Czy zdarza Ci się sięgać po napój energetyczny, kiedy potrzebujesz zastrzyku energii po wyczerpujących ćwiczeniach, szczególnie długim dniu lub intensywnej sesji naukowej?
A może wiesz o nich i widziałeś je, ale jeszcze nie masz ochoty ich spróbować?
Naturalne napoje energetyczne to zupełnie nowy świat sam w sobie, pełen różnych smaków, rozmiarów i składników. Czy powinieneś wybrać ten czy tamten? I czy ten jest lepszy dla Ciebie czy tamten?
W tym artykule powiemy Ci wszystko, co warto wiedzieć o naturalnych napojach energetycznych – jak bardzo są zdrowe, jak wypadają w porównaniu z „normalnymi” napojami energetycznymi i jak działają.
- Czy naturalne napoje energetyczne są dobre dla Ciebie?Ale to, co chcielibyśmy podkreślić, to fakt, że istnieje nowa „rasa” napojów energetycznych, które można opisać jako markę 2 tradycyjnych napojów energetycznych. To właśnie te nowsze odmiany naturalnych napojów energetycznych są podobno bardziej skoncentrowane na wpływie na ludzkie ciała – tzn. powodują mniejszy szum w mózgu i są jeszcze bardziej przyjazne dla linii talii. Ogólnie rzecz biorąc, te naturalne napoje energetyczne są napędzane witaminami z grupy B i adaptogenami pobudzającymi mózg oraz zawierają zero dodanego cukru, słodzików, aromatów i kolorów.1 Jaka jest różnica pomiędzy naturalnymi napojami energetycznymi a napojami energetyzującymi?
- 5 najlepszych naturalnych napojów energetycznych
- Top pick 1: Tenzing Natural Energy Drink
- Top pick 2: Virtue Energy Water Lemon & Lime
- Top pick 3: Aspire Apple & Acai Diet Health Drink
- Top pick 4: XITE Energy Drink
- Top pick 5: James White Drinks Turmeric Zinger Shot
Czy naturalne napoje energetyczne są dobre dla Ciebie?Ale to, co chcielibyśmy podkreślić, to fakt, że istnieje nowa „rasa” napojów energetycznych, które można opisać jako markę 2 tradycyjnych napojów energetycznych. To właśnie te nowsze odmiany naturalnych napojów energetycznych są podobno bardziej skoncentrowane na wpływie na ludzkie ciała – tzn. powodują mniejszy szum w mózgu i są jeszcze bardziej przyjazne dla linii talii. Ogólnie rzecz biorąc, te naturalne napoje energetyczne są napędzane witaminami z grupy B i adaptogenami pobudzającymi mózg oraz zawierają zero dodanego cukru, słodzików, aromatów i kolorów.1
Jaka jest różnica pomiędzy naturalnymi napojami energetycznymi a napojami energetyzującymi?
Ogólnie rzecz biorąc, naturalne napoje energetyczne zawierają więcej naturalnych składników, np. naturalne aromaty owocowe, tłoczone na zimno soki warzywne i owocowe, nie zawierają dodatku cukru ani innych sztucznych dodatków, takich jak słodziki, środki aromatyzujące i barwniki. Nie zawierają również kofeiny.2 Tymczasem napoje energetyczne, które nie są oznaczone jako „naturalne”, zawierają zazwyczaj różne poziomy kofeiny, substancji słodzących i pobudzających, w tym guarany i żeń-szenia, a także cukru. Niektóre z nich mogą również zawierać bardziej niezwykłe składniki, takie jak tauryna, super citrimax, inozytol i karnityna, których bezpieczeństwo nie zostało jeszcze w pełni ustalone.
Szybka uwaga na temat kofeiny… kofeina jest ok w małych dawkach, ale duże dawki (tj. cokolwiek ponad 400mg) mogą potencjalnie prowadzić do problemów, takich jak trudności z oddychaniem, nieregularne bicie serca, biegunka, gorączka i drgawki.
5 najlepszych naturalnych napojów energetycznych
Top pick 1: Tenzing Natural Energy Drink
Zapewnia naturalną energię z roślin i potrójne uderzenie witaminy C, naturalnej kofeiny i elektrolitów.
Naturalna kofeina (80 mg), 48 kalorii na puszkę, bez sztucznych słodzików i dodatków.
Dostępny również w smaku malinowym i yuzu.
