Kobiety, które przez całe życie miały tłustą skórę, łączy szczególna więź. Wszystkie walczyłyśmy z błyszczącą strefą T w sposób, którego osoby z suchą skórą nigdy nie zrozumieją. Wszystkie biegałyśmy do łazienki co pół godziny podczas spotkań towarzyskich, aby wytrzeć tłusty nos. Wszyscy mieliśmy okrutnych członków rodziny, którzy żartowali sobie z tego, że mogliby usmażyć jajko na naszym czole.
Mam tłustą skórę odkąd pamiętam, ale do niedawna nie zadawałam sobie trudu, aby dowiedzieć się, dlaczego posiadam tę szczególnie irytującą cechę. To dość powszechne wśród nas, kobiet, które fazę trądzikową mają już za sobą – wiemy, że tłusta skóra jest związana z naszą genetyką; nadprodukcja hormonu dihydrotestosteronu (DHT) jest przekazywana przez kogoś i nic na to nie poradzimy. Poza tym, po prostu bierzemy naszą tłustą skórę za to, czym jest.
Jednakże, mogą istnieć pewne rzeczy, które nieświadomie robisz sobie, a które powodują, że Twoja skóra jest bardziej błyszcząca niż powinna być. W końcu, jeśli chodzi o pielęgnację skóry, wszystko ma znaczenie, od tego, co jemy, po to, czym nawilżamy skórę. To również dobra wiadomość – dzięki temu masz kontrolę nad swoim tłustym losem.
Oto siedem rzeczy, które Twoja tłusta skóra próbuje Ci powiedzieć.
Jesteś bardziej zestresowana niż zwykle
Spróbuj: Neutrogena Acne Stress Control Cleansing Pads, $7, Amazon
Więc, jesteś niespokojny o nowy projekt w pracy, lub przechodzisz przez dużą walkę ze swoim SO. Ten rodzaj presji powoduje, że twoje ciało produkuje dodatkowe ilości hormonu stresu zwanego kortyzolem, a jednym z najczęstszych skutków ubocznych dodatkowego kortyzolu płynącego przez twój system jest cała masa oleju na twojej twarzy.
Prawdopodobnie zobaczysz też trochę trądziku, ponieważ nadmiar oleju zatyka mieszki włosowe i produkuje zity i pryszcze. Singapurskie badanie 2007 uczniów szkół średnich wykazało, że dzieci przechodzące przez okres egzaminów o wysokim stresie miały o wiele więcej trądziku niż te na letniej przerwie. Nic dziwnego.
Dr Flor A. Mayoral, dermatolog i instruktor kliniczny na University of Miami’s Miller School of Medicine, powiedział Science Daily, że „stres może pogorszyć skórę,” a nawet tych, którzy nigdy nie skarżyli się na tłustej skóry zobaczyć zwiększoną produkcję oleju.
You’re Not Using The Right Kind Of Face Wash
Try: Simple Refreshing Facial Wash Gel, $13, Amazon
W życiu każdej dziewczyny przychodzi moment, w którym zdaje sobie sprawę, że nie może żyć z kradzieży mydła współlokatorki na zawsze. Jednak osoba, która walczy z potworem, jakim jest tłusta skóra, musi włożyć jeszcze więcej wysiłku w wybór produktu do mycia twarzy. Uważaj na silne składniki przeciwtrądzikowe, ponieważ mogą one w rzeczywistości uniemożliwić Twojej skórze wytwarzanie odpowiedniej ilości oleju.
Dermatolog Sam Bunting powiedział Elle UK, że kobiety o skórze mieszanej lub tłustej powinny sięgać po formuły żelowe. Im więcej tłuszczu widzisz na swojej twarzy, tym na lżejszą piankę powinnaś się zdecydować. Mydła bez siarczanów, parabenów, olejków i perfum to cechy, których również warto szukać.
Zbyt często myjesz twarz
To całkowicie normalna reakcja. Kiedy widzisz całą masę połysku wpatrującą się w Ciebie w lustrze, czujesz, że musisz wszystko zmyć i zacząć wszystko od nowa. Jeśli jednak oczyszczasz twarz częściej niż dwa razy dziennie, jesteś swoim własnym najgorszym wrogiem.
Składniki twojego płynu do mycia twarzy, zwłaszcza substancje chemiczne i wysuszające, pozbawiają twoją skórę naturalnych olejków, co sprawia, że produkujesz ich jeszcze więcej niż normalnie byś potrzebowała. Myj się rano i wieczorem, i oprzyj się chęci dodania kolejnych środków oczyszczających do swojej codziennej rutyny.
