Oliwa z oliwek powinna być przechowywana w każdej kuchni. Jest zdrowsza niż większość innych opcji olejowych i może ugotować jedzenie do perfekcji.
Zrozumienie, jak gotować z oliwą z oliwek, nie tylko pomoże Ci wykorzystać ją najlepiej, ale zapewni Ci przestrzeganie pewnych standardów bezpieczeństwa w kuchni, jak również.
Jednym z ważnych czynników jest to, czy można bezpiecznie gotować z oliwą z oliwek na dużym ogniu.
Czy oliwa z oliwek jest łatwopalna? Technicznie rzecz biorąc, oliwa z oliwek jest łatwopalna, ale nie zapala się i nie zamienia w ogień zbyt łatwo. Musiałaby być podgrzana do punktu zapłonu zanim się zapali, ale oliwa z oliwek zacznie wrzeć lub wykazywać oznaki wysokiej temperatury zanim osiągnie poziom łatwopalny.
Jest kilka innych czynników do rozważenia podczas gotowania z oliwą z oliwek, aby zapewnić, że robisz to bezpiecznie. Będziesz chciał rozważyć z czym gotujesz oliwę z oliwek i czy w pobliżu nie ma otwartego ognia.
Gdy zrozumiesz tajniki gotowania z oliwą z oliwek na dużym ogniu, możesz lepiej zapobiec zapaleniu się oliwy podczas gotowania!
- Gotowanie z oliwą z oliwek na dużym ogniu
- Punkt zapłonu oliwy z oliwek
- Punkt dymienia oliwy z oliwek
- Punkt wrzenia oliwy z oliwek
- Punkty cieplne oliwy z oliwek
- Gotowanie warzyw w oliwie z oliwek w piekarniku
- Putting Out An Olive Oil Fire
- Czy Oliwa z oliwek powinna być podgrzewana?
- Choosing The Right Olive Oil To Prevent Fires
- Pytania powiązane
- Czy oliwa z oliwek spala się po podgrzaniu w piekarniku?
- Why Did My Olive Oil Catch on Fire?
- Bezpieczne gotowanie z oliwą z oliwek
Gotowanie z oliwą z oliwek na dużym ogniu
Oliwa z oliwek niekoniecznie jest lotnym składnikiem do gotowania. Aby spowodować pożar, oliwa z oliwek musi być podgrzana do temperatury zapłonu lub rozpylona w postaci delikatnej mgiełki nad otwartym płomieniem.
Punkt zapłonu to temperatura, w której oliwa może wytworzyć palne opary i spowodować pożar, jeśli zostanie wystawiona na działanie ciepła. Temperatura zapłonu oliwy z oliwek wynosi około 410 F, ale może być niższa dla niektórych odmian.
Istnieją wczesne wskaźniki, na które należy zwrócić uwagę, że oliwa z oliwek osiąga swój punkt zapłonu. Oliwa z oliwek zacznie się gotować lub pękać. Należy to traktować jako wskazówkę, że temperatura jest zbyt wysoka i należy ją obniżyć.
Jednakże, należy zachować ostrożność podczas gotowania z oliwą z oliwek na dużym ogniu.
Jakkolwiek jest mało prawdopodobne, że oliwa z oliwek zapali się, zawsze istnieje taka możliwość. O wiele lepiej jest uniknąć takiej sytuacji niż musieć gasić rosnący pożar w kuchni.
Punkt zapłonu oliwy z oliwek
Punkt zapłonu oliwy z oliwek wynosi około 410 stopni Fahrenheita, ale oliwa z oliwek extra virgin ma niższy punkt zapłonu, około 325-375 stopni Fahrenheita.
Jednakże, ogólny punkt zapłonu oliwy z oliwek wynosi około 400-435 stopni Fahrenheita. Punkt zapłonu jest to punkt, w którym oliwa z oliwek może zapalić się sama, bez potrzeby zewnętrznego płomienia lub źródła ciepła.
Większość pożarów w kuchni zaczyna się od tego, że kucharz nie jest świadomy punktu zapłonu oliwy, której używa, a oliwa jest pozostawiona do podgrzania bez nadzoru.
Oliwa z oliwek może nie zapalić się sama z siebie, jeśli jest pozostawiona poniżej tej temperatury, ale gdy rozgrzewa się w kierunku tych temperatur i jest blisko źródła ciepła, istnieje duża szansa na jej zapalenie.