Top pick 2: Virtue Energy Water Lemon & Lime
Musująca woda energetyczna o smaku cytryny i limonki.
Naturalna kofeina (80mg), zero cukru, zero kalorii i żadnych substancji słodzących.
Dostępna również w smaku mieszanych jagód.
Top pick 3: Aspire Apple & Acai Diet Health Drink
Premium grade green tea extract for sustainable energy.
Wzbogacony o witaminę B i C oraz zawiera 32mg kofeiny na 100ml, zero kalorii, cukru i węglowodanów.
Top pick 4: XITE Energy Drink
Naturalnie kofeinowany i aromatyzowany napój energetyczny.
Zawiera witaminy z grupy B, zero cukru i żadnych ostrych składników chemicznych.
Top pick 5: James White Drinks Turmeric Zinger Shot
Blended with apple, lemon, pepper and chilli for an extra zing.
Zawiera świeżo wyciśnięty sok z kurkumy i nie zawiera konserwantów ani sztucznych barwników.
Dostępny również w smakach Organic Ginger Zinger i Organic Xtra Ginger Zinger.
Mam nadzieję, że teraz znasz już klasyczne napoje energetyczne od naturalnych napojów energetycznych i wiesz, na jakie składniki zwracać uwagę przy pierwszym lub kolejnym zakupie napoju energetycznego.
Sklep Napoje energetyczne
Ostatnia aktualizacja: 5 października 2020
.
Jaka jest różnica pomiędzy naturalnymi napojami energetycznymi a napojami energetyzującymi?
Ogólnie rzecz biorąc, naturalne napoje energetyczne zawierają więcej naturalnych składników, np. naturalne aromaty owocowe, tłoczone na zimno soki warzywne i owocowe, nie zawierają dodatku cukru ani innych sztucznych dodatków, takich jak słodziki, środki aromatyzujące i barwniki. Nie zawierają również kofeiny.2 Tymczasem napoje energetyczne, które nie są oznaczone jako „naturalne”, zawierają zazwyczaj różne poziomy kofeiny, substancji słodzących i pobudzających, w tym guarany i żeń-szenia, a także cukru. Niektóre z nich mogą również zawierać bardziej niezwykłe składniki, takie jak tauryna, super citrimax, inozytol i karnityna, których bezpieczeństwo nie zostało jeszcze w pełni ustalone.
Szybka uwaga na temat kofeiny… kofeina jest ok w małych dawkach, ale duże dawki (tj. cokolwiek ponad 400mg) mogą potencjalnie prowadzić do problemów, takich jak trudności z oddychaniem, nieregularne bicie serca, biegunka, gorączka i drgawki.
5 najlepszych naturalnych napojów energetycznych
Top pick 1: Tenzing Natural Energy Drink
Zapewnia naturalną energię z roślin i potrójne uderzenie witaminy C, naturalnej kofeiny i elektrolitów.
Naturalna kofeina (80 mg), 48 kalorii na puszkę, bez sztucznych słodzików i dodatków.
Dostępny również w smaku malinowym i yuzu.
Top pick 2: Virtue Energy Water Lemon & Lime
Musująca woda energetyczna o smaku cytryny i limonki.
Naturalna kofeina (80mg), zero cukru, zero kalorii i żadnych substancji słodzących.
Dostępna również w smaku mieszanych jagód.
Top pick 3: Aspire Apple & Acai Diet Health Drink
Premium grade green tea extract for sustainable energy.
Wzbogacony o witaminę B i C oraz zawiera 32mg kofeiny na 100ml, zero kalorii, cukru i węglowodanów.
Top pick 4: XITE Energy Drink
Naturalnie kofeinowany i aromatyzowany napój energetyczny.
Zawiera witaminy z grupy B, zero cukru i żadnych ostrych składników chemicznych.
Top pick 5: James White Drinks Turmeric Zinger Shot
Blended with apple, lemon, pepper and chilli for an extra zing.
Zawiera świeżo wyciśnięty sok z kurkumy i nie zawiera konserwantów ani sztucznych barwników.
Dostępny również w smakach Organic Ginger Zinger i Organic Xtra Ginger Zinger.
Mam nadzieję, że teraz znasz już klasyczne napoje energetyczne od naturalnych napojów energetycznych i wiesz, na jakie składniki zwracać uwagę przy pierwszym lub kolejnym zakupie napoju energetycznego.
Sklep Napoje energetyczne
Ostatnia aktualizacja: 5 października 2020
.