Cypriot Trahanas Soup

Sharing is caring!

111shares
  • Share
  • Tweet
  • Pin
  • Email
  • Print
  • Yummly

.

Trahanas (wymawiane trah-hah-NAHS), to sfermentowane mleko owcze lub kozie i mąka z pszenicy łamanej, które formuje się w owalne placki i suszy. Używa się go do przygotowania pocieszającej zupy o tej samej nazwie.

Jest on znany w całej Grecji i na Cyprze, szczególnie w regionach, w których hoduje się zwierzęta gospodarskie.

W obu krajach, znajdziemy różne rodzaje trahanas, które będziemy dalej badać.

Cypriot trahanas

Cypriot trahanas, jest zrobiony z mąki pszennej i zsiadłego mleka owczego lub koziego, które jest fermentowane.

Jest on następnie suszony na słońcu i używany zimą do przyrządzania zupy, zwanej trahanosoupa.

Jako że mleko jest sfermentowane, ma kwaśny smak.

Jak to jest zrobione na Cyprze

Na Cyprze robią trahanas używając mleka owczego lub koziego, które jest przygotowywane poprzez wlewanie go do dużych glinianych pojemników lub kołowrotków i pozostawianie go, aby skwaśniało, podczas gdy obraca się je w czystym kołowrotku codziennie przez około tydzień.

W ostatnim dniu, jest ono gotowane z pszenicą i solą.

Potem pozwala się mu zastygnąć i można z niego zrobić zupę, świeżą jak jest.

Kiedy byliśmy dziećmi, uwielbialiśmy go jeść, zanim został ugotowany. Na zdjęciu poniżej widać świeży trahanas.

Aby zachować go na zimę, jest on następnie formowany i rozkładany na tradycyjnych płytkich koszach, zwanych tsestos lub na długich stołach kozłowych lub na czystych prześcieradłach i pozostawiony na słońcu do wyschnięcia.

Wizerunek tsestos

Liczba dni zależy od tego, jak gorące jest słońce. Następnie trahanas jest przechowywany i używany do następnego roku.

Z doświadczenia muszę powiedzieć, że najlepszym sposobem na przechowywanie suszonego trahanas jest w lodówce, w przeciwnym razie, jeśli pozostawiony poza lodówką po długim czasie można dostać jakieś małe robaki zwane „appitouria” w nim.

Gdy trahanas jest gotowane tak jak jest, jest podawany bardzo gorąco z solą, pieprzem i sokiem z cytryny. Alternatywnie może być gotowana w wywarze z kurczaka lub warzyw, ze świeżymi pomidorami (jest to regionalne) i halloumi, co czyni ją znacznie smaczniejszą i kremową.

Ta smaczna i pożywna zupa jest preferowana przez większość Cypryjczyków jako danie pocieszenia, ale wiele lat temu, kiedy wstawali o świcie, aby udać się do swoich prac, spożywali ją na śniadanie.

Zupa Trahanas jest lekka, pożywna i obfita, co czyni ją idealną na lekką kolację lub po powrocie do domu o świcie po nocnym piciu i rozstroju żołądka, lub po powrocie do zdrowia po chorobie.

Greckie trahanas

W wielu częściach Grecji trahanas jest zwykle robiona z mąki lub pszenicy durum lub pszenicy bulgur i mleka.

Potem zwykle przesiewa się ją na drobne granulki i suszy. In Crete and the islands of the Aegean, it is called „ksinohontros” and it is much similar to the Cypriot one.

In Greece there are two kinds of trahanas, sour and sweet trahanas and apart from making soups they also use it in pites, „pites” to absorb the fluids or in pie or stew, as a thickener.

Nie gotuję zupy bardzo często, ponieważ zimy w południowej Grecji, gdzie mieszkamy, są dość łagodne i gotuję niektóre, może trzy z czterech razy w ciągu całej zimy.

Na rzadkich okazjach, że robi się bardzo zimno i chcę zrobić zupę, jest tak wiele różnych zup do wyboru. Nie wiem, którą wybrać, bo lubię je wszystkie.

Zupa z kurczaka Avgolemono jest jedną z naszych ulubionych, ale robię też Trahanas z kurczakiem i warzywami, która jest skrętem do tradycyjnej zupy Trahanas, giouvarlakia, zupa jarzynowa lub kreatosoupa (zupa mięsna z wołowiną i warzywami) lub psarosoupa taka sama jak kreatosoupa.

Wszystkie są tak dobre, ale prawie nie robimy każdej z nich, więcej niż raz w roku.

Pogoda była bardzo łagodna w tym roku i aż do zeszłego tygodnia temperatury były wysokie, około 22 – 23 stopni C, więc to był kolejny powód, aby nie robić zupy.

Teraz temperatura spadła nagle około 15 stopni i co jest lepsze niż miła miska gorącej zupy.

