Prawdopodobnie słyszałeś stare porzekadło, że większość twojego ciała składa się z wody. Ale co się dzieje, gdy tak nie jest? Kiedy tracisz zbyt dużo wody z systemu z powodu ekspozycji na ciepło, gorączki, biegunki, wymiotów lub innych chorób i warunków, może to spowodować dalsze poważne problemy.
Łagodne odwodnienie
Odwodnienie może dawać objawy takie jak:
- Zmniejszona ilość oddawanego moczu
- Zawroty głowy
- Suche usta
- Sucha skóra
- Mało łez lub ich brak
- Ból głowy
- Zwiększone pragnienie
- Niska objętość moczu i ciemniejszy kolor niż normalnie
- Zmęczenie lub senność
.
W przypadku łagodnego odwodnienia, często można leczyć ten stan w domu.
Jeśli odwodnienie jest spowodowane wymiotami, zacznij od popijania małych ilości wody. Zbyt szybkie picie może spowodować, że wszystko wróci do normy, więc pij powoli, aby uniknąć kolejnej wizyty w toalecie. Możesz również spróbować ssać chipsy lodowe lub popsicles.
Oprócz utraty wody, odwodnienie pozbawia organizm elektrolitów. Z tego powodu, dobrym pomysłem jest picie czegoś z węglowodanami i elektrolitami zamiast zwykłej wody, o ile jest to dobrze tolerowane. Większość napojów dla sportowców jest dobrym wyborem, jak również takie opcje jak Pedialyte, które są stworzone specjalnie na odwodnienie. Mamy również przepis na domowy napój elektrolitowy, który możesz przygotować z rzeczy, które masz już w swojej spiżarni. Wiele napojów dla sportowców zawiera dużą ilość cukru; wymieszaj swój napój sportowy z wodą w proporcji 50/50.
Jeśli odwodnienie jest spowodowane ekspozycją na ciepło, będziesz chciał zrobić wszystko, co możesz, aby pomóc sobie (lub pacjentowi) się ochłodzić. Obejmuje to usunięcie wszelkich zbędnych warstw odzieży, przejście do klimatyzowanego pomieszczenia lub, jeśli klimatyzacja nie jest dostępna, spróbuj zastosować letnią mgiełkę z butelki z rozpylaczem lub użyć mokrego ręcznika, aby wywołać chłodzenie przez odparowanie. Unikaj zbyt szybkiego schładzania za pomocą metod takich jak okłady z lodu lub zimna woda, ponieważ mogą one w rzeczywistości spowodować dalsze odwodnienie.
Dla niemowląt lub dzieci, nie podawaj napojów elektrolitowych lub soków owocowych, chyba że jest to zalecane przez wykwalifikowanego lekarza. Pozostań przy mleku matki lub formule i szukaj pomocy medycznej, jeśli nie widzisz poprawy.
Szerokie odwodnienie
Jeżeli nie jest kontrolowane, ciężkie odwodnienie może spowodować następujące objawy:
- Zimne i pokryte plamami dłonie i stopy
- Zawroty głowy lub światłowstręt, które wpływają na zdolność do normalnego stania lub chodzenia
- Spadki ciśnienia krwi podczas wstawania po położeniu się
- Skrajnie zmniejszone wydalanie moczu o głębokim żółtym lub bursztynowym kolorze lub brak moczu w ogóle
- Gorączka
- Samowstręt, dezorientacja, lub śpiączka
- Słaba elastyczność skóry (skóra powoli powraca do normalnej pozycji po uszczypnięciu)
- Szybka akcja serca w spoczynku
- Napad padaczki
- Wstrząs
W tym momencie musisz szukać interwencji medycznej. Jedną z najlepszych opcji jest wezwanie DispatchHealth, aby przyjść na ratunek. Ich dostawcy opieki w nagłych wypadkach są w stanie ocenić pacjentów pod kątem odwodnienia i podawać płyny IV, aby szybciej nawodnić pacjentów w bezpieczny i korzystny sposób. A co najlepsze, nie ma pośpiechu na pogotowie, nie ma poczekalni i nie ma kłopotów. Zespół przyjdzie do Ciebie, gdziekolwiek będziesz, więc możesz zrelaksować się na kanapie w oczekiwaniu na wizytę.
Więc następnym razem, gdy doświadczysz odwodnienia, czy to z powodu upału, choroby czy wyczerpania, skorzystaj z wizyty domowej zespołu medycznego, który posiada wiedzę i doświadczenie, aby leczyć Cię w zaciszu Twojego własnego domu.
Źródła
DispatchHealth opiera się wyłącznie na autorytatywnych źródłach, w tym stowarzyszeniach medycznych, instytucjach badawczych i recenzowanych badaniach medycznych.