Potrzebujesz zwrócić uwagę na znaki ostrzegawcze, że oliwa z oliwek osiąga te temperatury. Chociaż oznaczałoby to, że jest już znacznie gorąca, jest mało prawdopodobne, że osiągnie te temperatury.
Punkt dymienia oliwy z oliwek
Punkt dymienia oliwy z oliwek nie jest taki sam jak punkt zapłonu. Nie musisz nawet znać dokładnego punktu zapłonu oliwy z oliwek, aby uniknąć pożaru tłuszczu. Wystarczy, że będziesz pilnował swojego gotowania i zwracał uwagę na inne oznaki.
Wiele osób zakłada, że punkt dymienia i punkt zapłonu olejów są takie same. W końcu to właśnie wtedy olej zaczyna dymić. Ale znowu, nie są to te same rzeczy.
Punkt dymienia oliwy z oliwek jest niższy niż jej punkt zapłonu. Chociaż bardziej rafinowane oleje mają wyższy punkt dymienia.
Gdy jakikolwiek olej osiągnie swój punkt dymienia, jest to zdecydowanie czas, aby go usunąć lub zmniejszyć temperaturę, ponieważ staje się zbyt gorący i zacznie się palić, a być może w końcu zapali się.
Punkt dymienia oliwy z oliwek wynosi 410 F. Jest on niższy niż w przypadku większości innych olejów, ponieważ nie jest tak rafinowany.
Punkt wrzenia oliwy z oliwek
Punkt wrzenia oliwy z oliwek jest znacznie wyższy niż jej punkt dymienia. Dla niektórych oliw z oliwek, temperatura wrzenia może być tak wysoka jak 570 F.
Jeśli masz garnek z gorącą oliwą z oliwek na kuchence, która zaczyna wrzeć, powinieneś wyłączyć całkowicie ciepło i pozwolić oliwie ostygnąć dość mocno. Kiedy oliwa z oliwek zaczyna wrzeć, to jest droga poza etapem bycia w bezpiecznym heat.
Gdy widzisz, że oliwa z oliwek wrze, to jest pewny znak, że pozwolono jej dostać zbyt gorąco.
Dodanie jakiejkolwiek żywności do gotującej się oliwy z oliwek może spowodować rozpylenie, które może doprowadzić do tego, że gorąca oliwa będzie latać wszędzie, a nawet wyląduje na tobie i spowoduje oparzenia.
Należy również starać się nie przesuwać gorącego garnka z oliwą z oliwek, ponieważ może się ona rozlać i poważnie poparzyć lub wejść w kontakt ze źródłem ciepła i spowodować pożar.
Dobrym pomysłem jest posiadanie pod ręką termometru spożywczego, aby sprawdzić, kiedy oliwa z oliwek jest w odpowiedniej temperaturze gotowania. W ten sposób można uniknąć osiągnięcia przez nią stanu wrzenia.
Nawet próba osiągnięcia temperatury wrzenia oliwy z oliwek na domowej kuchence jest bardzo niebezpieczna. To naprawdę nie jest dobry pomysł aby próbować gotować oliwę z oliwek.
Punkty cieplne oliwy z oliwek
Nie musisz pamiętać punktu zapłonu, punktu zapłonu, punktu dymienia i punktu wrzenia oliwy z oliwek aby wiedzieć kiedy jest ona w niebezpiecznej temperaturze.
Możesz zwrócić uwagę na inne znaki ostrzegawcze. Jednakże, mając przybliżony pomysł pomaga zachować lepszą kontrolę nad kuchnią, i działa w celu zapobiegania pożarom.
Punkt Ciepła | Stopnie Fahrenheita |
Punkt Zapłonu | 410 |
Punkt Zapłonu | 400-.435 |
Punkt palenia | 410 |
Punkt wrzenia | 570 |
Gotowanie warzyw w oliwie z oliwek w piekarniku
Przy gotowaniu warzyw na oliwie z oliwek, najlepiej jest je podsmażać. Sautéing warzywa z oliwą z oliwek jest doskonałym sposobem, aby je gotować i oferuje w górę najlepsze wyniki.
