Czy Twój kubeczek menstruacyjny boli? Oto kilka powodów dlaczego.
Odczuwanie bólu podczas używania kubeczka menstruacyjnego może być czynnikiem zniechęcającym. Chociaż istnieje wiele innych korzyści wynikających z przejścia na kubeczek menstruacyjny, najważniejszą rzeczą jest to, abyś czuła się komfortowo podczas miesiączki!
Po prawidłowym założeniu kubeczka JuJu nie powinnaś odczuwać żadnego dyskomfortu. Jeśli jednak zdarzy Ci się odczuwać dyskomfort podczas używania kubeczka JuJu, nie rozpaczaj. Oto kilka powodów, dla których Twój kubeczek menstruacyjny może sprawiać ból i sposoby na jego rozwiązanie.
Co powoduje ból podczas używania kubeczka menstruacyjnego?
Problem: Niewłaściwy rozmiar
Jeśli nosisz kubeczek, który jest za duży lub za długi dla Twojego ciała, może on znajdować się zbyt wysoko w pochwie lub mocno naciskać na ścianki pochwy lub szyjkę macicy, powodując ból i dyskomfort (w tym skurcze).
Rozwiązanie: Zmierz swoją szyjkę macicy i weź udział w naszym quizie, który pomoże dobrać odpowiedni rozmiar dla Twojego ciała. Niezależnie od wieku, niektóre osoby stwierdzają, że będą musiały wybrać mniejszy Model 1, szczególnie jeśli mają silne mięśnie dna miednicy, nienaruszoną błonę dziewiczą lub nie odbywały stosunków waginalnych.
Problem: Trzon jest zbyt długi dla Twojej anatomii
Jeśli masz krótszy kanał pochwy lub niską szyjkę macicy, możesz stwierdzić, że trzon Twojego kubeczka wystaje poza pochwę i powoduje podrażnienia – ała!
Rozwiązanie: Łatwą poprawką jest przycięcie trzonu Twojego kubeczka za pomocą pary czystych nożyczek. Jeżeli kubeczek jest nadal za długi i jego podstawa wystaje poza ciało, może być potrzebny krótszy kubeczek JuJu model 4.
Problem: Nieprawidłowe wkładanie
Przyzwyczajenie się do wkładania kubeczka JuJu może zająć kilka cykli, a pełną listę wskazówek dotyczących wkładania można znaleźć tutaj. Zbyt wysokie umieszczenie kubeczka w pochwie może powodować dyskomfort, a jeśli kubeczek znajduje się obok szyjki macicy, a nie pod nią, prawdopodobnie od razu poczujesz ból. Jeśli kubeczek naciska na szyjkę macicy, może to również powodować tępy, bolesny ból.
Rozwiązanie: Podczas zakładania kubeczka, pozwól mu się otworzyć niżej w pochwie, a następnie delikatnie popchnij go w górę na miejsce. Twój kubeczek powinien znajdować się niżej niż tampon i być umieszczony bezpośrednio pod szyjką macicy, nigdy przy niej lub obok niej.
Problem: Jest za duży do włożenia
Jedną z najczęstszych reakcji, jakie słyszymy, gdy ludzie po raz pierwszy zapoznają się z koncepcją używania kubeczka menstruacyjnego, jest „to jest za duże, jak ja go tam włożę?!”. Jednakże, jeśli użyjesz odpowiedniego zagięcia, końcówka kubeczka menstruacyjnego staje się niewiele większa niż średnica zwykłego tamponu do włożenia!
Niezależnie od tego, czy jesteś „ciaśniejsza” tam na dole, masz nienaruszoną błonę dziewiczą lub nie odbyłaś stosunku waginalnego, włożenie kubeczka menstruacyjnego może nadal wydawać się nieco onieśmielające.
Rozwiązanie: Eksperymentuj z różnymi fałdami (fałda „dziurkacz w dół” jest jedną z naszych ulubionych, aby Twój kubeczek był tak mały, jak to tylko możliwe) i nie bój się użyć trochę lubrykantu osobistego o zrównoważonym pH na bazie wody na brzegu kubeczka podczas wkładania. Jeśli nigdy nie odbyłaś stosunku pochwowego, kliknij tutaj, aby przeczytać nasze najlepsze wskazówki dotyczące używania kubeczka menstruacyjnego po raz pierwszy.
Co zrobić, jeśli próbowałaś już wszystkiego
Po prawidłowym założeniu i pod warunkiem, że jest to właściwy rozmiar dla Ciebie, Twój JuJu nie powinien powodować żadnego dyskomfortu. Jednak w przypadku niektórych osób tak po prostu nie jest. Jeżeli zastosowałaś się do powyższych wskazówek i nadal odczuwasz dyskomfort, zaprzestań używania kubeczka menstruacyjnego i skonsultuj się z lekarzem.
Nasze ciała różnią się od siebie. W niektórych przypadkach może się okazać, że jedna konkretna marka kubeczka menstruacyjnego lepiej pasuje do Twojej anatomii niż inna. Osoby z pochyloną macicą, wypadaniem narządów miednicy, słabym napięciem dna miednicy lub innymi warunkami zdrowotnymi mogą stwierdzić, że kubeczek menstruacyjny po prostu nie zgadza się z ich anatomią.
Jeśli czujesz, że wypróbowałaś już wszystko i nadal doświadczasz bólu ze swoim kubeczkiem menstruacyjnym, dobrą wiadomością jest to, że nadal istnieją inne wygodne, przyjazne dla środowiska i opłacalne sposoby radzenia sobie z miesiączką. Cienkie podpaski lub bielizna okresowa są fantastycznymi alternatywami wielokrotnego użytku dla tych, które doświadczają dyskomfortu podczas używania kubeczka.