Ból miednicy podczas pierwszego trymestru
W pierwszych 8 do 12 tygodniach ciąży, dość powszechne jest odczuwanie bólu w mieszkaniu, który przypomina łagodne bóle brzucha lub skurcze. Jeśli masz jakiekolwiek bóle, które są silniejsze lub dłużej trwające, ważne jest, aby zobaczyć swojego lekarza po poradę. „We wczesnej ciąży poronienie często objawia się bólem” – mówi Vincent. Niestety, aż 25% ciąż w Wielkiej Brytanii kończy się poronieniem, co sprawia, że jest to bardzo częste zjawisko. Główne objawy to krwawienie z pochwy i ból w podbrzuszu lub skurcze miednicy.
„Jeśli u kogoś pojawia się ból w pierwszym trymestrze, zawsze trzeba wykluczyć ciążę pozamaciczną, czyli taką, w której ciąża próbuje rozwinąć się poza macicą” – mówi Pandelis Athanasias, konsultant położnik i ginekolog w London Women’s Centre.
Ciąża pozamaciczna występuje w około 1% ciąż, a objawy obejmują ból po jednej stronie dolnej części brzucha lub miednicy. „Badanie ultrasonograficzne powie ci, gdzie znajduje się ciąża i czy jest ona zdolna do przeżycia,” mówi Athanasias.
Jeśli ciałko żółte, mały wypełniony płynem worek na jajniku, który uwalnia progesteron do momentu przejęcia przez łożysko, pęka podczas pierwszego trymestru, może to również powodować znaczny ból.
Ból miednicy nie zawsze jest wynikiem samej ciąży i nie zawsze pochodzi z macicy, mówi pani Shirin Irani, ginekolog konsultant w Spire Parkway Hospital. „Chciałabyś również wykluczyć zapalenie wyrostka robaczkowego, infekcję dróg moczowych, kamienie nerkowe, a nawet zaparcia.”
Martwisz się o swoje zdrowie?
Znajdź szereg usług farmaceutycznych dotyczących zdrowia kobiet, świadczonych przez lokalnych usługodawców w czasie, który Ci odpowiada
Zarezerwuj teraz
Ból miednicy w drugim i trzecim trymestrze
Wchodząc w drugi trymestr, możesz zacząć odczuwać ból po jednej lub obu stronach brzucha. W miarę jak rośnie Twoja macica, więzadła okrągłe rozciągają się i pogrubiają, aby pomieścić i podtrzymać Twój rosnący guz. „Ból więzadeł jest bardziej powszechny w drugim trymestrze ciąży i zazwyczaj poprawia się w trzecim trymestrze,” mówi Athanasias.
Później w ciąży, ból obręczy miednicy (PGP) jest prawdopodobnie najczęstszą przyczyną bólu miednicy i szacuje się, że występuje w 20% ciąż.
„Kiedy jesteś w ciąży, stały staw zwany spojeniem łonowym staje się bardziej miękki i zaczyna się trochę ruszać i napinać”, wyjaśnia dr Karen Morton, ginekolog konsultant i założycielka infolinii medycznej dr Morton. „Jest to tak bolesne i delikatne, że może dosłownie uniemożliwić kobiecie chodzenie. Ona może potrzebować kul lub nawet wózka inwalidzkiego z powodu tego obezwładniającego bólu.”
Morton mówi, że praktyczność bezruchu PGP jest najbardziej niepokojąca, ponieważ, gdy kobiety w ciąży stają się nieruchome, ich krążenie zmniejsza się. „Są one bardziej narażone na ryzyko zakrzepicy żył głębokich (DVT) poprzez ich bezruch, i ważne jest, aby otrzymały pończochy podtrzymujące, aby ucisnąć ich dolne nogi lub otrzymały zastrzyki rozrzedzające krew.”
Jak rozpoznać, czy ból miednicy jest czymś poważniejszym?
Jeśli ból jest związany z krwawieniem na jakimkolwiek etapie ciąży, Vincent zaleca sprawdzenie tego. „Podobnie, jeśli towarzyszy temu obraźliwa wydzielina z pochwy lub nagła utrata płynu, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub położną. Gorączka, która jest ogólnie oznaką złego samopoczucia, może również wskazywać na coś bardziej poważnego, takiego jak zapalenie błon płodowych (infekcja wewnątrz macicy) lub infekcja nerek”, mówi.
„Ból może być związany z ograniczonymi ruchami płodu. Powinno to być zawsze sprawdzane na oddziale położniczym. Ruchy dziecka mogą reagować na proste środki, takie jak picie mrożonych lub gorących napojów.”
Zaleca również konsultację z lekarzem, jeśli masz bardzo twardy brzuch (opisany jako drewniany), który jest klasycznym objawem przerwania łożyska, gdzie łożysko oddziela się od macicy.
„Wreszcie, jeśli bóle przychodzą i odchodzą, a stają się coraz silniejsze i są coraz bliżej siebie, może to oznaczać wczesny poród i powinno się to sprawdzić – raczej wcześniej niż później – jeśli jesteś poniżej 37 tygodnia,” mówi Vincent.
Skuteczne opcje samopomocy na ból miednicy
Dopóki poważne przyczyny zostały wykluczone, Vincent zaleca następujące opcje samopomocy.
- Spróbuj zażyć lek przeciwbólowy, taki jak paracetamol, który jest bezpieczny w czasie ciąży.
- Bierz ciepłe kąpiele. Rozluźniają one mięśnie i zmniejszają stres i niepokój.
- Pij dużo wody i nawadniaj się. Odwodnienie może rzekomo pogorszyć dolegliwości Braxtona Hicksa i zaostrzyć zaparcia, jak również pogorszyć zakażenie moczu, ponieważ bardziej skoncentrowany mocz podrażnia pęcherz.
- Noś pas podtrzymujący miednicę. Jeśli ból jest spowodowany PGP, pas podtrzymujący zdejmuje część ciężaru z miednicy i działa trochę jak mięśnie, które nie działają skutecznie
- Zaprzestań noszenia wysokich obcasów. Jeśli ból jest pochodzenia mięśniowego, będzie to mniej obciążać miednicę.
.