Can Some People Just Not Fall In Love?

Ciągle słyszymy, że moglibyśmy mieć lepszy seks, lepszy orgazm lub lepszy związek. Ale jak często słyszymy najdrobniejsze szczegóły tego, jak możemy faktycznie lepiej zrozumieć nasze najgłębsze pragnienia i najbardziej wstydliwe pytania? Bustle zatrudniło Vanessę Marin, terapeutkę seksualną, by pomogła nam w szczegółach. Żadna płeć, orientacja seksualna czy pytanie nie jest wykluczone, a wszystkie pytania pozostają anonimowe. Teraz, na dzisiejszy temat: co zrobić, jeśli obawiasz się, że nie możesz się zakochać.

Q: Mam 23 lata i mimo, że dużo chodziłam na randki i dużo zaczepiałam, nigdy tak naprawdę się nie zakochałam. A przynajmniej tak mi się wydaje. Pewnego razu pomyślałam, że może stało się to z kimś, z kim byłam przez cztery miesiące, ale potem nie byłam pewna. Wszyscy moi przyjaciele wydają się zakochiwać cały czas. A co jeśli ja po prostu nie potrafię? Czy to coś takiego, jak aseksualność? Czy może byłam zakochana i nie wiedziałam o tym? Co jeśli po prostu nie mogę się zakochać?

A: Dzięki za pytanie! To na pewno jest ważne. Miłość jest jednym z najbardziej powszechnie pożądanych ludzkich doświadczeń, ale może również wywoływać tak wiele strachu. Zanurzmy się od razu w dziewięć pytań, które należy sobie zadać, jeśli obawiasz się, że nie możesz się zakochać.

Do You Want To Be In Love?

Zacznijmy od tego, czego właściwie chcesz, ponieważ nie wspomniałeś o tym w swoim pytaniu. Czy odczuwasz pragnienie bycia zakochanym?

W swoim pytaniu poruszyłeś temat aseksualności. Aseksualność to nie to samo co nie zakochiwanie się. Aseksualność odnosi się do nie odczuwania pragnienia uprawiania seksu i występuje w wielu różnych smakach. Na przykład istnieje wiele aseksualnych osób, które mają i pragną związków towarzyszących. Czują oni głęboką miłość do siebie nawzajem, ale nie czują potrzeby uprawiania seksu.

Ale aseksualność nie jest tą samą rzeczą co to co opisujesz, oferuje ona dobre porównanie o naszej zdolności do wybierania typów związków, które nam odpowiadają. Nie musisz mieć romantycznych związków miłosnych jeśli tego nie chcesz. Możesz być w stanie zaspokoić swoje potrzeby miłosne od członków rodziny lub przyjaciół, a na boku uprawiać przygodny seks. Warto przynajmniej poświęcić chwilę na zadanie sobie pytania, czego tak naprawdę chcesz.

Have You Had Much Or A Relationship History?

Ciężko jest się w kimś zakochać, jeśli nie jesteś z nim w związku platonicznym lub romantycznym! Jasne, niektórzy ludzie wierzą w ideę miłości od pierwszego wejrzenia, ale miłość zazwyczaj wymaga trwającego związku, w którym poznajesz tę osobę na głębokim poziomie. Plus, nie zamierzasz zakochiwać się w każdej osobie, z którą się umawiasz, więc jest w tym trochę aspektu gry liczbowej.

W twoim pytaniu, wspomniałeś tylko o jednym czteromiesięcznym związku. Czy miałaś jakieś inne? Jeśli nie miałeś, poczekałbym aż będziesz miał przynajmniej trzy lub cztery kolejne związki pod swoim pasem, zanim zaczniesz się martwić, że nie jesteś w stanie się zakochać.

Why Did You Doubt Yourself After The Fact?

W jednym związku, o którym wspomniałeś w swoim pytaniu, powiedziałeś, że myślałeś, że jesteś zakochany, ale zacząłeś mieć drugie myśli po zakończeniu związku. Dlaczego tak jest? To, że związek się nie udał, nie oznacza, że nie było w nim prawdziwej miłości. Jest mnóstwo ludzi, którzy są szaleńczo zakochani, ale kończą się zerwaniem z wielu różnych powodów. Nawet jeśli ten związek zakończył się na okropnej notatce, nie lekceważ faktu, że mogłeś czuć jakieś bardzo prawdziwe i poważne uczucia do tej osoby.

Co się dzieje, gdy zaczynasz się zbliżać?

