Badacze znajdują coraz więcej dowodów na to, że przeciwzapalny związek zawarty w popularnej przyprawie kuchennej może pomóc w zmniejszeniu objawów poważnych zaburzeń depresyjnych (MDD). Kurkumina jest aktywnym składnikiem kurkumy, indyjskiej przyprawy, która nadaje żółty kolor żywności, takiej jak curry, masło, musztarda i ser. Od dawna jest ostoją ajurwedyjskiej i tradycyjnej medycyny chińskiej jako lek na różne dolegliwości.1
W ciągu ostatnich 2 lat kilka randomizowanych badań kontrolowanych znalazło poparcie dla skuteczności kurkuminy w leczeniu MDD. Chociaż jest zbyt wcześnie, aby jednoznacznie zalecić ją jako lek na depresję, „kurkumina ma wpływ na kilka systemów fizjologicznych, które są powiązane z przyczynami depresji”, powiedział doradcy ds. psychiatrii Roger S. McIntyre, profesor psychiatrii i farmakologii oraz kierownik jednostki psychofarmakologii zaburzeń nastroju na Uniwersytecie w Toronto. „Z pewnością byłaby to rozsądna hipoteza, że może ona posiadać właściwości przeciwdepresyjne.”
Jedno z ostatnich badań, w którym znaleziono wsparcie dla przeciwdepresyjnych efektów kurkuminy, zostało opublikowane w październiku 2014 r. w Journal of Affective Disorders.2 W randomizowanym, podwójnie ślepym, kontrolowanym placebo badaniu naukowcy z kilku uniwersytetów w Australii przydzielili 56 pacjentów z MDD do otrzymywania kapsułek z kurkuminą lub placebo dwa razy dziennie przez 8 tygodni. Do czwartego tygodnia każda z grup miała podobną poprawę w punktacji w Inwentarzu Symptomatologii Depresyjnej w wersji samooceny (IDS-SR30). Jednak od czwartego tygodnia do ósmego tygodnia nastąpiła znacząco większa poprawa wyników w grupie kurkuminy, szczególnie wśród pacjentów z depresją atypową.
„Kurkumina może wpływać na kilka mechanizmów w organizmie; w szczególności jest potężnym naturalnym przeciwzapalnym i przeciwutleniaczem”, powiedział Psychiatry Advisor współautor badania Adrian Lopresti, PhD, psycholog kliniczny i badacz w School of Psychology and Exercise Science na Uniwersytecie Murdoch. „Ma to znaczenie dla depresji, ponieważ ludzie z depresją mają większy stan zapalny i stres oksydacyjny, który może wpływać na wszystkie główne narządy w organizmie, w tym mózg”. Przewlekły stan zapalny może obniżyć poziom serotoniny i dopaminy oraz prowadzić do degeneracji w niektórych obszarach mózgu. Możliwe jest, że antyoksydacyjne i przeciwzapalne efekty kurkuminy mogą przywrócić te neuroprzekaźniki i chronić mózg, ostatecznie prowadząc do poprawy nastroju.
Continue Reading
Przed i po 8-tygodniowym okresie leczenia Lopresti i współpracownicy zebrali również próbki śliny, moczu i krwi od uczestników, aby zidentyfikować potencjalne biomarkery związane z mechanizmami antydepresyjnymi kurkuminy. Wyniki swojej analizy przedstawili w pracy opublikowanej w European Neuropsychopharmacology w styczniu 2015 r.3 Interwencja kurkuminy i placebo były związane z różnym wpływem na niektóre biomarkery, a wyższy poziom endoteliny-1 i leptyny w osoczu na poziomie wyjściowym był związany z większą poprawą wyników IDS-SR30 po leczeniu kurkuminą, co doprowadziło badaczy do wniosku, że „(p)lasma stężenia leptyny i endoteliny-1 wydają się mieć szczególne znaczenie dla wyników leczenia.”
.