Ciężarna nastolatka

Bycie ciężarną nastolatką może być przytłaczające, zagmatwane i przerażające. Nie jesteś sama; każdego roku w USA jest około 500 000 ciężarnych nastolatek. Jako nastolatka w ciąży możesz zastanawiać się, jak przekazać nowinę swojemu chłopakowi i rodzicom, co wybierzesz dla swojej ciąży, jak wpłynie to na ukończenie szkoły, co powiedzą o tobie twoi przyjaciele lub jak będziesz w stanie zapewnić dziecku utrzymanie. Dobra wiadomość jest taka, że dla nastolatek w ciąży istnieją zasoby, usługi i wsparcie właśnie dla Ciebie. Pierwszym krokiem jest rozpoczęcie opieki nad swoją ciążą i szukanie pomocy. Być może nie potwierdziłaś jeszcze swojej ciąży, ale nie dostałaś miesiączki lub masz pytania dotyczące objawów.

Nasza bezpłatna infolinia dla nastolatek, 1-800-672-2296, jest tu właśnie dla Ciebie. Nasi edukatorzy ds. ciąży są gotowi pomóc ci w określeniu twoich szans na zajście w ciążę, skierować cię do bezpłatnego i poufnego centrum testów ciążowych lub zaoferować ci bezpieczne miejsce, w którym możesz porozmawiać o swoich opcjach zajścia w ciążę.

Ten artykuł poprowadzi Cię przez różne aspekty tego, jak to jest być nastolatką w ciąży: dowiedzieć się, czy rzeczywiście jesteś w ciąży, przełamanie wiadomości do swojego chłopaka i rodziców (i wskazówki, jak z nimi rozmawiać), dokonywanie wyboru ciąży, zasoby dostępne dla Ciebie z centrów ciąży i programów rządowych, wyzwania, z którymi borykają się nastolatki w ciąży, zdrowie podczas ciąży i wiele więcej. Zawarliśmy linki do niektórych z naszych innych artykułów, aby uzyskać bardziej dogłębne informacje.

Czy naprawdę jestem w ciąży?

Zanim zaczniesz się zadręczać, pierwszą rzeczą jaką musisz zrobić (jeśli jeszcze tego nie zrobiłaś) to dowiedzieć się czy jesteś w ciąży czy nie. Nie zakładaj, że jesteś w ciąży tylko dlatego, że nie dostałaś okresu. Jedynym sposobem, aby to zrobić dokładnie, jest wykonanie testu ciążowego. Z wykonaniem testu ciążowego z krwi lub moczu należy poczekać do momentu, gdy nie dostaniesz miesiączki lub gdy krwawienie będzie nienormalnie krótkie lub lekkie. Możesz kupić test moczu w lokalnej aptece lub sklepie detalicznym, lub udać się do lokalnego centrum testowego, aby otrzymać darmowy test. Testy krwi muszą być wykonane w klinice lub przez Twojego lekarza. Odwiedź nasze strony Objawy ciąży lub Testy ciążowe, aby uzyskać więcej informacji. Jeśli jesteś potencjalnie ciężarną nastolatką, możesz znaleźć bezpłatne centrum testowe dzwoniąc do nas pod numer 1-800-672-2296. Po uzyskaniu pozytywnego wyniku testu ciążowego, następnym krokiem jest upewnienie się, że ciąża jest realna (możliwa do donoszenia), a nie jest ciążą pozamaciczną lub prawdopodobnym poronieniem. Możesz to zrobić za pomocą badania ultrasonograficznego. Wiele centrów bezpłatnych badań oferuje również bezpłatne ograniczone (niediagnostyczne) badania ultrasonograficzne, lub Twój lekarz może wykonać pełne badanie. Jeśli ciąża jest zdolna do przeżycia, musisz podjąć pewne decyzje (patrz poniżej).

