Zakochania zdarzają się, kiedy najmniej się ich spodziewasz. Kiedyś, na przykład, przez tydzień bardzo intensywnie podkochiwałam się w Alanie Daviesie, a jestem w bardzo szczęśliwym związku. Po prostu nie mogłam przestać myśleć o jego włosach w mopie i wpadkach z mediami.
Ale dlaczego się zdarzają? I co możemy z nimi zrobić? Rozmawiałem z ekspertem w dziedzinie psychologii, dr Maxem Blumbergiem i spędziłem całą rozmowę z otwartymi ustami, ponieważ, mój Boże, nasze mózgi są całkowicie szalone i nic dziwnego, że przez chwilę byłem fanem Alana Daviesa.
To twój mózg
Ludzki mózg składa się z różnych poziomów i jeden z tych poziomów jest zasadniczo odpowiedzialny za uzależnienie nas od ciastek z kremem, narkotyków i fantazjowania o ludziach jak szalonych przez około 4-5 dni roboczych.
„Uczucia pochodzą z mózgu limbicznego, który jest częścią, którą dzielimy ze zwierzętami. Jest on odpowiedzialny za podstawowe funkcje, takie jak bicie serca i oddychanie, ale z biegiem lat ludzie rozwinęli mózg środkowy i korę mózgową na wierzchu”, wyjaśnia dr Blumberg.
„Nasz mózg limbiczny po prostu chce dopaminy. Chce tak dużo dopaminy, jak tylko może, ponieważ czuje się tak dobrze, a seks dostarcza dopaminy. Więc po prostu chce seksu z tak wieloma seksownymi ludźmi, jak tylko może dostać w swoje ręce. Ale ponieważ mamy również korę mózgową, możemy zdecydować, że nie będziemy uprawiać seksu, jeśli chcemy. Podczas gdy pies z trudem to robi.”
Podstawowo, zauroczenie pochodzi z mózgu limbicznego – tej samej części, która uzależnia się od narkotyków – więc leczenie zauroczenia jest jak leczenie uzależnienia. Trudno.
Istnieje ewolucyjny powód
Jasne, chodzi o mózg limbiczny, ale to tylko częściowo wyjaśnia, dlaczego tak bardzo podobał mi się Alan Davies. Dlaczego on?! Dlaczego?! Dlaczego?!
„Nasze mózgi limbiczne nie ewoluowały od dwóch milionów lat temu, a w tamtych czasach rodzajem rzeczy, które normalnie byłyby atrakcyjne, byłby facet z zasobami, więc twoje dziecko miałoby jedzenie i większe szanse na przeżycie”, mówi dr Blumberg.
„Więc faceci z zasobami oznaczają bogatego faceta, starszego faceta lub kogoś, kto wygląda na dobrego myśliwego. W 2015 roku rodzaj zasobów, których potrzebujesz od mężczyzny, jest inny – prawdopodobnie chcesz kogoś życzliwszego, bardziej towarzyskiego, miłego faceta, a nie drania, ale twój mózg limbiczny tego nie wie.’
Więc twój mózg limbiczny idzie za kimś nieodpowiednim, lub kimś, kogo uważasz za mega seksownego, ponieważ działa na zasadzie 'CZY BĘDZIE MIAŁ DOBRĄ SPERMĘ I MOC’, nawet jeśli twój racjonalny umysł zostanie włączony przez stabilność miłego faceta.
Alan Davies ma dużo pieniędzy, co prawdopodobnie dlatego się w nim zadurzyłem. Moja koleżanka cały czas ma intensywne, przelotne flirty z okropnymi facetami, ponieważ jej kora mózgowa nie mówi jej, że oni na pewno są kretynami i będą ją całkowicie zdradzać. To ciężkie życie.
To nie znaczy, że będziesz się pieprzyć z każdym dobrym myśliwym, którego zobaczysz
Albo nawet będziesz chciała. Ponieważ kora mózgowa niektórych ludzi może zastąpić mózg limbiczny – dlatego, kiedy spotkałem Alana Daviesa kilka tygodni temu, nie rzuciłem się na niego.
„Stało się tak dlatego, że podczas gdy twój mózg limbiczny miał cię na czas zmiażdżenia, twoja kora mózgowa dostała szansę na racjonalne myślenie i byłeś w stanie zastąpić swój mózg limbiczny” – wyjaśnia dr Blumberg.
„To daje ci wskazówkę, jak pozbyć się zauroczenia: uznaj, że jeśli dasz mu czas i pozwolisz swojemu racjonalnemu mózgowi myśleć prawidłowo, to on się unieważni. Rzecz w tym, że wielu ludzi nigdy nie daje swojej korze mózgowej szansy.”
Dlaczego? Ponieważ wszyscy kochamy dopaminę, kochamy ją tak bardzo, że zrobimy wszystko, aby ją zdobyć, nawet jeśli oznacza to przelecenie kogoś nieodpowiedniego w szafce.
Nawet jeśli jesteś w związku, nadal będziesz się podkochiwać
Można by pomyśleć, że mężczyźni będą się bardziej podkochiwać niż kobiety, jeśli chodzi o pierwotny instynkt – ale to właśnie tutaj robi się naprawdę interesujące. Podczas gdy powszechne przekonanie jest takie, że mężczyźni są zaprojektowani, aby rozsiewać swój dziki owies, a kobiety są zaprojektowane, aby tęsknić za jednym mężczyzną rozsiewającym owies, w rzeczywistości to wszystko bzdury. I do zrobienia z bollocks. No, really.
