Ciąża drastycznie zmienia twoje poziomy hormonów, a one z kolei wpływają na twoje funkcje sensoryczne i emocje. Wraz ze zmianą podstawowej przemiany materii i zwiększonym dopływem krwi do wszystkich części twojego ciała – pach, pochwy, macicy i prawie wszędzie, twoje gruczoły pracują w nadgodzinach. Może się nagle okazać, że nie czujesz się już świeżo jak stokrotka. Ciąża zmienia również Twój nos w nos psa gończego i możesz nie być w stanie pozbyć się nieprzyjemnego zapachu, którym emanuje Twoje ciało. Zapach ciała podczas ciąży może sprawić, że poczujesz się naprawdę świadoma i zakłopotana. Hormony wagarują także podczas laktacji i powodują ostry zapach, zwłaszcza w okolicach genitaliów i pod pachami. Ale z drugiej strony, nieprzyjemny zapach ciała jest bardzo powszechny wśród kobiet w ciąży.
Co powoduje nieprzyjemny zapach ciała w ciąży?
Estradiol jest hormonem, którego poziom wzrasta w czasie ciąży, co skutkuje zwiększonym zmysłem węchu. Łatwo jest poradzić sobie z zapachami pochodzącymi z zewnątrz, ale nieprzyjemny zapach, który wydobywa się z twojego własnego ciała może być nie do zniesienia. Zrozumienie przyczyn brzydkiego zapachu może pomóc w radzeniu sobie z nim. Czytaj dalej, aby poznać podstawowe przyczyny silnego zapachu ciała podczas ciąży:
Zmiany hormonalne
Przy drastycznej zmianie poziomu hormonów w organizmie, zwłaszcza przy zwiększonej ilości estradiolu, twoje ciało wytwarza silny zapach. Hormony są główną przyczyną ostrego zapachu. Główne obszary, na które wpływają hormony to genitalia i pachy, dlatego nieprzyjemny zapach pod pachami w ciąży jest najbardziej powszechny wśród przyszłych matek.
Nadmierne pocenie się
Podczas ciąży temperatura ciała wzrasta, a kobiety w ciąży mają zazwyczaj niską tolerancję na upał. Dodatkowy ciężar, który nosisz, sprawia, że pocisz się bardziej nawet w chłodne dni. Gruczoły potowe u kobiet w ciąży stają się nadaktywne i nasilają nieprzyjemny zapach ciała. Pot jest bezwonny, jednak kiedy osadza się na skórze, tworzy atmosferę dla rozwoju bakterii, powodując nieprzyjemny zapach ciała podczas ciąży.
Zwiększona wrażliwość
Wraz ze wzrostem poziomu hormonów, kobiety w ciąży doświadczają różnych pragnień i doznań. Twój zmysł powonienia będzie wzmożony i możesz poczuć, że wzdrygasz się przy najmniejszych powiewach, czasami aż do wymiotów. Może być całkiem prawdopodobne, że ludzie wokół ciebie nie zauważyli tego zapachu, ale ty tak. Obwiniaj to o swoją zwiększoną wrażliwość na różne rzeczy.
Przygotowanie do karmienia piersią
Gdy jesteś w ciąży, Twój organizm przygotowuje się do laktacji. Pamiętaj, że Twój maluch potrzebuje trochę czasu, aby rozwinąć prawidłowy słuch i wzrok, a do tego czasu to właśnie jego wyostrzony zmysł węchu pomoże mu w rozpoznawaniu rzeczy. Twoje dziecko rozpozna Cię po zapachu i to naturalne, że silny zapach przyciągnie je bliżej Ciebie. Twoje pachnące pachy zachęcą dziecko do obrócenia głowy w kierunku Twoich piersi, aby karmić się naturalnie.
Zmiana diety
Zdrowe jedzenie jest integralną częścią ciąży, a większość przyszłych matek spożywa różne pożywne pokarmy. Niektóre pokarmy powodują zmiany w zapachu ciała. Czerwone mięso zawiera aminokwasy, które powodują, że pot ma specyficzny zapach przez kilka godzin, a nawet dni. Owoce morza wpływają nie tylko na zapach potu, ale także na wydzielinę z pochwy. Warzywa takie jak brokuły, kapusta i kalafior zawierają siarkę, która jest wchłaniana do krwiobiegu. Wydziela się ona w postaci potu na powierzchni skóry, który miesza się z bakteriami, powodując nieprzyjemny zapach. Niektóre leki, które przyjmujesz, również powodują zmianę zapachu ciała.