Jednakże należy unikać używania oliwy z oliwek do gotowania warzyw w piekarniku. To może prowadzić do warzyw są spalone i może prowadzić do pożaru kuchni.
Po umieszczeniu w piekarniku, oliwa z oliwek może wzrosnąć do punktu zapłonu, a nie tylko powoduje to spalone warzywa, ale jeśli narażone na płomień lub dodatkowe źródło ciepła, może rozpocząć pożar.
Unikaj używania oliwy z oliwek w piekarniku, a zamiast tego, gotować warzywa na kuchence z niektórych oliwy z oliwek. Da ci to doskonale ugotowane warzywa i znacznie zmniejszy prawdopodobieństwo pożaru w kuchni!
Putting Out An Olive Oil Fire
As olive oil reaches its flash point, where it starts to become more flammable, it will begin to pop and become more volatile.
Jeśli oliwa z oliwek zapali się, może się szybko rozprzestrzenić i urosnąć. Nie należy jednak wylewać wody na oliwę, która się zapaliła. Może to spowodować wyskoczenie oliwy z oliwek z patelni, a następnie rozprzestrzenianie się ognia dalej, jak również.
Jeśli oliwa z oliwek osiągnie ten punkt i pojawią się płomienie, powinieneś spróbować ugasić je za pomocą butelki z delikatną mgłą lub używając gaśnicy.
Unikaj pokusy wylania wody na ogień, będzie on tylko rósł i niebezpiecznie rozprzestrzeniał się na inne obszary kuchni i domu.
Oto kilka wskazówek dotyczących postępowania w przypadku pożaru gorącej oliwy:
- Wyłącz kuchenkę. To powinien być pierwszy krok. Wyeliminowanie źródła ciepła pomaga wyeliminować pożar, ale często zapomina się o tym kroku. Płomienie zostaną wyeliminowane szybciej, jeśli gotujesz na kuchence gazowej, ponieważ kuchenka elektryczna wymaga więcej czasu na schłodzenie.
- Miej pod ręką pokrywkę, więc jeśli ogień wybuchnie na patelni, możesz wsunąć pokrywkę od przodu do tyłu. Działa to na rzecz szybkiego ugaszenia ognia, ale należy to zrobić wkrótce po wybuchu pożaru, aby nie miał on czasu na rozprzestrzenienie się.
- Zawsze upewnij się, że gaśnica lub koc gaśniczy są łatwo dostępne w domu.
Czy Oliwa z oliwek powinna być podgrzewana?
Oliwa z oliwek naprawdę ma kilka wspaniałych korzyści zdrowotnych, jeśli jest spożywana w zrównoważonej diecie. Dobrej jakości oliwa z oliwek jest zrobiona z najlepszych składników i naprawdę jest takim smakołykiem w kuchni.
Dla jakości składników i ogólnych korzyści oliwy z oliwek, wielu uważa, że oliwa z oliwek nie powinna być podgrzewana.
Oto kilka powodów, dla których oliwa z oliwek nie powinna być podgrzewana, wyjaśnionych:
- Oliwa z oliwek zawiera kwasy tłuszczowe Omega 3 i Omega 6, a kiedy oliwa z oliwek jest podgrzewana, niektóre z tych i innych wspaniałych korzyści są tracone. Kwasy tłuszczowe Omega nie wytrzymują wysokich temperatur.
- Dużo polifenoli w oliwie z oliwek może również zostać utraconych, gdy jest ona wystawiona na działanie wysokiej temperatury. Zawierają one dużą ilość przeciwutleniaczy, które są korzystne dla różnych aspektów Twojego zdrowia. Podgrzewanie oliwy z oliwek do tak wysokiej temperatury naprawdę działa na zmniejszenie jej korzyści odżywczych.
- Dobrej jakości oliwa z oliwek extra virgin jest znacznie droga. Delikatne składniki odżywcze znajdujące się w oliwie z oliwek muszą być chronione, a nie wystawiane na działanie wysokiej temperatury. Gotowanie z oliwą z oliwek i podgrzewanie jej wysoko, jest trochę marnotrawstwem z ceną, którą możesz zapłacić.
- Gdy oliwa z oliwek jest podgrzewana poza jej punkt dymienia, może wydzielać toksyczny dym. Oliwa z oliwek ma niski punkt dymienia, a to oznacza, że jest bardziej prawdopodobne, aby puścić te opary, które mogą być szkodliwe dla zdrowia ludzkiego. Możesz nawet nie być świadomy, że wdychasz te opary.
