Aktualizacja dotycząca koronawirusa: Według CDC, obecnie nie ma dowodów na to, że nowy koronawirus powodujący COVID-19 rozprzestrzenia się poprzez wodę w basenie. Jednak na basenach publicznych należy zachować dystans społeczny, a właściciele basenów mieszkalnych powinni nadal dbać o to, aby baseny były prawidłowo obsługiwane i utrzymywane.
Lato wreszcie nadeszło i prawdopodobnie czujesz, że jesteś gotowy na sezon basenowy od miesięcy. Ale zanim ty i twoja rodzina zanurzycie się w wodzie, czy jesteś pewien, że twój basen jest gotowy na sezon basenowy?
Kiełki można znaleźć prawie wszędzie, w tym w basenach i jacuzzi. Oznacza to, że właściwe czyszczenie i konserwacja basenu i jacuzzi są niezbędne do zapobiegania zachorowaniom podczas pływania.
Jak woda w basenie może wywołać chorobę
Rekreacyjne choroby wodne to infekcje spowodowane przez zarazki, które mogą przetrwać i/lub rozwijać się w basenach, jacuzzi, oceanach, jeziorach i rzekach – jak również w wodzie w parkach wodnych i wesołych miasteczkach. Choroby te rozprzestrzeniają się przez połykanie, kontakt z lub wdychanie aerozolu mgły wody zawierającej zarazki.
Większość chorób rekreacyjnych wody są spowodowane przez zanieczyszczenie wody, która występuje, gdy ktoś, kto jest chory i przenoszenia zarazków wchodzi do basenu. W innych przypadkach, choroby te są spowodowane, gdy zarazki, które naturalnie żyją w wodzie rosną do poziomu, który może spowodować infekcję.
Wspólne rodzaje rekreacyjnych chorób wodnych obejmują:
- Zakażenia biegunkowe
- Zakażenia skóry, takie jak „wysypka w gorącej kąpieli”
- Ucho pływaka
- Zakażenia układu oddechowego spowodowane wdychaniem mgły zarazków, zwykle podczas pobytu w gorącej kąpieli
Najczęściej zgłaszaną chorobą wywołaną przez wodę rekreacyjną jest biegunka – często powodowana przez zarazki takie jak E. coli, norowirusy i Cryptosporidium (określane również jako Crypto). Kiedy osoba z chorobą biegunkową wejdzie do wody, cały basen może zostać skażony. Z kolei połknięcie nawet niewielkiej ilości skażonej wody wystarczy, aby wywołać chorobę.
Choć może to brzmieć przerażająco, ryzyko zachorowania na chorobę wodną jest znacznie zmniejszone, jeśli basen jest właściwie utrzymywany, a ty i twoja rodzina podejmujecie kroki, aby pływać bezpiecznie.
Zapobiegaj chorobom poprzez utrzymywanie właściwego poziomu chloru i pH
Właściwa konserwacja basenu to coś więcej niż tylko usuwanie liści i glonów. To regularne sprawdzanie poziomu chloru i pH w basenie – szczególnie w czasie, gdy basen jest najczęściej używany.
Gdy chlor jest zmieszany z wodą, tworzy „słaby” kwas, który jest idealny do zabijania wielu rodzajów zarazków. To dlatego używamy chloru jako środka dezynfekującego w naszych basenach i jacuzzi. CDC zaleca poziom wolnego chloru 1 ppm dla twojego basenu i 3 ppm dla twojej gorącej kąpieli.
Ale, pH twojego basenu też ma znaczenie. Chlor działa dobrze tylko wtedy, gdy pH Twojego basenu mieści się w odpowiednim zakresie. Jeśli pH Twojego basenu jest zbyt wysokie (powyżej 8), chlor jest znacznie mniej skuteczny w zabijaniu zarazków. Z drugiej strony, jeśli pH jest zbyt niskie (poniżej 7), może powodować korozję rur. CDC zaleca utrzymanie pH basenu między 7,2 a 7,8.
Inne czynniki wpływają na chlor, zbyt. Wszelkie zabrudzenia, pot, siusiu lub kupa w wodzie są rozkładane przez chlor – zużywając chlor i zmniejszając poziom chloru w basenie lub jacuzzi. Ponadto, wysokie temperatury (pomyśl, gorące kąpiele), światło słoneczne i wszelkie funkcje wodne lub dysze, które aerozolizują wodę lub tworzą mgłę również zużywają chlor.