Podzielenie się wiadomościami jako ciężarna nastolatka

Po potwierdzeniu ciąży, powiedzenie innym, że jesteś w ciąży będzie prawdopodobnie bardzo trudne. Jest to jednak bardzo ważne, ponieważ dzięki temu możesz znaleźć wsparcie i uzyskać dostęp do opieki. Może się to zacząć od wykonania poufnego, bezpłatnego telefonu na naszą infolinię. Nasi edukatorzy ds. ciąży wielokrotnie byli pierwszymi osobami, którym ktoś o tym powiedział, więc jeśli jesteś nastolatką w ciąży, nie wahaj się zadzwonić do nas pod numer 1-800-672-2296. Pomocna może okazać się również rozmowa z poufnym edukatorem w ośrodku dla kobiet w ciąży lub za pośrednictwem pielęgniarki szkolnej albo biura poradnictwa. Mimo że może to być trudne, musisz zaplanować podzielenie się tą wiadomością z przynajmniej jednym z rodziców. Jako nastolatka w ciąży, prawdopodobnie nadal mieszkasz w domu lub nadal jesteś finansowo zależna od swoich rodziców, będą oni prawdopodobnie tymi, którzy pomogą ci i wesprą cię w każdej decyzji, którą podejmiesz w związku z ciążą.

Rozmowa z rodzicami

Większość nastolatek w ciąży boi się podzielić tą wiadomością ze swoją rodziną. Mamy kilka sugestii dotyczących przekazania tej wiadomości rodzicom:

• Uświadom sobie, że to prawdopodobnie nie był ich plan dla nastoletniej córki; postaraj się nie bronić przed tym, jak znalazłaś się w tej sytuacji. Jeśli jesteś pokorny i przeprosisz za nieposłuszeństwo wobec ich zasad/oczekiwań, wtedy ty i twoi rodzice możecie być w stanie zacząć z czystym kontem.
• Twój rodzic(e) bez wątpienia zapyta cię kim jest ojciec, i będzie chciał wiedzieć czy planuje pomóc ci w opiece nad dzieckiem. Jeśli masz relację z ojcem dziecka i chciałabyś ją kontynuować, zapytaj go co on myśli/jak się czuje, abyś mogła odpowiedzieć rodzicom, jak również sobie.
• Większość rodziców uzna ciążę nastolatki za nieodpowiedzialną; więc pokaż im, że bierzesz odpowiedzialność za swoje czyny wymyślając plan. Te plany nie muszą być ustalone w kamieniu, ale upewnij się, że masz konkretne pomysły dotyczące opieki prenatalnej, jak będziesz się utrzymywać (praca), czy/jak planujesz skończyć szkołę, opieka nad dzieckiem, gdzie będziesz mieszkać, i lista idzie dalej. To pokazuje im, że myślisz przyszłościowo i zachowujesz się odpowiedzialnie.
• Twoi rodzice mogą mieć pomysł, jaki wybór według nich powinnaś podjąć w związku z ciążą. Pamiętaj, że w ostatecznym rozrachunku wszystko zależy od Ciebie. Jeśli już podjęłaś decyzję, daj im znać. Nie bój się jednak dyskutować z nimi o tym, dlaczego wybrałaś to, co wybrałaś (i tak będą chcieli usłyszeć twoje powody).
• Twoi rodzice mogą podnieść pewne kwestie, o których nie pomyślałaś, więc bądź przygotowana na to, że będziesz musiała ich również SŁUCHAĆ!
• Nie wywracaj oczami, nie szturchaj ich, ani nie wyciszaj! Oni przeszli przez co najmniej jedną ciążę przed tobą (ty) i niewątpliwie mają jakieś pomocne informacje i mądre spostrzeżenia, którymi mogą się z tobą podzielić.
• Staraj się nie ustawiać swoich oczekiwań zbyt wysoko lub zbyt nisko. Nie każda rozmowa „Jestem w ciąży” z rodzicami pójdzie dobrze, i nie wszystkie pójdą źle. Pamiętaj, że nie będziesz wiedziała dokładnie, jak zareagują, dopóki nie przekażesz im tej wiadomości (nawet jeśli powiesz, że jesteś tego pewna). Niektórzy rodzice na początku będą źli, ale rozluźnią się, gdy przyjdzie czas, by poznali wnuka lub wnuczkę. Poza tym, w końcu się dowiedzą, bo w drugiej połowie ciąży dość trudno jest się ukryć. Jeśli poczekasz do tego czasu, aby im powiedzieć i uzyskać opiekę, może to być niebezpieczne dla ciebie i dziecka.