Spożywasz zbyt dużo nabiału
Dużo mleka i śmietany sieje spustoszenie w delikatnej równowadze hormonów w twoim ciele. Poziomy testosteronu i progesteronu oraz prawie 60 innych hormonów wzrastają w organizmie, gdy spożywasz nabiał, powodując gromadzenie się zbyt dużej ilości oleju pod powierzchnią skóry. To dlatego tak wielu ekspertów zaleca zmniejszenie ilości anaboliczno-hormonalnego mleka, jeśli zmagasz się z trądzikiem.
Jest ponad 60 różnych hormonów w jednej szklance mleka, a badania pokazują, że chude mleko jest rzeczywiście najgorsze, jeśli chodzi o produkcję trądziku. Łój powoduje tłustą strefę T i nie byłby tak widoczny, gdybyś wyłączyła nabiał ze swojej diety – lub przynajmniej ograniczyła jego dzienne spożycie.
Twój makijaż zatyka pory
Spróbuj: Aveeno Clear Complexion BB Cream, $24, Amazon
Może nie byłaś wystarczająco ostrożna z tym zakupem podkładu. Kiedy używasz kosmetyków, takich jak kremy BB, kremy nawilżające, a nawet serum, które są zbyt ciężkie dla twojego typu skóry, blokują one wszystkie twoje naturalne oleje. Powoduje to, że Twoja skóra przechodzi w tryb awaryjny i produkuje nadmiar oleju, co skutkuje uporczywym błyszczeniem się skóry w strefie T i potencjalnie może spowodować, że się wyłamiesz.
Nadszedł czas, aby podjąć bardziej świadomy wysiłek i wybrać produkt do makijażu, który jest odpowiedni dla skóry tłustej. Postaw na coś lekkiego, bezolejowego i niekomedogennego. Główną zaletą wyboru tego właściwego jest to, że Twój makijaż będzie trwał dłużej niż inne źle dopasowane kosmetyki, ponieważ nie będziesz go ciągle ścierać.
Yren Aren’t Using The Right Kind Of Moisturizer
Spróbuj: La Roche Posay Effaclar Oil-Free Mattifying Moisturizer, $32, Amazon
Po pierwsze, wiedz, że musisz używać kremu nawilżającego, bez względu na to, jak uparta i tłusta może wydawać się Twoja skóra. Jeśli nie będziesz nawilżać, Twoja skóra pomyśli, że nie wykonuje swojej pracy, a tłuste czoło nigdzie się nie wybiera w najbliższym czasie.
Jest kilka rzeczy, które możesz wypróbować. Lekki, bezolejowy krem nawilżający może załatwić sprawę, zamiast kupować gęsty krem do smarowania. Substancje nawilżające, takie jak gliceryna, zachęcają wodę do wydostania się na powierzchnię skóry, dzięki czemu mniej oleju zostaje uwięzione. When you pick up your gel-like face wash, consider the gel or liquid moisturizers in the same section.
Additionally, there is the opposite end of the spectrum, which works really well for some people, including myself. Coś jak organiczny, surowy, tłoczony na zimno olej kokosowy może rozluźnić sebum tkwiące w twoich porach i zmniejszyć ogólny poziom tłuszczu. Naturalny olej, taki jak ten, oszukuje twoją skórę, aby myślała, że produkuje dużo oleju, więc dlaczego miałaby potrzebować dać ci więcej?
Pijesz za dużo alkoholu
Gdy myślisz o alkoholu, prawdopodobnie od razu myślisz o suchej, mniej promiennej skórze, co z pewnością jest efektem ubocznym dla wielu ludzi. Ale jest mnóstwo przypadków, kiedy nadmiar alkoholu równa się nadmiarowi oleju na skórze. Dr Arleen Lamba, ekspertka w dziedzinie pielęgnacji skóry, powiedziała kiedyś Bustle: „Kiedy spożywasz alkohol, wzrasta twój wskaźnik ciepła, co oznacza, że faktycznie robi ci się cieplej i bardziej się pocisz”. Lepiej spodziewać się zatkane pory i olej, olej, olej.
Cut back na swoim piciu, jeśli zostały niedawno dzieje się za burtę, i zobaczyć, czy to nie leczy swoje tłuste blues skóry. Może to brzmieć jak wiele rzeczy, o które trzeba się martwić, ale tak długo, jak masz odpowiednie produkty na swojej półce w łazience i nie żyjesz z mleka i wina, Twoja tłusta skóra powinna zacząć się naprawiać.
Zdjęcia: Unsplash; Giphy (7)
.