’Gorillas are utterly monogamous, and the malees have very small testicles because their spermy doesn’t need to compete with any males. Samice szympansów kopulują z każdym samcem w stadzie – więc żaden z nich nie wie, czy jest ojcem, czy nie, a ona w końcu zdobywa pożywienie od nich wszystkich – a szympansie samce mają ogromne jądra w porównaniu z wielkością ciała, ponieważ muszą walczyć, aby ich sperma dotarła do jaja” – mówi dr Blumberg.
„Co ciekawe, wielkość jąder ludzkich samców plasuje się pomiędzy szympansem a gorylem. Oznacza to więc, że kobiety nie są tak niewierne jak szympansy, ale nie są też stworzone dla jednego mężczyzny.”
Podsumowując, kobiety są prawdopodobnie stworzone, aby mieć stabilnego, niezawodnego mężczyznę, a także bzykać się z gorącym, seksownym, nieodpowiednim (gdyby nasze kory mózgowe nie istniały).
„Jesteś kobietą o dwóch mężczyznach, ale twoja kora mózgowa, miejmy nadzieję, powstrzyma cię przed bzykaniem się z seksownymi facetami. Jednak większość romansów zdarza się, gdy kobiety są najbardziej płodne,” dodaje.
Na szczęście, nasze kory mózgowe trzymają nasz szalejący mózg limbiczny w ryzach przez większość czasu, ale kiedy wypływa on na powierzchnię… cóż, to właśnie wtedy zdarza się zauroczenie.
Kontroluje ubrania, które nosisz
Badania z Manchester University pokazują, że kobiety podświadomie próbują przyciągnąć mężczyzn, gdy są najbardziej płodne – niezależnie od tego, czy są w związku, czy nie.
„Genitalia i pośladki samic małp czerwienieją w czasie ich największej płodności, ale ludzkie samice są sprytniejsze i teraz ukrywają oznaki chęci uprawiania seksu z kimś. Ostatnie badania wykazały jednak, że kobiety są o wiele bardziej skłonne do noszenia bardziej seksownych ubrań podczas ich najbardziej płodnego okresu. I nie zdają sobie z tego sprawy.”
Więc podświadomie starasz się przyciągnąć mężczyzn, nosząc krótsze spódnice i bardziej obcisłe ubrania, gdy jesteś najbardziej płodna. Na dodatek, wiesz, kiedy się rumienisz, jąkasz lub zachowujesz się jak idiotka przed osobą, na którą masz ochotę? To dosłownie twój mózg próbuje zasygnalizować tej drugiej osobie, że chcesz uprawiać z nią seks. Mortifying.
Although marginally better than yelling, 'Hello, I want to have sex with you, do you have good resources?’ – which is what your limbic brain desperately wants to do.
Możesz to powstrzymać lub pomóc
Podstawowo chodzi o rozpoznanie, co się dzieje, i świadome powiedzenie sobie, że jesteś głupi.
’To trudne – idź i zapytaj każdego uzależnionego od heroiny, a powiedzą ci, że to nie jest łatwe. Kiedy twój układ limbiczny przyzwyczai się do regularnego poziomu dopaminy, będzie zmuszał cię do robienia różnych rzeczy. Najlepszym sposobem, aby sobie z tym poradzić, jest unikanie nawyku ciągłego zakochiwania się. Ale jeśli już je masz, daj mu czas”, radzi dr Blumberg.
„Świadomie powiedz sobie, że nie zamierzasz pozwolić, aby twój układ limbiczny tobą rządził. Im więcej będziesz to ćwiczyć, tym większą kontrolę zaczniesz mieć. Inną strategią jest znalezienie alternatywnej aktywności, która da ci dopaminę. A really hard work out at the gym kind of does it for me!”
He also suggests writing it down, and explaining to yourself why it’s such a silly idea, because that will help you get over it. Pomoże ci to również, jeśli retrospektywnie napiszesz o tym, jak szalone było twoje zauroczenie, gdy już się skończy, ponieważ następnym razem, gdy się zauroczysz, możesz przeczytać to ponownie i może to pobudzić twoją korę mózgową do działania. Ponieważ to jest powód, dla którego zauroczenie kończy się tak szybko, jak się zaczęło – twój świadomy umysł przejmuje kontrolę i daje twojemu układowi limbicznemu dobrą rozmowę.
Staraj się nie działać na to, gdy to się dzieje
Zwykły zdrowy rozsądek, to. From me and Dr Blumberg to you.
’Ask your friend if you’re acting rationally, and if they tell you’re not, then you know it’s a crush rather than rational love,’ he says. 'Inne znaki obejmują wszystkie klasyki – szybkie bicie serca, niemożność przestania myśleć o tej osobie do tego stopnia, że wpływa to na twoją pracę i ignorowanie wszystkich porad.’
Jeśli znajdziesz się w gorączce zauroczenia, spróbuj zrobić wszystko, co w twojej mocy, aby nie wysyłać im dziwnych rzeczy, próbować pocałować ich w miejscach publicznych lub pojawić się w ich domu z lutnią. Ochroniarze Alana Daviesa odeskortują cię z posesji i dostaniesz zakaz zbliżania się, na początek. (Nie posunąłem się tak daleko, po prostu spekuluję.)
Szczęśliwego miażdżenia. I przepraszam, Alan.
Lubisz to? Może zainteresuje Cię również…
The Inevitable Stages Of An Office Crush
Things You Only Know If You Date White Guys, And You’re Not White
How To Woo Someone In The Modern World
Follow Stevie on Twitter: @5tevieM
Ten artykuł pierwotnie ukazał się na The Debrief.