Jako nastolatka w ciąży po raz pierwszy, będzie to pierwszy raz, kiedy masz tę rozmowę z rodzicami. More than likely, this is their first time to talk about teen pregnancy as well.

Talking to your boyfriend

As a newly confirmed pregnant teen, you might also be wondering how to talk to your boyfriend. Możliwe, że już rozmawiałaś z nim o tej możliwości lub zamierzasz zrobić test z jego udziałem. Jeśli zrobisz go sama, oto kilka sugestii, jak mu o tym powiedzieć. Zamieściliśmy również przemyślenia na temat tego, jak rozmawiać o tym, czego ty (i on) życzycie sobie w związku z ciążą. Jako ciężarna nastolatka, jest to prawdopodobnie twoja pierwsza ciąża. Pamiętaj, że najprawdopodobniej jest to również jego pierwszy raz. Nie zapomnij zapytać go o zdanie – ostatecznie decyzja należy do ciebie, ale wybór, którego dokonasz, może zaważyć na losach waszego związku. Dziecko ma również połowę jego DNA!

• Postaraj się przekazać nowinę tak spokojnie, jak to możliwe, osobiście, a nie przez telefon lub tekst (jeśli jesteś na odległość, to rozmowa wideo może być lepszą opcją). Jeśli nie jesteś pewien, co jego reakcja będzie, to może być pomocne, aby mieć rozmowę w miejscu publicznym, ale zrobić to miejsce, że oba z was czują się komfortowo.
• Wiele facetów będzie twarz niektóre zaprzeczenie o sytuacji początkowo. Dobrym pomysłem może być przyniesienie ze sobą pozytywnego testu ciążowego/wyników, jeśli zrobiłaś go na własną rękę, lub przyniesienie nowego testu i zaproponowanie, że zrobisz go z nim obecnym. W ten sposób on może zobaczyć natychmiastowy dowód.
• On może potrzebować kilku minut, aby przetworzyć to, co mu mówisz. Możesz poświęcić ten czas na wyjaśnienie, co myślisz lub czujesz w związku z tą sytuacją, lub możesz dać mu trochę czasu na zastanowienie się w ciszy.
• Nie zakładaj, że on już wiedział, że ciąża jest w planach – mógł nie mieć o tym pojęcia. Postaraj się nie mieć mu tego za złe, ponieważ mógł nie zauważyć niczego innego.
• Postaraj się zachować spokój podczas całej rozmowy. On jest jednym z tych, którzy otrzymują duże wiadomości w tej chwili, on może nie być tak emocjonalnie kontrolowane. (To nie usprawiedliwia żadnego złego zachowania lub postawy jaką może mieć, ale może wyjaśnić niektóre z nich.)
• Nie zrzucaj całej winy na niego (chyba że stosunek był wymuszony – w tym przypadku proszę porozmawiaj z rodzicami i policją) – oboje podjęliście dorosłą decyzję o uprawianiu seksu, i dlatego oboje teraz musicie stawić czoła konsekwencjom. Staraj się też nie bronić, ponieważ to nigdy nie pomaga w lepszej rozmowie.
• Staraj się być tak jasna jak to tylko możliwe, kiedy wyjaśniasz co myślisz lub czujesz w związku z ciążą. Do jakiego wyboru dotyczącego ciąży się skłaniasz? Dlaczego? Czy powiedziałaś rodzicom? Kiedy prawdopodobnie doszło do zapłodnienia? Niejasność może prowadzić do nieporozumień, a następnie kłótni, więc unikaj tego, jeśli to możliwe.
• Rozmowy i decyzje dotyczące przyszłości waszego związku lub możliwości wspólnego rodzicielstwa mogą nie mieć miejsca w tej początkowej rozmowie. Oboje możecie być zbyt pełni emocji i szoku, aby być w stanie podjąć przemyślane, długoterminowe decyzje w tym momencie. Don’t feel pressured to get all your plans finalized in this one conversation, and don’t pressure him to decide what he wants right away.
• If the situation escalates and you fear for your safety or for his safety, excuse yourself and take some time to calm down or to let him settle his emotions. Nie odchodź bez wyjaśnienia; daj mu znać, że chciałabyś kontynuować rozmowę później, kiedy oboje będziecie na lepszym poziomie emocjonalnym.

