Może nie raz zastanawiałeś się nad procesem chemicznym lub fizycznym, który zachodzi w Twoim organizmie w sytuacjach alarmowych lub awaryjnych. Objawy są łatwe do zidentyfikowania: zauważasz, jak twoje mięśnie się napinają, twoje serce zaczyna bić szybciej, włosy stają dęba i zaczynasz brakować ci tchu.
Te odczucia są spowodowane działaniem adrenaliny, hormonu wydzielanego przez twoje własne ciało, który przygotowuje cię do sytuacji alarmowych. Tutaj mówimy więcej o tym, jak działa.
Czym jest adrenalina?
Emocje, które odczuwamy w codziennym życiu, mają komponent biologiczny. W rzeczywistości, w odpowiedzi na bodźce zewnętrzne lub wydarzenia, które nas otaczają, nasze ciało wydziela hormony, które wywołują różne reakcje, które wyrażamy jako emocje. Wśród tych hormonów jest słynna adrenalina.
Adrenalina, zwana w postaci syntetycznej epinefryną, jest hormonem neuroprzekaźnikowym, należącym do grupy katecholamin, obok dopaminy i noradrenaliny. Adrenalina jest wydzielana przez gruczoły nadnerczy w sytuacjach zagrożenia lub w stanie czujności.
Sytuacje dnia codziennego, które powodują nam wydzielanie adrenaliny obejmują momenty działania, takie jak sporty, zwłaszcza ryzykowne sporty, lub momenty czujności, takie jak w sytuacji ataku lub gdy musimy pozostać przytomni, aby dodatkowy wysiłek w pracy lub szkole.
Adrenalina jest również odpowiedzialna za sposób, w jaki ciało reaguje na niezapomniane chwile, takie jak wtedy, gdy czujemy te „motyle” w naszym żołądku na widok osoby, w której jesteśmy zakochani. Rzeczywiście, to przyspieszenie jest spowodowane wydzielaniem tego hormonu.
Jak adrenalina działa w naszym organizmie?
- Serce pompuje więcej krwi w całym organizmie, ze względu na zwiększoną częstość akcji serca.
- Rozszerzają się źrenice, co jest naturalną reakcją na lepsze widzenie w sytuacjach wymagających czujności.
- Podnosi poziom glukozy we krwi w mięśniach i wątrobie, dzięki czemu organizm produkuje więcej energii.
- Przy wysokim stężeniu adrenaliny wzrasta ciśnienie krwi, a w niskich ilościach spada.
- Gdy adrenalina stymuluje mózg, wydzielana jest dopamina, znana jako hormon dobrego samopoczucia. Jest to główny powód, dla którego wielu ludzi uważa wydzielanie adrenaliny za uzależniające, stale potrzebując silnych emocji.
Czy wiesz, że wydzielanie adrenaliny jest korzystne dla Twojego zdrowia?
Jak widać, wydzielanie adrenaliny występuje w wielu sytuacjach w życiu codziennym i ma ogromny wpływ na nasz organizm. Tak długo, jak te sytuacje strachu i ryzyka są pod kontrolą i są przeprowadzane bezpiecznie, możemy uzyskać wielkie korzyści z adrenaliny.
Jeśli chodzi o jego korzystne skutki na poziomie fizycznym, należy powiedzieć, że większość sytuacji, w których adrenalina jest uwalniana są związane z praktyką ćwiczeń, na przykład aktywności sportowej. Niektóre sporty są atrakcyjne ze względu na ich wysoki współczynnik ryzyka, takie jak skoki na bungee, lotniarstwo lub skoki spadochronowe, między innymi.
Wszystkie sporty mają wspólne wielkie korzyści, które produkują na poziomie fizycznym, więc poprzez poszukiwanie doznań, które daje adrenalina, będziesz również korzystać z zalet aktywności fizycznej.
To na poziomie psychologicznym, gdzie wydzielanie adrenaliny przynosi nam więcej korzyści, ponieważ jest to związane z naszym systemem sensorycznym. Jak wszyscy wiemy, nie ma nic lepszego niż doświadczanie tego „przypływu” adrenaliny, który sprawia, że czujemy się żywi i zachowujemy młodość ducha. Dając nam poczucie dobrego samopoczucia i energii, powoduje wzrost ogólnego szczęścia. To dlatego często mówi się, że adrenalina jest naturalnym narkotykiem, produkującym uzależnienie.
Również, poprzez przekazywanie wrażeń, które są poza normą, wielu ludzi stale szuka okazji, aby poczuć ten przypływ energii ponownie, co prowadzi do poszukiwania nowych doświadczeń i miejsc, które sprawiają, że czujemy to uczucie. Oczywiście zawsze biorąc pod uwagę bezpieczeństwo i nie podejmując ryzyka, które wiąże się z realnym niebezpieczeństwem. To poszukiwanie wrażeń doprowadzi Cię do poznania nowych miejsc, nowych ludzi, z którymi będziesz mógł dzielić swoje doznania i utrzyma Cię w aktywności, krótko mówiąc, sprawi, że poczujesz, że żyjesz!
Jak widać, wydzielanie adrenaliny jest absolutnie niezbędne dla naszego zdrowia i szczęścia, ponieważ jest odpowiedzialne za doznania spowodowane tymi niezapomnianymi przeżyciami. Dlatego zaleca się okresowe wyrwanie się z rutyny i poszukiwanie tej dawki adrenaliny poprzez aktywność.
Jak możemy cieszyć się naszą dawką adrenaliny?
Jednym z najbardziej zabawnych sposobów korzystania z dobrodziejstw adrenaliny są sporty ekstremalne. Wiele z tych czynności wykonuje się również w sercu natury. Wśród nich, jednymi z najbardziej zabawnych są skoki ze spadochronem, skoki na bungee i inne bardziej klasyczne sporty, takie jak wspinaczka. Morze jest również idealnym miejscem do uprawiania sportów podnoszących poziom adrenaliny. Na przykład, surfing zapewnia niezaprzeczalny adrenaliny rush.
W uzupełnieniu do sportu, istnieją inne sposoby poszukiwania dreszczu uciec od rutyny. Tak więc związek między parkiem rozrywki a adrenaliną jest oczywisty. Jest to szczególne doświadczenie, które zaprasza nas do oderwania się od rutyny i doświadczenia doznań, które nie są powszechne w codziennym życiu. To znaczy, że poprzez atrakcje możemy doświadczyć tej energii, zawsze w bezpieczny sposób. Jeśli chcesz poczuć to samo, w Port Aventura będziesz miał okazję odkryć jego najpopularniejsze atrakcje, takie jak Dragon Khan czy Shambhala, lub nowości, takie jak Ferrari Land, obszar tematyczny, w którym spełnią się marzenia każdego fana Ferrari.
Bez wątpienia wizyta w Port Aventura jest niezapomnianym przeżyciem dla całej rodziny, z nieskończoną ilością zajęć i momentów, które zapierają dech w piersiach i oferują te wyjątkowe doznania, które sprawiają, że czujesz, że żyjesz. Witamy, przypływ adrenaliny w Port Aventura czeka na Ciebie!
Czy myślisz o wycieczce? Sprawdź oferty podróży last minute Viajes Carrefour i zarezerwuj swój wypoczynek bezpiecznie i wygodnie, od wakacji zorganizowanych, wycieczek, hoteli, lotów, mieszkań i wszystkiego, czego szukasz!
.