So, you’ve started your first month of birth control pills – what’s next? Niestety, wiele pigułek antykoncepcyjnych opartych na hormonach ma pewne negatywne skutki uboczne, które wydają się być nieuniknione nawet dla najsilniejszej osoby. Ale, możesz być spokojna wiedząc, że większość z nich ustępuje po kilku miesiącach.
Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie, czego się spodziewać w pierwszym miesiącu przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych, nie szukaj dalej. Skonsultowaliśmy się z Dawn Stacey, PhD, LMHC, ekspertem w dziedzinie kontroli urodzeń, aby podać nam wszystkie szczegóły dotyczące tego, jak sobie radzić.
Skutki uboczne będą trudne.
Kontrola urodzeń wiąże się z szeregiem skutków ubocznych. Prawdopodobnie jest oczywiste (ale ważne, aby zauważyć), że pierwszy miesiąc na pigułce nie będzie łatwy. Jeśli masz szorstki dzień podczas tego pierwszego miesiąca, gdzie naprawdę nie czujesz się dobrze, pamiętaj, że twoje ciało jest wypełnione hormonami poza jego normalnego cyklu.
Zgodnie z Dr. Stacey, nie ma jeden rozmiar dla wszystkich doświadczeń z efektów ubocznych pigułki kontroli urodzeń. „Najczęściej zgłaszane skutki uboczne, gdy kobieta po raz pierwszy używa pigułki są: krwawienia nieregularności / plamienia, nudności i / lub wymioty, bóle głowy i tkliwość piersi,” mówi. „Rzadziej zgłaszane skutki uboczne to zmiany nastroju, wzdęcia i mniejszy popęd seksualny. Dla większości kobiet, skutki uboczne zazwyczaj ustępują po trzech miesiącach ciągłego stosowania.”
Dr Stacey mówi, że kobiety powinny naprawdę spróbować i trzymać się przez pierwsze trzy miesiące nowej pigułki, bez względu na to, jak trudne. „Jeśli po 3 miesiącach, skutki uboczne są nadal obecne, powinna porozmawiać z lekarzem o tym, co ona doświadcza i poprosić lekarza, aby przełączyć ją do innej marki (jeden, który może być mniej prawdopodobne, aby spowodować jej specyficzne skutki uboczne),” mówi. „Różne kombinacje i poziomy dawek estrogenu do progestyny są bardziej prawdopodobne, aby spowodować pewne skutki uboczne”. Jeśli zaczniesz nową pigułkę, dać, że jeden trzy miesiące, jak również.
Zawsze pamiętaj, że decyzja o byciu na pigułce jest całkowicie zależna od ciebie. Jeśli naprawdę nie możesz sobie z nią poradzić lub po prostu nie podoba ci się sposób, w jaki się po niej czujesz lub zachowujesz, nie bój się z niej zrezygnować. Skonsultuj się z lekarzem na temat innych metod antykoncepcji lub innych formuł pigułki.
Możesz czuć się niezwykle emocjonalnie.
Ten pochodzi bezpośrednio ze zmiany poziomu hormonów i jest dość powszechny w pierwszym miesiącu. Chociaż jedynym sposobem, aby wiedzieć, czy to kontrola urodzeń jest odpowiedzialna za twój nastrój, jest całkowite zaprzestanie jej przyjmowania. Dla Sary Madaus, świeżo upieczonej studentki Temple University, rozpoczęcie stosowania środków antykoncepcyjnych spowodowało, że jej emocje zaczęły szaleć. „PMS jest normalny, ale mój był ekstremalny” – mówi. „Od pierwszego miesiąca trochę się wyrównało, ale jest zdecydowanie bardziej odczuwalne niż u innych”.
Dr Stacey zaleca, aby ściśle monitorować swoje zmiany nastroju po rozpoczęciu pigułki. „Dziennik lub dziennik może pomóc w tym”, mówi. „Jeśli ten objaw się pogarsza (rozwija się w depresję) lub nie ustępuje po 3 miesiącach, kobieta powinna omówić to ze swoim lekarzem”. Świadomość zmian hormonalnych zachodzących w Twoim ciele jest kluczowa.
Nudności są powszechne.
