Co robi tarczyca? Twoja tarczyca – mały gruczoł, który znajduje się z przodu Twojej szyi – utrzymuje Twój metabolizm w dobrym stanie. Ponieważ Twoja tarczyca kontroluje tak wiele z Twojego metabolizmu, musi funkcjonować prawidłowo, abyś mógł zachować zdrowie i dobre samopoczucie.
Tarczyca reguluje metabolizm poprzez uwalnianie hormonów do krwiobiegu, więc poprzez pomiar ilości tych hormonów i sprawdzenie funkcji tarczycy (możesz to zrobić w domu przy pomocy Everlywell Thyroid Test), możesz odkryć czy coś jest nie tak z Twoim metabolizmem.
W wielu przypadkach, ludzie doświadczają problemów z przyrostem masy ciała lub utratą wagi, gdy istnieje nierównowaga z ich hormonami z powodu zaburzeń tarczycy. Nasze opcje testowania w domu pozwalają na sprawdzenie hormonów metabolizmu organizmu i funkcji tarczycy, dzięki czemu można dowiedzieć się, czy masz nierównowagę hormonalną.
Tarczyca jest dość wyjątkową częścią ciała. Na przykład, komórki tarczycy są jedynymi komórkami w organizmie, które mogą pobierać jod – rzadki pierwiastek – w dużych ilościach i budować hormony z tego jodu. Hormony te są następnie uwalniane do krwiobiegu. Ale kiedy te hormony nie są produkowane na normalnym poziomie, może wystąpić utrata wagi tarczycy lub przyrost wagi – lub inne objawy.
Bardziej szczegółowo, tarczyca produkuje dwa hormony. Hormony te są znane jako T3 i T4. Chociaż tarczyca produkuje więcej T4, hormon T3 jest silniejszy. Większość hormonów tarczycy wiąże się z innymi cząsteczkami we krwi – i w ten sposób są nieaktywne – ale niektóre z tych hormonów kłócą się swobodnie we krwi, i w ten sposób mogą uzyskać pracę wykonaną przez siebie.
Jeśli tarczyca reguluje metabolizm, to co to jest, że kontroluje tarczycę samą w sobie? Odpowiedź na to jest przysadka mózgowa. Kiedy przysadka mózgowa „wyczuwa”, że poziom hormonów tarczycy w Twoim organizmie wymaga regulacji, wysyła sygnał hormonalny do tarczycy w postaci hormonu stymulującego tarczycę (znanego jako „TSH”). Co więc oznacza wysoki poziom TSH? Wysoki poziom TSH we krwi zazwyczaj oznacza, że Twoja tarczyca nie pompuje wystarczającej ilości hormonów tarczycy.
Istnieją również pewne cząsteczki, które sugerują, że Twoja tarczyca nie funkcjonuje prawidłowo. Cząsteczki te nazywane są „przeciwciałami peroksydazy tarczycowej” – lub TPOab. Ich obecność wskazuje na możliwość zaburzenia autoimmunologicznego, które upośledza funkcje tarczycy.
HORMONY TARCZYCY: METABOLIZM I FUNKCJE
Hormony tarczycy są niezbędne dla Twojego metabolizmu. W rzeczywistości, wiele komórek twojego ciała ma receptory hormonów tarczycy, co oznacza, że hormony tarczycy mogą wpływać na twój metabolizm na wiele sposobów.
Take metabolizm tłuszczu, na przykład. Hormony tarczycy pomagają organizmowi spalać tłuszcz – zapewniając Ci więcej energii. W wyniku tego wpływu na metabolizm tłuszczu, hormony tarczycy podbijają Twój podstawowy wskaźnik przemiany materii (BMR) – co oznacza, że będziesz spalać tłuszcz nawet wtedy, gdy nie jesteś aktywny fizycznie.
Hormony tarczycy wpływają również na metabolizm węglowodanów. Na przykład, hormony tarczycy stymulują produkcję glukozy (cukier – który jest produkowany, gdy węglowodany są rozbite – że twoje ciało wykorzystuje do energii). Twój mózg pracuje na glukozie jako źródle energii, więc gdyby nie hormony tarczycy, Twój mózg nie mógłby funkcjonować. Rezultat byłby trochę jak odłączenie komputera od źródła zasilania – lub wyjęcie jego baterii!