To oznacza, że ważne jest, aby regularnie sprawdzać zarówno poziom chloru i pH basenu. Kiedy zarówno chlor jak i pH są utrzymywane na odpowiednim poziomie i w odpowiednim zakresie, wynikiem jest idealna równowaga pomiędzy zabijaniem zarazków a długowiecznością systemu basenowego. Ponadto, zakres ten zmniejsza podrażnienie skóry i oczu, które mogą wystąpić zarówno przy bardzo wysokim lub bardzo niskim pH.
Jedną rzeczą do zauważenia, jednak, jest to, że chlor nie zabija zarazków natychmiast. Podczas gdy może on zabić większość bakterii w czasie krótszym niż minuta, inne zarazki są bardziej tolerancyjne na chlor. Na przykład, jedna z powszechnych przyczyn choroby biegunkowej w wodzie rekreacyjnej, Crypto, może przetrwać aż 10 dni w odpowiednio chlorowanym basenie.
Dlatego tak ważne jest, aby podjąć kroki w celu bezpiecznego pływania – czy to w basenie na swoim podwórku, czy w basenie wspólnym dla całej społeczności.
Wskazówki dotyczące bezpiecznego pływania
Aby pomóc chronić siebie i swoją rodzinę przed zarazkami, które mogą znajdować się w basenie, postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami:
- Upewnij się, że basen jest regularnie czyszczony i odpowiednio konserwowany. Jeśli jesteś właścicielem basenu, upewnij się, że kontrolujesz poziom chloru i pH w basenie. Jeśli korzystasz z basenu publicznego, zapytaj o wyniki inspekcji basenu lub sprawdź je w Internecie. Ponadto, sklepy z zaopatrzeniem basenowym, a nawet wiele dużych supermarketów, sprzedają paski testowe, które można wykorzystać do samodzielnego sprawdzenia poziomu chloru i pH.
- Nie pływaj, jeśli jesteś chory. Jeśli Ty (lub Twoje dziecko) macie biegunkę lub wracacie do zdrowia po biegunce, unikaj rozprzestrzeniania zarazków wchodząc do basenu.
- Wiedz jak postępować w przypadku incydentu z kałem. Jeśli jesteś właścicielem basenu, podczas usuwania kupy lub biegunki z basenu stosuj odpowiednie techniki czyszczenia i rekultywacji basenu. Jeśli korzystasz z basenu publicznego, natychmiast zaalarmuj personel basenu lub ratowników o wszelkich incydentach z kałem.
- Weź szybki prysznic przed pływaniem. Kuszące jest myślenie o basenie jak o kąpieli, ale nawet szybkie spłukanie się przed wejściem do basenu może zmniejszyć ilość brudu i potu, które wnosisz do wody – co z kolei może pomóc w utrzymaniu odpowiedniego poziomu chloru.
- Osusz uszy po wyjściu z basenu. Aby zapobiec infekcjom uszu, które pojawiają się w wyniku pozostawienia zanieczyszczonej wody w uchu, upewnij się, że dokładnie osuszasz uszy po wyjściu z basenu. Jeśli masz w przeszłości infekcje uszu, rozważ noszenie czepka kąpielowego lub zatyczek do uszu.
- Przygotuj swoje dzieci. Zanim nadejdzie czas pływania, przypomnij dzieciom, aby nie sikały do basenu i nie połykały wody. W przypadku młodszych dzieci, zaplanuj przerwy na toaletę i zmianę pieluch co godzinę – upewniając się, że zmiana pieluch odbywa się w łazience, a nie przy basenie.
Oprócz tych wskazówek, zawsze pamiętaj o zachowaniu bezpieczeństwa na basenie poprzez zapobieganie poślizgnięciom, potknięciom i upadkom, nadzorowanie dzieci i noszenie kamizelki ratunkowej przez małe dzieci lub dorosłych bez odpowiednich umiejętności pływackich. Ważne jest również, aby praktykować bezpieczeństwo przeciwsłoneczne podczas pobytu na basenie – często i dokładnie nakładać wodoodporny krem przeciwsłoneczny, a także stosować inne metody ochrony przed słońcem.