Jesteś więcej niż prawdopodobne, że jesteś nastolatką w ciąży po raz pierwszy i to samo dotyczy również jego. Jeśli twój związek trwa już od jakiegoś czasu i oboje znacie swoich rodziców, możesz zaplanować spotkanie rodzinne po tym, jak wstępnie podzielisz się tą wiadomością ze swoim chłopakiem. Idealnie byłoby, gdybyście oboje podjęli już decyzję odnośnie ciąży i waszego związku (jak będzie on kontynuowany lub czy nie).

Decyzje dotyczące ciąży jako ciężarna nastolatka

Jest całkiem możliwe, że zastanawiasz się co zrobić z tą ciążą. Czy będziesz nosiła dziecko do końca, czy rozważysz adopcję, czy może rozważysz przerwanie ciąży poprzez zabieg aborcji? Pierwszą rzeczą, o której należy pamiętać jest to, że jest to Twoja ciąża – nikt nie powinien Cię do niczego zmuszać. Niezależnie od tego, czy są to rodzice, przyjaciele, twój chłopak, czy inna osoba/grupa, nikt nie powinien dawać ci odczuć, że musisz podjąć decyzję, którą oni chcą, abyś podjęła. Opcje są dostępne niezależnie od tego, czy ktoś Ci o nich mówi, czy nie. Możesz trafić na kogoś, kto powie Ci, że jesteś okropną osobą/”pójdziesz do piekła”, jeśli dokonasz aborcji, a to nie jest prawda. Możesz trafić na kogoś innego, kto powie Ci, że to tylko kawałek tkanki, co również nie jest prawdą, a serce zaczyna bić już w 21. dniu życia. Badania wykazały, że większość kobiet, które poddały się aborcji, uważa, że nie miały wystarczających informacji, aby dokonać świadomego wyboru dotyczącego ich ciąży. Ważne jest, aby znać wszystkie dostępne środki – nie wiedząc o nich, możesz błędnie myśleć, że nie ma pomocy dla kogoś w twojej sytuacji.

Wybór 1: Rodzicielstwo

Jesteś młoda, może nie masz jeszcze pracy lub ukończyłaś szkołę średnią, ale to nie znaczy, że nie masz szans jako rodzic. Rodzicielstwo może być bardzo wymagające, ale też niezwykle satysfakcjonujące. Jest wiele udanych nastoletnich matek, których dzieci dorastają szczęśliwie i normalnie. Istnieje wiele programów, które mogą pomóc ci stanąć na nogi i zapewnić dziecku, takich jak Medicaid dla opieki prenatalnej, WIC dla pomocy w zdrowym odżywianiu i dla formuły dziecka / pomocy w karmieniu piersią, znaczków żywnościowych, aby pomóc ci utrzymać jedzenie na stole, pomoc mieszkaniowa, aby obniżyć koszty utrzymania, i wiele innych. Oto kilka tematów dotyczących rodzicielstwa, które mogą okazać się pomocne:

• różne rodzaje rodzicielstwa
• jak być samotnym rodzicem
• rzeczy, których potrzebujesz, przygotowując się do terminu porodu

Z rodzicielstwem, będziesz musiała porozmawiać ze swoim chłopakiem i swoją rodziną o tym, jak to będzie wyglądać. Czy, Twój chłopak, pomoże Ci wychowywać dziecko, czy będziesz musiała dochodzić alimentów? Czy będziesz mogła zostać z rodzicami, czy będziesz musiała zdobyć swoje miejsce? Jest wiele do przemyślenia przy rozważaniu rodzicielstwa, ale jest to możliwe, aby uporządkować wszystkie te pytania. Sprawdź nasz artykuł Issues & Challenges, aby dowiedzieć się więcej o podróży przez ciążę.

