Możesz pozostawić zamrożony bark nieleczony, ale ból i sztywność mogą pozostać nawet przez trzy lata. Połączenie następujących czynników może przyspieszyć powrót do zdrowia:
- terapia fizyczna
- leki
- operacja
- opieka domowa
terapia fizyczna
Terapia fizyczna jest najczęstszym sposobem leczenia zamrożonego barku. Jej celem jest rozciągnięcie stawu barkowego i odzyskanie utraconego ruchu. Postępy można zaobserwować po upływie od kilku tygodni do dziewięciu miesięcy. Ważny jest domowy program ćwiczeń obejmujący łagodne ćwiczenia zakresu ruchu. Jeśli nie zauważysz postępów po sześciu miesiącach intensywnych, codziennych ćwiczeń, porozmawiaj ze swoim lekarzem o innych możliwościach.
Leki
Aby leczyć ból i zmniejszyć stan zapalny stawu, lekarz może zalecić stosowanie leków przeciwzapalnych, takich jak aspiryna, ibuprofen lub naproksen sodowy. Zastrzyk sterydowy do stawu barkowego może również pomóc.
Pielęgnacja domowa
Przykładanie okładów z lodu do barku przez 15 minut kilka razy dziennie może pomóc w zmniejszeniu bólu. Jeśli pracujesz z fizykoterapeutą, ćwiczenia mogą być wykonywane w domu. Twój fizykoterapeuta udzieli Ci instrukcji, jakie ćwiczenia musisz wykonywać, jak często je wykonywać i kiedy powinieneś się bardziej wysilać. Większość osób z zamrożonym barkiem może poprawić swój stan bez operacji.
Chirurgia
Jeśli fizykoterapia nie poprawi twojego stanu, operacja jest opcją. Z chirurgicznego punktu widzenia, twoje opcje to manipulacja barku i wprowadzenie go w pełny zakres ruchu w znieczuleniu ogólnym, aby pomóc w rozbiciu wszelkich zrostów. Inną opcją jest operacja artroskopowa. Ten rodzaj operacji polega na wykonaniu małego nacięcia w barku i użyciu kamery zwanej „artroskopem” w celu usunięcia lub uwolnienia tkanki bliznowatej. Dzięki temu bark może odzyskać utraconą ruchomość. Jeśli twój zamrożony bark jest wynikiem urazu, operacja jest zwykle bardziej skuteczna, jeśli zostanie wykonana w ciągu kilku tygodni od urazu.
Operacja jest zwykle wykonywana w warunkach ambulatoryjnych. Szwy zostaną najprawdopodobniej usunięte po 10 dniach. Pooperacyjna terapia fizyczna jest zazwyczaj również wymagana. Wielu pacjentów odzyskuje pełny zakres ruchu w ciągu trzech miesięcy.
Operacja niesie ze sobą ryzyko, więc porozmawiaj ze swoim lekarzem przed podjęciem decyzji o jakiejkolwiek procedurze. Niektórzy ludzie nadal mają ból lub sztywność po zabiegu lub nie mogą poradzić sobie z bólem podczas fizykoterapii.