Składniki

  • 6 filiżanek wody lub bulionu z kurczaka
  • 1½ filiżanki suszonych trahanów
  • 2 średnie dojrzałe pomidory, obrane i zmiksowane
  • Sól (opcjonalnie) i świeżo zmielony pieprz
  • 3 plasterki sera halloumi (pokrojone w kostkę)

Płatki:

  • 2 filiżanki czerstwego chleba, pokrojonego w kostkę 1/2 cala
  • 4 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 mały ząbek czosnku
  • Sól i pieprz
  • Oregano

Instrukcje

  1. Podgrzej wodę lub bulion z kurczaka i dodaj trahanas, mieszając od czasu do czasu, aż się rozpuści.
  2. Dodaj pomidora, sól, jak również halloumi i gotuj przez około 30 minut.
  3. Posmakuj i dopraw odpowiednio, ponieważ bulion i halloumi są słone.
  4. Podawaj na gorąco z chrupiącym chlebem lub grzankami i świeżo zmielonym czarnym pieprzem na wierzchu.
Informacje żywieniowe

Pojemność 6Rozmiar porcji 1
Ilość porcjiKalorie 235Tłuszcz całkowity 13gTłuszcz nasycony 3gTrans Fat 0gUnsaturated Fat 9gCholesterol 12mgSód 369mgWęglowodany 9gBłonnik 1gCukier 2gBiałko 5g

Czy zrobiłeś ten przepis?

Sprawdziłeś ten przepis? Oznacz mnie @ivyliac i użyj hashtagu #kopiaste!

Magiritsa

Magiritsa to grecka zupa, przyrządzana z podrobów jagnięcych, sałaty i sosu avgolemono, i pierwszy posiłek podawany po 40-dniowym poście Wielkiego Postu.

Get the Recipe

Zupa z indyka z resztek indyka

Ta pyszna zupa z indyka, która jest jedną z moich ulubionych, jest zrobiona z tuszy naszego pieczonego indyka, którą robimy podczas świąt Bożego Narodzenia.

Get the Recipe

Prassosoupa (Leeks & Vegetables Soup)

Continue Reading

Anginarosoupa: Artichoke & Celeriac Soup

Anginarosoupa, to zdrowa i pyszna zupa z karczochów i selera przygotowana ze świeżych karczochów, cebuli, czosnku, selera i wielu innych warzyw. Ryba i jogurt grecki są opcjonalne, więc jeśli je pominiesz, danie jest wegańskie.

Poznaj przepis

Fakes Soupa (grecka zupa z soczewicy)

Fakes (wymawia się fakhés) to grecka wegańska zupa z soczewicy z warzywami. Ma wysoką wartość odżywczą, dzięki czemu jest idealna na chłodne dni!

Get the Recipe

Hoummous Soupa (zupa z ciecierzycy)

Zupa hoummous jest przygotowywana z tych samych składników, co dip hoummous. Dodaje się więcej gorącego bulionu, aż osiągnie konsystencję zupy i jest podawana z grzankami. Ugotowana ciecierzyca może być zamrożona, więc kiedy robię tę zupę, zwykle gotuję więcej, aby zrobić dip, kiedy tylko mam ochotę.

Get the Recipe

Big Bang Soup (Veloute Vegetable Soup)

Zupa Bing Bang, jak ją nazywam, jest obfitą zupą warzywną veloute z makaronem w kształcie gwiazdy, która może być dostosowana z większą ilością warzyw.

Get the Recipe

Dlaczego rosół z kurczaka jest dobry na przeziębienie?

Przepis, który przygotowałam, nie jest klasyczną zupą Avgolemono, ponieważ wzbogaciłam ją o więcej witamin i składników odżywczych, dodając marchew, seler, ziemniaka i cebulę.

Get the Recipe

Cypriot Trahanas Soup

Trahanas (wymawiane trah-hah-NAHS), jest tradycyjnym greckim i cypryjskim produktem, wykonanym z mąki pszennej krakowanej i zsiadłego mleka koziego, które jest poddawane fermentacji.

Get the Recipe

Opaaaa!!! Revithosoupa (grecka zupa z ciecierzycy)

Continue Reading

Kurczak Avgolemono Soup

Continue Reading

Kokosowa zupa z czerwonej soczewicy

Continue Reading

.

Wegańska zupa z barszczu (buraków)

Continue Reading

Grecka zupa z bobu i dyni oraz dip

Ta grecka zupa z dyni i bobu jest zrobiona od podstaw i jest zdrowa, napełniająca i doskonała jako przystawka na przyjęcie lub lekką kolację.

Get the Recipe

Mirepoix Giouvarlakia Avgolemono Soup

Inny przepis na Giouvarlakia avgolemono, która zaczyna się od mirepoix, a następnie klopsiki są gotowane z warzywami i kończą się sosem jajeczno-cytrynowym (avgolemono).

Get the Recipe

Vegetable and Kotopoulo Trahanas Soup and How to self publish an e-książkę kucharską na Amazon

Continue Reading

Ryba z majonezem (Psari Magioneza ) i Soup

Continue Reading

PIN FOR LATER

Kopiaste i Kali Orexi,

Sharing is caring!

111shares
  • Share
  • Tweet
  • Pin
  • Email
  • Print
  • Yummly

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.