Everyone knows that stress negatively affects your mental health, but did you know that stress also damages your teeth and gums? Badania wykazały, że istnieje związek między długotrwałym stresem a pogarszającym się zdrowiem jamy ustnej.
Siedziałam z Asmą Khan, pisarką z pasją do opieki zdrowotnej i edukowania czytelników, jak żyć zdrowiej i szczęśliwiej. Oto co miała do powiedzenia.
Wszyscy najlepsi dentyści w San Antonio uwzględniają stres jako przyczynę uszkodzonych zębów i dziąseł. Najbardziej rozpowszechnione problemy jamy ustnej związane ze stresem są:
- Obgryzanie paznokci
- Odleżyny
- Palenie jamy ustnej
- ZaburzeniaTMJ
- Zgrzytanie zębami
- Problemy z dziąsłami
Obgryzanie paznokci
Chociaż wiele osób obgryza paznokcie w sytuacjach stresowych, ten zły nawyk może mieć poważne konsekwencje, takie jak:
- Zarodki przeniesione z paznokci do ust mogą prowadzić do zakażeń jamy ustnej.
- Bakterie lub wirusy znajdujące się na twoich rękach mogą przenosić się na resztę twojego ciała.
- Wrzody mogą rozprzestrzeniać się z twoich rąk do ust.
Odleżyny w jamie ustnej
Jeśli cierpisz na sporadyczne ataki bolesnych owrzodzeń w jamie ustnej, często rozwijają się one z powodu niedoboru witaminy B i ekstremalnych poziomów stresu. Inne przyczyny to brak równowagi hormonalnej, wrażliwość na laurylosiarczan sodu (środek pieniący występujący w wielu komercyjnych pastach do zębów) oraz reakcje alergiczne na bakterie w jamie ustnej.
Zespół piekących ust
Stres może również powodować zespół piekących ust, bolesną chorobę, która uszkadza dziąsła i zęby. Chociaż wiele kobiet cierpi na tę chorobę, palenie tytoniu i picie alkoholu zaostrzają jej przebieg.
Zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego
Zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego
TMJ, czyli zespół stawu skroniowo-żuchwowego, powoduje sztywność, obrzęk, ból i przeskakiwanie w dolnej szczęce tuż poniżej uszu. Takie nadużywanie mięśni szczęki powoduje zaciskanie zębów i szlifowanie, które uszkadza zęby.
Severe Teeth Grinding
Clenching zęby w nocy podczas snu może spowodować pewne poważne konsekwencje, takie jak zaburzenia snu, przewlekły ból szczęki, złamane lub stracić zęby, i silne bóle głowy.
Infekcje dziąseł
Długotrwały stres atakuje i osłabia zdolność twojego ciała do zwalczania infekcji i może spowodować infekcje, które powodują próchnicę, nieświeży oddech i krwawienie dziąseł. Infekcje te osłabiają system odpornościowy organizmu i umożliwiają rozprzestrzenianie się szkodliwych bakterii. Jeśli twoje dziąsła są w stanie zapalnym, jak najszybciej skonsultuj się z dentystą.
Przewlekły stres jest powszechnie związany z zaburzeniami lękowymi. Learn more about anxiety disorders here.
THE BASICS
- What Is Stress?
- Znajdź terapeutę, aby pokonać stres
.