Zespół stresu pourazowego (PTSD) jest stanem, który występuje po przerażającym, traumatycznym wydarzeniu. Później, wyzwalacze PTSD mogą powodować, że osoba doświadcza koszmarów, retrospekcji i niepokoju. Dowiedzenie się, co wywołuje PTSD jest ważne, aby osoba mogła dowiedzieć się, jak tego uniknąć. Podczas gdy większość ludzi ma tylko tymczasowe problemy z dostosowaniem się po traumatycznym wydarzeniu, niektórzy nie są w stanie poradzić sobie i odzyskać równowagi.
Czym jest PTSD?
Większość ludzi szybko odzyskuje równowagę po trudnym wydarzeniu dzięki samoopiece i poświęceniu czasu. Jeśli ktoś nadal ma problemy przez miesiące lub lata, może mieć PTSD. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli dana osoba nie jest w stanie normalnie funkcjonować na co dzień. Uzyskując leczenie, osoby mogą zmniejszyć objawy i cieszyć się lepszym życiem.
Chociaż objawy te mogą rozpocząć się w ciągu miesiąca od traumatycznego wydarzenia, mogą one nie pojawić się aż do lat później. Ktoś, kto cierpi na PTSD, ma poważne problemy z radzeniem sobie w pracy, związkach i sytuacjach społecznych. Z powodu objawów może być trudno radzić sobie z normalnym życiem i codziennymi zadaniami.
Jeśli ktoś ma PTSD, może to spowodować zmiany w jego myśleniu i nastroju. Mogą one cierpieć z powodu nawracających, natrętnych wspomnień. Niepokojące sny, retrospekcje, negatywne myśli i poczucie beznadziejności są również powszechne. Doświadczanie wyzwalaczy PTSD może spowodować pogorszenie objawów lub ich częste występowanie.
Czym są wyzwalacze PTSD?
Wyzwalacze PTSD mogą wystąpić z różnych powodów. Czasami objawy PTSD mogą nawet przychodzić i odchodzić. Ktoś może nawet nie zauważyć swojego PTSD, dopóki nie usłyszy odgłosu wystrzału samochodu lub nie zobaczy fajerwerków. Co wyzwala PTSD zależy całkowicie od osoby i jej unikalnego stanu.
Gdy masz wyzwalacz, to dlatego, że twój mózg łączy zapach, dźwięk, widok lub coś innego z traumatycznym wspomnieniem. W przypadku PTSD, pamięć nie jest tworzona tak jak normalnie. Twój mózg nie postrzega pamięci jako przeszłości. Oznacza to, że przypomnienia o doświadczeniu mogą sprawić, że przejdziesz przez nie na nowo.
Choć każda osoba jest inna, istnieje kilka wspólnych rzeczy, które mogą wywołać PTSD. Zobaczenie osoby, rzeczy lub miejsca związanego z traumą może wywołać reakcję. Podobnie, zobaczenie podobnej traumy w wiadomościach lub w filmie może wywołać objawy. Myśli, uczucia, emocje, zapachy, sytuacje, dźwięki i smaki mogą ponownie wywołać PTSD.
Rozpoczęcie szczęśliwszego stylu życia
W centrum leczenia PTSD, osoby mogą nauczyć się rozpoznawać swoje wyzwalacze PTSD. Co ważniejsze, klienci uczą się, jak radzić sobie z wyzwalaczami poprzez techniki takie jak relaksacja mięśni, psychoterapia i medytacja mindfulness. Dzięki odpowiedniemu programowi leczenia, osoby mogą wyleczyć się z problemów takich jak zaburzenia związane z nadużywaniem substancji, choroby psychiczne i PTSD.
W ośrodku leczenia, osoby mogą uzyskać pomoc poprzez opcje takie jak:
- Programowanie dostosowane do płci
- Terapia na łonie natury
- Oceny żywieniowe, fizyczne, psychiatryczne i kliniczne
- Terapia z podwójną diagnozą
- Terapia rodzinna, grupowa i indywidualna
Nikt nie musi radzić sobie sam ze stresem, strachem i traumą PTSD. W Red Oak Recovery, można odzyskać od PTSD i rozpocząć nową stronę w swoim życiu. Dowiedz się więcej o naszych usługach, dzwoniąc do nas pod numer 866.457.7590 dzisiaj.