Teraz możemy zwrócić się do tego, czy może być coś, co blokuje cię przed pozwoleniem sobie na zakochanie się: Czy kiedykolwiek czułeś się blisko zakochania się w innej osobie? Jeśli tak, co się stało, kiedy zacząłeś zauważać, że rozwijasz swoje uczucia? Czy wpadłeś w panikę? Czy próbowałeś przekonać siebie, że to nie jest prawdziwe? Czy zrobiłeś coś, aby sabotować związek? Czy jakieś obawy pojawiły się dla ciebie – jak strach przed utratą siebie w związku, strach przed wpadnięciem w pułapkę, lub strach przed utratą na „coś lepszego”?

As much as most of us want love, we’re also really scared of it. Nie bądź twardy dla siebie, jeśli rozpoznasz którąś z tych negatywnych reakcji. Pierwszym krokiem w kierunku rozwijania zdrowszej relacji z miłością jest rozpoznanie sposobów, na jakie ją odpychamy.

Jaka jest Twoja historia z miłością?

Oczywiście, nasze najwcześniejsze modele miłości pochodzą z naszej rodziny, a szczególnie z relacji naszych rodziców ze sobą. Jak wyglądała miłość w twojej rodzinie? Jeśli twoi rodzice mieli fatalny związek lub rozwiedli się, to naturalne, że wyrobisz sobie nieco zniechęcony pogląd na miłość. Jeśli w twojej rodzinie dochodziło do jakichkolwiek nadużyć, miłość może wydawać się sposobem na kontrolowanie, obwinianie lub manipulowanie drugą osobą. Miłość może nawet wydawać się niebezpieczna. Możesz rozpoznać pewne wzorce między tym, jak twoja rodzina traktowała miłość, a tym, jak ty traktujesz ją teraz, jako osoba dorosła. Czasami tylko ta świadomość wystarcza, aby pomóc nam zmienić nasze działania, ale możesz również chcieć porozmawiać o tym z terapeutą.

Czy myślisz, że jesteś kochany?

Inną dynamiką, która może nas zablokować przed zakochaniem się jest to, że czujemy się niekochani. Trudno jest wpuścić miłość innej osoby, jeśli nie kochasz siebie, lub nie myślisz o sobie jako godnym miłości. Jak wspomniałam wyżej, być może nigdy nie miałeś dobrych wzorców do naśladowania w miłości. Mogłeś też być wyszydzany lub nawet zastraszany przez członków rodziny lub rówieśników. Jesteś jeszcze całkiem młody, a ugruntowanie się poczucia własnej wartości może zająć dużo czasu. Jest to kolejny dobry temat do omówienia z terapeutą.

Are You Being Too Picky?

Nie ma wątpliwości, że era Tindera sprawiła, że wszyscy jesteśmy bardziej wybredni w kwestii związków. Zawsze jest poczucie „kogoś lepszego” czającego się za rogiem, więc wiele osób ma trudny czas wybierając jedną osobę i zobowiązując się. Czy pozwalasz sobie na próbowanie związków, czy też masz tendencję do szybkiego odrzucania ludzi? Osobiście nie wierzę w ideę bratnich dusz; myślę, że jest wiele różnych osób, w których możemy się zakochać. Oto prosta sztuczka do wypróbowania, jeśli uważasz, że zwykle jesteś zbyt szybko osądzający – idź na co najmniej trzy randki z osobą przed podjęciem decyzji, czy kontynuować.

Jakie są twoje oczekiwania miłości?

Niektórzy ludzie mają zbyt romantyczne wyobrażenia o miłości oparte na filmach, programach telewizyjnych, a nawet związkach celebrytów. Oczekują, że zostaną zmieceni z powierzchni ziemi, w ciągłym stanie zapartego tchu i zachwytu. Oczekują niekończącej się pasji i chemii. W prawdziwym świecie, miłość jest niechlujna. Czujesz te momenty, które kradną ci oddech, ale potem denerwujesz się, że twój partner zapomniał zrobić rezerwację na kolację, o którą męczyłeś ich od kilku dni. Dostajesz wszystkie googly-eyed tylko patrząc na nich, a potem masz walkę, która pozostawia cię reeling. Wiele osób jest szybkich do pisania relacji off, jeśli nie są one „idealne”, ale naprawdę nie ma czegoś takiego jak doskonały, zwłaszcza jeśli chodzi o miłość.

Czy masz inne bliskie relacje?

Jeśli jesteś naprawdę przerażony o swoim potencjale zakochania się, spójrz na inne relacje w swoim życiu. Czy kochasz swoich rodziców? Swoje rodzeństwo? Innych członków rodziny? Czy masz bliskie, pełne miłości relacje ze swoimi przyjaciółmi? Jeśli zdasz sobie sprawę, że blokujesz się przed miłością we wszystkich kontekstach, to czas zacząć szukać terapeutów. Ale jeśli masz inne kochające relacje w swoim życiu, weź głęboki oddech i postaraj się być cierpliwym. Prawdopodobnie zakochasz się wystarczająco szybko!

Images: Pexels; Giphy

.