- Wiele marek oliwy z oliwek tnie ich oliwę z tańszymi olejami, takimi jak olej rzepakowy lub sojowy. Byłbyś tak zaskoczony, jak wiele znanych marek oliwy z oliwek to robi. Możesz nie wiedzieć co jest w oliwie z oliwek, z którą gotujesz i jak może ona reagować na różne źródła ciepła.
Choosing The Right Olive Oil To Prevent Fires
Istnieje więcej rodzajów oliwy z oliwek niż tylko extra virgin. Różne rodzaje oliwy z oliwek są dostosowane do różnych smaków i mają różne punkty dymienia.
Aby lepiej wiedzieć, która oliwa z oliwek jest najlepsza i najbezpieczniejsza do różnych celów, oto podział każdego typu:
Extra virgin – Oliwa z oliwek extra virgin jest wytwarzana z pierwszego tłoczenia oliwek na zimno. Ma najmocniejszy i najprzyjemniejszy smak. Jest dobrym wyborem do sautéing.
Virgin – Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia jest wytwarzana z drugiego tłoczenia oliwek i ma łagodniejszy smak. Najlepiej używać jej do smażenia na średnim ogniu i do smażenia na patelni.
Czysta – Czysta oliwa z oliwek jest wytwarzana albo przez ekstrakcję chemiczną, albo z drugiego tłoczenia oliwek i niekoniecznie jest czysta. Brakuje jej wielu walorów smakowych oliwy z oliwek extra virgin i virgin. Nadaje się do stosowania w pieczeniu, zapiekaniu i głębokim smażeniu.
Light – Lekka oliwa z oliwek niekoniecznie ma niższą zawartość tłuszczu lub kalorii. Niezależnie od tego, należy jej unikać, ponieważ jest to połączenie oliwy z oliwek i mieszanki innych olejów. Nie możesz być pewien, co zawiera. Brakuje jej również smaku i korzyści zdrowotnych oliwy z oliwek extra virgin i virgin.
Poniżej znajduje się temperatura zapłonu różnych rodzajów oliwy z oliwek:
Type Of Olive Oil | Flashpoint (Fahrenheit) |
Extra Virgin Olive Oil | 375-.405 |
Virgin Olive Oil | 390 |
Pure Olive Oil | 410 |
Light Oliwa z oliwek | 470 |
Pytania powiązane
Czy oliwa z oliwek spala się po podgrzaniu w piekarniku?
Jeśli piekarnik ma temperaturę powyżej 400 stopni Fahrenheita, oliwa z oliwek może się w nim przypalić. Nie zaleca się używania oliwy z oliwek w temperaturze powyżej 400 stopni, zwłaszcza przez długi okres gotowania, zwłaszcza gdy nie ma cię w kuchni, aby nadzorować gotowanie.
Why Did My Olive Oil Catch on Fire?
Oliwa z oliwek może się zapalić, gdy osiągnie punkt zapłonu lub punkt dymienia. Oliwa z oliwek, która osiąga ten poziom, będzie się zwykle gotować lub bulgotać. Jeśli wydaje się dymić lub palić, jest na niebezpiecznym etapie i powinna być usunięta z ciepła.
Twoja oliwa z oliwek mogła się zapalić, jeśli została pozostawiona do osiągnięcia punktu zapłonu lub jeśli została pozostawiona do osiągnięcia punktu zapłonu i weszła w kontakt z zewnętrznym źródłem ciepła lub płomieniem.
Bezpieczne gotowanie z oliwą z oliwek
Oliwa z oliwek jest łatwopalna, jeśli zostanie pozostawiona do osiągnięcia pewnej temperatury. Z tego powodu, musisz być ostrożny podczas gotowania na wysokich temperaturach z oliwą z oliwek. Zrozumienie różnych punktów ciepła oliwy z oliwek może pomóc Ci poprawić bezpieczeństwo w kuchni i wykorzystać ją jak najlepiej. Nie chcesz zmarnować niesamowitego smaku i korzyści zdrowotnych oliwy z oliwek przez przegrzanie go.
Up Next: Avocado Oil Vs Grapeseed Oil – What’s The Difference?
.