Czy zamierzasz zakończyć ten posiłek bliskim i osobistym uściskiem na pożegnanie — a może nawet pocałunkiem? Jeśli tak, będziesz potrzebować superbohatera do walki z czarnym charakterem w twoich ustach – bakteriami. Bakterie gromadzą się na resztkach jedzenia pozostawionych w ustach po posiłku, uwalniając związki siarki, które sprawiają, że twoja komunikacja werbalna śmierdzi jak śmietnik. Czy naturalne środki zaradcze – pietruszka i mięta – mogą zwalczyć Twój nieświeży oddech? Przyjrzyjmy się temu.
Nietruszka może wydawać się bezużyteczną ozdobą talerza, którą odrzuca się na bok przed zjedzeniem spaghetti. Ale biorąc pod uwagę ilość czosnku i cebuli w twoim sosie, możesz faktycznie chcieć zachować tę zieloną gałązkę. Chociaż badania nie wykazały, że żucie liści pietruszki całkowicie pozbędzie się przykrego zapachu z ust, może mieć przynajmniej początkowy wpływ na nieświeży oddech. Co nie jest kwestionowane jest to, że pietruszka zawiera chlorofil, a clorophyll uważa się, że ma właściwości antybakteryjne . Innymi słowy, jest to potencjalny dezodorant , a w przypadku braku szczoteczki do zębów i trochę pasty do zębów , żucie pietruszki jest warte spróbowania . Niektórzy uważają, że połykanie tej świeżej pietruszki będzie nawet dezodoryzować twój brzuch, co może zapobiec nieświeżemu oddechowi .
Reklama
Innym potencjalnym całkowicie naturalnym wojownikiem przeciwko twojemu śmierdzącemu oddechowi jest świeża mięta. Jeśli znajdziesz liście mięty na talerzu deserowym lub w napoju, zachowaj je na koniec posiłku. Oprócz łagodzenia niestrawności i zgagi, mięta może zwalczać bakterie w jamie ustnej, które powodują nieświeży oddech. Podobnie jak pietruszka, mięta zawiera chlorofil, a żucie jej liści może pomóc w usunięciu z zębów bakterii powodujących nieprzyjemny zapach. Dodatkowo, mięta pozostawia po sobie charakterystyczny miętowo-świeży smak. Gorąca herbata miętowa to świetny sposób na zakończenie posiłku ze świeższym oddechem.
Niektórzy eksperci w dziedzinie higieny jamy ustnej zalecają te naturalne środki na nieświeży oddech zamiast sztucznych, ponieważ sztuczne środki, takie jak guma do żucia lub cukierki, mogą pogorszyć problem. Na przykład cukier zawarty w niektórych miętówkach powoduje rozmnażanie się bakterii w jamie ustnej. A niektóre odświeżacze oddechu, takie jak płyn do płukania ust, zawierają alkohol, który wysusza jamę ustną. Suchość w jamie ustnej prowadzi do nieświeżego oddechu.
Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak zachować świeżość i czystość jamy ustnej, kliknij łącza na następnej stronie.
Reklama
.