1. wyższe ciśnienie krwi
Seks może być świetnym treningiem cardio. Uprawianie regularnego, przyjemnego seksu jest fantastyczne dla serca i ciśnienia krwi. Jeśli znajdziesz się życia celibat, kiedy wolałbyś nie być, jednak, twoje ciśnienie krwi może zacząć rosnąć. Stres, który może towarzyszyć chodzeniu bez seksu, może nasilić ten objaw, ponieważ stres może również powodować wzrost ciśnienia krwi. Być może nadszedł czas, aby uderzyć na siłownię, aby twoje serce pompowało w inny sposób? Oto dobre wieści: jeśli pozostaniesz w formie przez cały okres celibatu, będziesz miał większą wytrzymałość w sypialni, gdy zaczniesz uprawiać seks ponownie.
2. Niski nastrój
Twój nastrój może naprawdę wziąć w nos, gdy minął długi czas bez seksu. Seks wyzwala „hormony szczęścia”, takie jak oksytocyna, endorfiny i seratonina, które podnoszą twój nastrój i sprawiają, że czujesz się pozytywnie i szczęśliwie. Brak seksu pozbawia cię tego bodźca. Istnieją jednak inne sposoby na poprawienie sobie nastroju, w tym jedzenie czekolady, śmiech i ćwiczenia. Idźcie pobiegać, zaproście przyjaciół, wypożyczcie film komediowy i kupcie sobie duże pudełko czekoladek, którymi będziecie się dzielić (najlepsza jest ciemna czekolada). Jeśli czujesz, że nie tylko masz niski nastrój lub zły przypadek grymasu, ale raczej, że pogrążyłeś się w depresji, ważne jest, aby uzyskać profesjonalną pomoc od doradcy i / lub lekarza.
3. Utrata perspektywy
Pozbawieni seksu, możemy zacząć przeceniać go w sposób, który nie jest zdrowy. Jeśli zaczniemy uprawiać z kimś przygodny seks, możemy nawet zacząć postrzegać go jako pewnego rodzaju zbawcę, który wnosi radość do naszego nudnego, szarego życia po raz kolejny. To może wywrzeć na nich ogromną presję, zwłaszcza jeśli szukają tylko krótkotrwałej zabawy! Albo możemy zacząć mieć obsesję na punkcie seksu, znajdując się w heaving z zazdrością za każdym razem słyszymy, że jeden z naszych przyjaciół ma seks, gdy my nie jesteśmy. Zachowaj swoją perspektywę na seks i nie żałuj innym ich własnego szczęścia. Ostatnią rzeczą, że chcesz jest stać się gorzki, zdesperowany i potrzebujący, ponieważ nie masz seks right now.
4. Słabsze mięśnie dna miednicy
Jeśli nie masz dużo seksu w tej chwili, to może być czas, aby crack out tych Kegels. Bez względu na płeć, seks może wzmocnić twoje dno miednicy, co pomaga (między innymi) uchronić się przed nietrzymaniem moczu w późniejszym życiu. Seks nie jest jedynym sposobem na wzmocnienie twojego dna miednicy, choć prawdopodobnie jest najprzyjemniejszy. Silniejsze dno miednicy zwiększy również twoją sprawność seksualną, kiedy znów znajdziesz się w sytuacji uprawiania seksu z kimś innym.
5. Szersza talia
Seks może spalić ponad sto kalorii na godzinę. Uprawianie seksu trzy razy w tygodniu jest więc tak samo dobre jak pływanie raz w tygodniu. Jeśli nie uprawiałeś seksu przez jakiś czas, może się okazać, że przybywa ci kilogramów. Oprócz kardio korzyści z seksu, a następnie, to tłuszczu torching zdolność aktu seksualnego jest inny powód, aby uderzyć siłownię, jeśli jesteś obecnie nieco pozbawiony seksu.
6. But, Sexual Deprivation Can Lead To Major Self Improvement
Little Hussy / Via nostringsdating.net
„Wiele osób straciło na wadze, nabrało kształtu i pracowało nad swoją osobowością w odpowiedzi na brak seksu. Zrobili się lepsi i bardziej atrakcyjni, więc mogli mieć więcej sukcesów w randkach i dostać się do relacji seksualnych. Pragnienie seksu było tak silne, że zmotywowało ich do dokonania poważnych zmian w życiu, których w przeciwnym razie nigdy by nie dokonali.”
.