Większość Brytyjczyków będzie przygotowywać się na nudne Halloween, ponieważ pandemia koronawirusa zapobiega zwykłym uroczystościom mającym miejsce.
Ale tysiące osób cierpiących na Samhainophobię będzie zadowolonych, jeśli wszystkie uroczystości zostaną odwołane. Tutaj zagłębiamy się w to, czym jest ta choroba psychiczna.
Czym jest Samhainofobia?
Samhainofobia to strach przed Halloween.
Termin ten pochodzi od „Samhiun”, co w języku celtyckim oznacza „Koniec Lata” – tradycyjny festiwal jesienny obchodzony około 2000 lat temu.
Każdego 31 października Celtowie zaznaczali koniec żniw, zbierając się, aby zabić zwierzęta gospodarskie i rzucając kości martwego zwierzęcia na ogień.
Co powoduje strach przed Halloween?
PsychCentral mówi, że wszystkie fobie są spowodowane „przez prawdziwe wydarzenie, zwykle we wczesnym dzieciństwie”.
Strona sugeruje, że cierpiący mogli mieć negatywne doświadczenia podczas Halloween jako dziecko, ale również powiedzieć, że istnieją „pewne dowody, że dziedziczność i być może pewne różnice w chemii mózgu przyczyniają się do rozwoju fobii”.
Według Forbes, strach przed Halloween może również występować obok innych fobii, takich jak phasmophobia, strach przed duchami; wiccaphobia, strach przed czarami; i nyctophobia, strach przed ciemnością.
Jakie są objawy?
Objawy tego stanu są zdefiniowane przez PsychCentral jako „skrajny lęk, strach, a nawet przerażenie i panika przed czymkolwiek związanym z Halloween”.
Inne objawy obejmują „nudności”, „suchość w ustach” i „ból w klatce piersiowej”, ale objawy mogą się różnić w zależności od osoby.
Czy istnieje lekarstwo?
Nie ma lekarstwa na Samhainofobię.
Jednakże PsychCentral twierdzi, że istnieje wiele sposobów, aby uzyskać pomoc i zaleca wiele różnych strategii.
Jednym z możliwych środków zaradczych są techniki mindfulness, które, jak twierdzą, pomagają cierpiącym „zrelaksować się i odpuścić” strach.
Psychoterapia jest również zalecana, ponieważ jest to najlepiej udokumentowane podejście do radzenia sobie z zaburzeniami lękowymi.
W dodatku witryna zaleca „samokształcenie” i poznanie historii swojej fobii oraz jej przyczyn źródłowych.
.