Najczęściej tylko ty możesz wyczuć ten zapach ze względu na twój podwyższony zmysł węchu. Nie obawiaj się reakcji innych osób. Jednakże, jeśli wystąpią jakiekolwiek wydzieliny z pochwy, które mają dziwny kolor lub zapach, skontaktuj się z lekarzem.
Wskazówki dotyczące pozbycia się zapachu ciała w ciąży
- Kąpiel co najmniej dwa razy dziennie: Weź prysznic lub kąpiel co najmniej dwa razy dziennie. Spróbuj użyć mydła antybakteryjnego, aby zabić bakterie, które powodują nieprzyjemny zapach. Używaj czystych ręczników, aby wytrzeć się do sucha.
- Utrzymuj swoją skórę w świeżości: Spróbuj użyć domowych środków zaradczych, takich jak podczas brania prysznica, trzymaj pojemnik z odrobiną wody i wyciśnij kilka kropli cytryny. Po użyciu tej mikstury, spłukać wodą w innym pojemniku z odrobiną miodu. Kombinacje te pozostawiają skórę gładką i pomagają skórze zachować świeżość na długo. Jeśli bierzesz kąpiel, dodaj garść liści mięty, ponieważ jej aromat będzie odmładzający.
- Regularnie myj włosy szamponem: Myj włosy szamponem co najmniej trzy razy w tygodniu. Rozpyl perfumy na grzebień lub szczotkę, aby nadawały zapach Twoim włosom za każdym razem, gdy je przeczesujesz. Utrzymuj swój grzebień czysty i suchy przez cały czas.
- Przycinaj i przycinaj: Włosy w okolicach narządów płciowych i pod pachami mogą gromadzić pot i zatrzymywać bakterie na skórze. Utrzymuj je przycięte, aby nie wydzielały potu, który prowadzi do nieprzyjemnego zapachu.
- Stosuj dezodorant, antyperspirant lub puder: Nałóż dezodorant lub talk na pachy, aby pachnieć świeżo. Jeśli obficie się pocisz, użyj antyperspirantu, ponieważ będzie on bardziej skuteczny. Upewnij się, że nosisz go ze sobą, gdziekolwiek jesteś. Dezodoranty nie powstrzymują pocenia się; ich zadaniem jest jedynie pomóc Ci ładnie pachnieć.
- Noś luźne i oddychające ubrania: Noś tkaniny takie jak len i bawełna, które są bardziej oddychające. Unikaj noszenia tych samych ubrań i myj je po jednym użyciu. Spróbuj dodać ¼ filiżanki białego octu do prania w cyklu płukania. Możesz też spróbować prać ubrania osobno i dodać do nich odżywkę do tkanin, aby nabrały świeżego zapachu. Jeśli Twoja bielizna ma nieprzyjemny zapach, namocz ją w roztworze ¼ szklanki białego octu i 1 szklanki wody przez 15 minut przed praniem.
- Pozostań nawodniona: Pij płyny, aby kontrolować zapach ciała, ponieważ woda wypłukuje wszystkie toksyny z twojego ciała i utrzymuje twój system w czystości.
- Jedz dobrze: Unikaj jedzenia cebuli, czosnku i czerwonego mięsa w nadmiernych ilościach. Trzymaj się owoców i zielonych warzyw, ponieważ zmniejszą one zapach ciała i będą również korzystne dla płodu.
Rzeczy do zapamiętania
Nawet po utrzymaniu nienagannego standardu higieny osobistej i jedzenia w prawo, możesz doświadczyć ciężkiego zapachu ciała. W takich okolicznościach, upewnij się, aby skonsultować się z lekarzem. Lekarz może zasugerować mydło lecznicze lub wprowadzić kilka zmian w lekach, które zażywasz. Pamiętaj, że zapach Twojego ciała nigdy nie zaszkodzi Twojemu dziecku, a częściej tylko Ty będziesz w stanie go wyczuć. Powyższe metody są najbezpieczniejszymi sposobami na pozbycie się nieprzyjemnego zapachu ciała i utrzymanie higieny osobistej. Więc idź, wypróbuj je i nie przejmuj się zbytnio, ponieważ to wszystko jest częścią doświadczenia.