Gdy dochodzi do poronienia, ciało kobiety nie powraca automatycznie do „normy”. Brak równowagi hormonalnej może wpłynąć na płodność, a nawet spowodować więcej poronień w przyszłości.
Hormony ciążowe są potężne i po poronieniu muszą się zresetować, dlatego większość lekarzy zaleca odczekanie do następnej pełnej miesiączki przed ponowną próbą poczęcia. Ale czasami ciało kobiety nie wyrównuje się całkowicie, nawet po tym, jak badania krwi mówią, że wszystko jest w porządku.
Przywracanie hormonów do normy po poronieniu
Po poronieniu, może to zająć od czterech do 12 tygodni, aby hormony kobiety wróciły do normy, dłużej, jeśli poronienie nastąpiło w późniejszym okresie ciąży, według dr. Sara Gottfried, ginekolog z certyfikatem i autorka książki The Hormone Cure.
„Jednakże, to nie patrzy na hormony żalu, takie jak hormon stresu kortyzol, który może zablokować hormony, których potrzebujesz, aby być w ciąży ponownie,” dodaje Gottfried. Większość kobiet doświadcza poronienia jako głównego źródła żalu. „Większość lekarzy nie rozumie, jak ważne są zrównoważone hormony stresu, ale wysoki kortyzol może powodować problemy z płodnością i poronienia też.”
Radzenie sobie z bólem i smutkiem, który czujesz z powodu poronienia – czy to poprzez doradztwo jeden na jeden lub grupy wsparcia – może przejść długą drogę, aby pomóc Ci uzdrowić i przygotować swój umysł i ciało do kolejnej ciąży w przyszłości.
Przeżywanie żalu może również spowodować, że kobiety odejdą od swoich zdrowych rutynowych czynności, ale dieta i styl życia mogą przejść długą drogę, aby pomóc w utrzymaniu równowagi hormonalnej, mówi Marcelle Pick, pielęgniarka OB-GYN i autorka książki Is It Me or My Hormones? Dodaje ona, że złe odżywianie może być również odpowiedzialne za to, że hormony nie regulują się prawidłowo lub za brak równowagi hormonalnej.
Podzielenie się poronieniem na Facebooku: Yay or nay? >>
Staranie się o poczęcie po poronieniu
Podczas gdy statystyki mówią, że kobieta, która raz poroniła, ma szansę począć ponownie i donosić zdrową ciążę do końca, nie jest tak w przypadku wszystkich kobiet. „Zbyt dużo stresu lub przedłużony smutek może wpływać na kortyzol, progesteron i tarczycę, a wszystkie one są kluczowe dla twojej zdolności do ponownego poczęcia”, wyjaśnia Gottfried. „Chcesz, aby wszystkie trzy hormony były w równowadze, więc wspierają cię, a nie działają przeciwko tobie.”
Istnieją inne czynniki, które mogą wpływać na hormony od ponownego dostosowania się prawidłowo, co wpływa na poczęcie. „Wiek może sprawić, że progesteron nie wzrośnie tak, jak musi, aby wspierać ciążę”, mówi Gottfried. „Jeśli pijesz zbyt dużo kofeiny lub alkoholu, może to wyprowadzić estrogen z równowagi. Potrzebujesz wspaniałego tanga między estrogenem a progesteronem, aby donosić zdrową ciążę.”
Czy można zapobiec poronieniu? >>
Czy hormony były winowajcą od początku?
Często kobiety odkrywają, że brak równowagi hormonalnej był tym, co spowodowało ich poronienie w pierwszej kolejności, co oznacza, że może być również odpowiedzialny za utratę przyszłych ciąż, chyba że brak równowagi zostanie odkryty i leczony. „Niski progesteron jest częstą przyczyną poronienia, podobnie jak niski poziom tarczycy”, wyjaśnia Gottfried, doradzając kobietom, aby upewnić się, że ich lekarz sprawdza te poziomy.
Pick przypomina kobietom, że poronienie jest również sposobem natury na radzenie sobie z nieprawidłowościami genetycznymi, które występują w ciąży, co oznacza, że hormony mogą nie być przyczyną poronienia w ogóle. Ostatecznie to od Ciebie zależy, czy będziesz proaktywna w kwestii swojego zdrowia związanego z płodnością i czy opowiesz się za testami i leczeniem, którego Twoim zdaniem możesz potrzebować.
Więcej o poronieniu i płodności
Czy Twoje małżeństwo może przetrwać niepłodność?
Płodność i media
Akupunktura dla niepłodności: Na szpilkach i igłach