Choice 2: Adopcja

Istnieje również opcja adopcji. Wielu nastolatków czuje, że nie może dać dziecku życie, które pragną dla nich, i to jest, gdzie adopcja przychodzi w. Jest wiele par, które są w bardziej stabilnym okresie życia, które nie są w stanie wychowywać dzieci z tego czy innego powodu, a które rozpaczliwie pragną dziecka. Możesz pomóc urzeczywistnić to pragnienie dla tych pełnych nadziei rodziców! Dodatkowo, agencja adopcyjna lub rodzina adopcyjna zazwyczaj pokrywa koszty medyczne związane z twoją ciążą. Masz możliwość pozostania w kontakcie z rodziną adopcyjną lub przejścia przez proces adopcji anonimowo. Oto kilka innych tematów, które mogą okazać się przydatne:

• adopcja w oczach rodzica(ów)
• pytania, które należy sobie zadać rozważając adopcję
• różne rodzaje adopcji
• pomoc finansowa przy adopcji
• I wiele więcej tutaj.

Zachęcamy również do spotkania się z agencją adopcyjną lub profesjonalistą, aby uzyskać lepsze wyobrażenie o tym, jak może wyglądać adopcja dla Ciebie.

Wybór 3: Aborcja

Aborcja jest procesem przerwania ciąży. W zależności od wieku dziecka, istnieją różne procedury dostępne w ramach aborcji medycznej lub chirurgicznej. Wiele kobiet, które decydują się na aborcję, robi to, ponieważ nie czują, że istnieje jakakolwiek inna opcja dla ich ciąży. Zachęcamy cię, abyś nigdy nie podejmowała decyzji ze strachu lub dlatego, że czujesz się do tego zmuszona przez swoją sytuację lub ludzi wokół ciebie! Zanim podejmiesz decyzję, dowiedz się więcej o dostępnych opcjach i środkach. Aby uzyskać więcej informacji na temat aborcji, różnych procedur i związanego z nimi ryzyka, sprawdź następujące tematy dotyczące aborcji:

• Różne procedury aborcyjne
• Dalsza opieka po aborcji
• możliwe fizyczne skutki uboczne
• możliwe emocjonalne skutki uboczne

Pamiętaj, że jeśli jesteś niepełnoletnia, możesz potrzebować zgody rodziców na przeprowadzenie aborcji. Skontaktuj się z centrum ciążowym dla nastolatek w twojej okolicy, aby dowiedzieć się więcej o prawie w twoim stanie.

Pomoc dla ciężarnej nastolatki

Jak zauważyliśmy wcześniej, jest około 500,000 nowych nastolatek w ciąży każdego roku, co oznacza, że istnieje potrzeba specjalistycznej opieki. Możesz o tym nie wiedzieć, ale zazwyczaj istnieją programy szkolne dla nastolatek w ciąży, które pozwalają ci na ukończenie szkoły. Istnieją domy położnicze tylko dla nastolatków, aby mieć specjalne miejsce, aby uciec i otrzymać opiekę, zwłaszcza jeśli są jakieś problemy w domu.

Aborcja była kiedyś numerem jeden wybieranym przez nastolatków, ale coraz więcej młodych kobiet odkrywa, że mogą pokonać przeciwności i odnieść sukces, albo jako rodzic lub poprzez adopcję. Nie jest to łatwe, ale istnieje pomoc, zasoby i wsparcie specjalnie dla nastolatek w ciąży. Musisz gdzieś zacząć, aby znaleźć to, co jest dla ciebie dostępne! Dlatego sugerujemy odwiedzenie centrum ciąży, rozmowę z rodzicami lub zadzwonienie na naszą infolinię, abyś miała pomysł na dobry następny krok w kierunku wyboru ciąży lub abyś mogła uzyskać informacje o pomocnych zasobach.