Co więcej, hormony tarczycy kontrolują również temperaturę wewnętrzną Twojego ciała, chroniąc Twoje narządy przed mrozem w zimie lub gorącem w lecie. U kobiet, hormony tarczycy pomagają utrzymać regularny cykl menstruacyjny – jest to jeszcze jeden przykład dużej liczby sposobów, w jakie hormony tarczycy regulują tak wiele aspektów Twojego ciała.
W skrócie, aby czuć się energicznie i być zdrowym, potrzebujesz optymalnego poziomu tarczycy. Ale jest pewien haczyk: musisz mieć odpowiednie ilości hormonów tarczycy. Kiedy twoje ciało nie ma odpowiednich poziomów hormonów tarczycy, twoje zdrowie słabnie.
NISKI POZIOM HORMONÓW TARCZYCY
Jod – często występujący w wodzie morskiej i owocach morza – jest niezbędny dla ludzkiego zdrowia. A jeśli nie otrzymujesz wystarczającej ilości jodu w diecie, to możesz narażać swoje zdrowie na niedoczynność tarczycy. Niedoczynność tarczycy odnosi się do niedoczynności tarczycy – Twój gruczoł tarczowy nie produkuje wystarczającej ilości hormonów tarczycy. Niedobór jodu może powodować niedoczynność tarczycy (wysoki poziom TSH), ale nie jest to jedyna możliwa przyczyna niskiego poziomu hormonów tarczycy. Na przykład, zaburzenia autoimmunologiczne – jak również narażenie na radioterapię podczas leczenia raka – może również prowadzić do niedoczynności tarczycy.
Symptomy niskiego poziomu hormonów tarczycy zakres od dramatycznych do nieco bardziej subtelne. Osoby z niedoczynnością tarczycy mogą gwałtownie przybierać na wadze, na przykład – lub znaleźć się wearily działa na oparach cały dzień z powodu nadmiernego zmęczenia. Może również dojść do wypadania włosów, a Ty możesz być mniej odporny na niskie temperatury. Skóra może być również chłodna i sucha w dotyku. In women, irregular – or even completely absent – menses is another sign of low thyroid hormone levels.
HIGH THYROID HORMONE LEVELS
Perhaps you’ve been feeling lots of anxiety before an important job interview – and it just doesn’t seem to go away. Cóż, to może być coś więcej niż tylko nerwy, ponieważ wysoki poziom tarczycy jest znany z podwyższania niepokoju.
To tylko jeden z przykładów konsekwencji wysokiego poziomu hormonów tarczycy. Inne konsekwencje? Szybka utrata wagi, wysokie ciśnienie krwi, i przerzedzenie włosów – aby wymienić tylko kilka. Kiedy poziom hormonów tarczycy jest zbyt wysoki, możesz również doświadczyć drżenia i nieregularnego bicia serca – i mieć trudny czas koncentracji lub snu.
Jak widać, wysoki poziom hormonów tarczycy może zakłócić Twoje zdrowie na wiele różnych sposobów – przerażające następstwa tarczycy poszło źle. Na szczęście, badacze medyczni i naukowcy odkryli kilka różnych przyczyn nadczynności tarczycy (i innych powszechnych problemów z tarczycą). Zaburzenia autoimmunologiczne – takie jak choroba Gravesa-Basedowa – mogą powodować, że tarczyca wypompowuje zbyt dużo hormonów tarczycy (i jest to związane z obniżonym poziomem hormonu stymulującego tarczycę). Nieprawidłowo funkcjonująca przysadka mózgowa może również skłonić tarczycę do wypompowywania zbyt dużej ilości hormonów tarczycy. Suplementy diety przeznaczone do utraty wagi mogą również wywołać nadczynność tarczycy TSH (niski poziom TSH). W niektórych przypadkach, dostawca usług medycznych może przepisać leki tarczycy, aby pomóc przywrócić równowagę poziomów hormonów w organizmie.
CO WSKAZUJE POZIOM TSH?