Jeśli czujesz się przytłaczająco chora przez kilka kolejnych dni – nie bój się! Jest to normalne i istnieją sposoby, aby z tym walczyć. Dr Stacey zaleca przyjmowanie tabletek przed snem. „Dobrym sposobem na zwalczanie mdłości jest wzięcie pigułki przed pójściem spać”, mówi. „W ten sposób, większość nudności zniknie do rana. Jeśli wymiotujesz po zażyciu tabletki, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą na temat tego, czy należy zażyć dodatkową tabletkę.” Możesz nie być na pigułce, która jest najlepsza dla Ciebie osobiście.
Jeśli mdłości trwają lub są ekstremalne, przełóż wizytę u swojego ginekologa i uzyskaj zmianę ASAP.
Możesz zauważyć (ale możesz nie zauważyć).
Nierregularne krwawienie jest niezwykle częstym efektem ubocznym pigułek antykoncepcyjnych, szczególnie w tych pierwszych kilku miesiącach. Jeśli znajdziesz trochę krwi w przypadkowym dniu, w którym bierzesz jedną ze swoich pigułek, najprawdopodobniej nie masz się czym martwić.
Ważne jest, aby być poinformowanym o potencjalnym plamieniu przed pójściem na pigułkę. „Nie ma naprawdę nic, że kobiety mogą zrobić, aby zatrzymać lub zapobiec plamienia krwawienia między okresami,” Dr Stacey mówi. „Najlepszą rzeczą jest to, że ona jest wykształcony przed ręką, że może to być potencjalny efekt uboczny, więc nie jest złapany z zaskoczenia, jeśli to się stanie”. Pamiętaj jednak, że jeśli krwawienie jest nadmierne lub wydaje ci się nienormalne, zawsze możesz uspokoić swój umysł, sprawdzając u lekarza, aby upewnić się, że wszystko jest w porządku. Zazwyczaj wyrównuje się w ciągu kilku miesięcy.
Twój okres nie zawsze przychodzi pierwszego dnia pigułki cukru.
Gdy przychodzi pierwszy dzień pigułki cukru, zwłaszcza jeśli jesteś aktywna seksualnie, jesteś prawdopodobnie chętny do uzyskania okresu. Jednakże, jeśli nie przychodzi w prawo w tym pierwszym dniu, nie spiesz się do apteki.
Gdy jesteś na pierwszy miesiąc pigułki, twoje ciało próbuje dostosować swój normalny cykl do dodatkowych hormonów wchodzących do systemu. Odpowiednio, twój okres może przyjść tak wcześnie, jak pierwszy dzień pigułki cukru lub tak późno, jak jeden z ostatnich dni. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że miesiączka się pojawi. Twoje ciało będzie osiedlać się do wzoru cyklu przez trzeci lub czwarty pakiet kontroli urodzeń.
Nie jesteś jeszcze chroniony przed ciążą.
To jest szczególnie ważne dla kobiet aktywnych seksualnie: Nie przestawaj używać ochrony w swoim pierwszym miesiącu na kontroli urodzeń, ponieważ nadal możesz zajść w ciążę. Wybór dodatkowej ochrony (z okrzykiem dla prezerwatyw) jest najlepszym – i najbezpieczniejszym – rozwiązaniem. Podczas pierwszego miesiąca nadal istnieje szansa, że owulacja miała miejsce przed rozpoczęciem przyjmowania pierwszej tabletki, więc jajeczko może być gotowe do zapłodnienia. Po pierwszym miesiącu, hormony w aktywnych pigułek powinny zapobiec owulacji całkowicie.
Istnieje kilka korzyści zdrowotnych do rozpoczęcia pigułki.
Choć jesteś zdecydowanie będzie doświadczenie niektórych skutków ubocznych na pigułki, można złagodzić swój umysł wiedząc, że będzie również doświadczyć pewnych korzyści zdrowotnych. „Istnieje wiele korzyści zdrowotnych z pigułki – począwszy od zmniejszenia szans na raka jajnika, endometrium i okrężnicy do regulacji cykli, zmniejszenie niechcianego wzrostu włosów i trądziku,” Dr Stacey mówi. Dodaje, że pigułka jest bardzo bezpieczną opcją kontroli urodzeń, a żaden inny lek na receptę nie został bardziej przebadany lub zbadany.
Pigułki antykoncepcyjne prawie zawsze wiążą się z nieuniknionymi skutkami ubocznymi – zwłaszcza w pierwszym miesiącu. Jedynym sposobem, aby dowiedzieć się, co możesz tolerować, jest wypróbowanie kilku różnych opcji, aż znajdziesz pigułkę, która działa dla ciebie. Może to być trudne w tym czasie, ale efekt końcowy jest tego wart.
.