Zapobieganie i statystyki

Choć wskaźniki ciąż wśród nastolatek w Stanach Zjednoczonych stale spadają od 1991 roku i są obecnie na rekordowo niskim poziomie (osiągając nowy rekordowy poziom każdego roku od 2009 roku), są one nadal wyższe niż wskaźniki w wielu innych rozwiniętych krajach. Najnowsze dane z CDC ujawniły średnio 22,3 urodzeń na 1000 kobiet (w wieku 15-19 lat) w 2015 roku. Należy pamiętać, że liczba ta nie obejmuje poronionych dzieci i strat ciążowych, a zatem wskaźnik ciąż (vs. wskaźnik urodzeń) jest wyższy niż 22,3/1000. Około 30% ciąż wśród nastolatek kończy się aborcją. Niektórzy ludzie postulują, że zwiększona dostępność aborcji jest winna mniejszej liczbie urodzeń z ciąż nastolatek, ale wskaźnik aborcji pozostał względnie taki sam. Wielu badaczy uważa, że dostęp do kontroli urodzeń/antykoncepcji jest powodem spadku liczby ciąż u nastolatek. Nie chcesz być nastolatką w ciąży? Niezależnie od tego, czy chodzi o prezerwatywy, edukację na temat owulacji/płodności, czy hormonalną kontrolę urodzeń, żadna metoda nie jest w 100% skuteczna w zapobieganiu ciąży i/lub rozprzestrzeniania się infekcji przenoszonych drogą płciową (STI). Jedynym całkowicie skutecznym sposobem na uniknięcie ciąży i chorób jest powstrzymanie się od stosunków i kontaktów seksualnych (abstynencja). Aby uzyskać więcej informacji na temat kontroli urodzeń i naturalnego planowania rodziny, proszę sprawdzić poniższe tematy:

• Abstynencja
• Naturalne planowanie rodziny (NFP)/świadomość płodności
• Prezerwatywy męskie i prezerwatywy żeńskie
• Wycofanie/”metoda wyciągnięcia”
• Środek plemnikobójczy
• Czepek szyjkowy i diafragma
• Hormonalna kontrola urodzeń:
  • pills
  • shot/injection
  • patch
  • ring
  • implant
  • intrauterine device (IUD)
• Non-hormonalna miedziana wkładka wewnątrzmaciczna
• Antykoncepcja awaryjna/pigułka „rano po”

Hormonalna kontrola urodzeń (w tym pigułka „rano po”) działa na trzy różne sposoby: (1) zapobiega owulacji/uwolnieniu jaja, (2) zagęszcza śluz szyjkowy, utrudniając plemnikom podróżowanie w celu dotarcia do jaja, oraz (3) utrudnia implantację zapłodnionego jaja poprzez przerzedzenie wyściółki macicy. Względy etyczne wchodzą w grę głównie w przypadku trzeciego działania – zgodnie z przekonaniem, że życie zaczyna się w momencie poczęcia, hormonalna kontrola urodzeń może technicznie przerwać ciążę w jej najwcześniejszym stadium. Tak więc, dokonując wyborów dotyczących sposobów zapobiegania ciąży, rozważ te działania.

Want to Know More?

• Teen Pregnancy Challenges
• Healthy Teen Pregnancy
• Week-By-Week Pregnancy E-Newsletter.

Compiled using information from the following sources:

1. Centers for Disease Control and Prevention (CDC): NCHS Data Briefing „Continued Declines in Teen Births in the United States, 2015.”

https://www.cdc.gov/nchs/data/databriefs/db259.pdf

2. Guttmacher Institute: Teen Pregnancy (Stany Zjednoczone).

https://www.guttmacher.org/united-states/teens/teen-pregnancy

3. Guttmacher Institute: „U.S. Teen Pregnancy, Birth, and Abortion Rates Reach the Lowest Levels in Almost 4 Decades.”

https://www.guttmacher.org/news-release/2016/us-teen-pregnancy-birth-and-abortion-rates-reach-lowest-levels-almost-four-decades

.