Pamiętasz, kiedy mówiliśmy o poziomach TSH? TSH to hormon uwalniany przez przysadkę mózgową, który stymuluje tarczycę do produkcji większej ilości hormonów tarczycy. Jeśli Twój poziom TSH jest zbyt niski, to możesz mieć nadczynność tarczycy – Twoje ciało produkuje zbyt dużo hormonów tarczycy, co może prowadzić do zmian w metabolizmie Twojego ciała. (Niska wartość TSH może również oznaczać, że przyjmujesz zbyt dużo suplementów hormonów tarczycy lub leków). A jeśli masz wysoki poziom TSH, to sytuacja jest odwrotna: możesz mieć niedoczynną tarczycę, która nie produkuje wystarczającej ilości hormonów. (Related: Hypothyroidism vs. hyperthyroidism)
CO WSKAZUJE POZIOM PRZECIWCIAŁ TPO
Gdy poziom przeciwciał TPO (TPOab) znajduje się w dużych ilościach w twojej krwi, jest to czerwona flaga, że twoja tarczyca może źle funkcjonować z powodu zaburzeń autoimmunologicznych. Nie każdy z wysokim poziomem TPOab ma źle pracującą tarczycę, ale taki podwyższony poziom jest znakiem ostrzegawczym, że zaburzenia tarczycy mogą czyhać na Ciebie.
CO MOŻESZ ZROBIĆ, ABY ZDROWO WYGLĄDAŁY POZIOMY HORMONÓW TARCZYCY
Po całej tej rozmowie na temat tarczycy, byłbyś usprawiedliwiony myśląc sobie, „Ok, więc jak mogę uzyskać zdrowy poziom hormonów tarczycy, aby pomóc uniknąć problemów z tarczycą?”
Po pierwsze, upewnij się, że otrzymujesz odpowiednią ilość jodu w diecie (twoje ciało nie może wytworzyć jodu, więc musi on pochodzić z żywności, którą jesz). (Related: Foods that help thyroid function)
Dla mężczyzn i nieciężarnych kobiet, zalecane dzienne spożycie jodu wynosi 150 mikrogramów (mcg). Dla kobiet w ciąży, ta liczba wzrasta do 220 mcg dziennie – i 290 mcg dziennie dla kobiet karmiących piersią.
Jeśli chcesz sprawdzić, czy masz niedoczynną tarczycę (być może dlatego, że doświadczasz objawów pierwotnej niedoczynności tarczycy)-lub jeśli jesteś zainteresowany, aby dowiedzieć się, czy masz wysoki poziom tarczycy-testowanie hormonów tarczycy może być dobrym miejscem do rozpoczęcia.
Oczywiście, jeśli poziom hormonów tarczycy nie jest w normalnym zakresie i może mieć dysfunkcję tarczycy, skonsultować się z dostawcą opieki zdrowotnej, aby dowiedzieć się, jakie rozwiązanie jest najlepsze dla Ciebie, aby pomóc uzyskać poziom hormonów z powrotem w równowadze (w niektórych przypadkach, wymiana hormonów tarczycy może być zalecane). Jeśli masz zaburzenia lub schorzenia tarczycy, Twój dostawca usług medycznych może zalecić ciągłe badania tarczycy w celu monitorowania wyników planu leczenia.
Wnioski
Twoja tarczyca jest kluczową częścią Twojego zdrowia metabolicznego. Hormony uwalniane przez tarczycę regulują funkcjonowanie Twojego organizmu w oszałamiający sposób. Ale Twoje samopoczucie może się zsuwać w dół, gdy poziom hormonów tarczycy jest zbyt wysoki – lub zbyt niski. Jeśli doświadczasz zmian wagi ciała, wypadania włosów, senności lub innych objawów związanych z chorobą tarczycy, testy funkcji tarczycy mogą pomóc Ci sprawdzić czy poziom hormonów tarczycy nie odbiega od normy.
Testowanie poziomu hormonów tarczycy za pomocą domowego Testu Tarczycy Everlywell jest łatwym i skutecznym sposobem na sprawdzenie stanu tarczycy w domowym zaciszu. Nasz domowy test tarczycy to więcej niż tylko test TSH: mierzy on TSH dodatkowo do hormonów tarczycy T3 i T4 (plus TPOab)- dając Ci kompleksowy, łatwy sposób na sprawdzenie czy masz za dużo czy za mało hormonów tarczycy w organizmie.