5 korzyści z olejku eterycznego Spikenard

Jak używać i cieszyć się olejkiem eterycznym Spikenard

Znany ze swoich podnoszących na duchu, relaksujących i nawilżających właściwości, Spikenard jest bardzo korzystnym olejkiem, który warto mieć w swojej kolekcji.

Spikenard, kwitnąca roślina z rodziny walerianowatych, występuje na dużych wysokościach w subalpejskich i alpejskich regionach Himalajów. Olejek jest destylowany z parą wodną z korzeni rośliny i jest ceniony od wieków, tradycyjnie używany do namaszczania osób o wysokim honorze i w ajurwedyjskich praktykach zdrowotnych w Indiach.

Chemia olejku eterycznego Spikenard

Olejek eteryczny Spikenard ma skomplikowaną chemię. Zawiera około 170 związków chemicznych. Spośród tych składników, ponad 95 procent występuje w ilości mniejszej niż 1 procent całości. Prawie każda klasa składników olejku eterycznego jest reprezentowana w olejku, włączając w to alkohole, aldehydy, ketony, tlenki, estry, monoterpeny i seskwiterpeny. Ta wielka różnorodność chemiczna sugeruje mnogość zastosowań. Zaletą olejku eterycznego jest możliwość osiągnięcia wielu różnych rezultatów lub zaspokojenia większej ilości potrzeb w ogóle (źródło).

Korzyści z olejku eterycznego Spikenard

1. Promuje uczucie spokoju

Stęchły, korzenny i drzewny aromat spikenardy tworzy uczucie spokoju i relaksu. Ten olejek eteryczny jest doskonałym wyborem do medytacji ze względu na jego uziemiające i relaksujące właściwości.

Sposób użycia: Ciesz się podnoszącymi na duchu korzyściami płynącymi z olejku Spikenard, łącząc go z olejkami takimi jak goździkowy, kadzidlany, geraniowy, lawendowy i z dzikiej pomarańczy w swoim dyfuzorze.

2. wspomaga układ odpornościowy

Dzięki swojej zdolności do uspokajania ciała, pozwala Twojemu organizmowi prawidłowo funkcjonować. Dodatkowo badanie z 2012 roku wykazało, że kłącza, które są łodygami rośliny spikenard, mają zdolność zwalczania wolnych rodników. Dzięki temu nasze systemy i ciało pozostają zdrowe.

Sposób użycia: dodaj 1 kroplę do porannej wody lub herbaty, aby wzmocnić swój układ odpornościowy.

3. Stymuluje układ trawienny

Dzięki swoim właściwościom relaksującym i uspokajającym, spikenard jest świetnym olejkiem, który pomaga zrelaksować przewód jelitowy i układ trawienny.

Sposób użycia: weź uspokajającą kąpiel i dodaj 2-4 krople do ciepłej wody.

4. oczyszcza skórę

Doświadcz nawilżających i oczyszczających korzyści Spikenard, włączając go do swojej rutyny pielęgnacyjnej. Stosuj go, aby uzyskać zdrową, promienną cerę.

Sposób użycia: dodaj kilka kropli do swojego codziennego produktu oczyszczającego lub ulubionego kremu nawilżającego.

5. Działa jak perfumy

Aromat Spikenard jest faktycznie powszechnie stosowany w przemyśle perfumeryjnym (czasami określany jako nard).

Do użycia: eksperymentuj z różnymi olejkami, aby stworzyć swoje własne, spersonalizowane perfumy. Możesz spróbować geranium, lawendy lub dzikiej pomarańczy.

Olejki, które dobrze łączą się z olejkiem Spikenard

Gdy mieszasz olejek Spikenard z innymi olejkami eterycznymi, rozważ użycie olejków drzewnych lub korzennych, takich jak olejek goździkowy, kadzidlany, jałowcowy, mirrowy lub wetiwerowy. Dobrze łączy się również z kwiatowymi olejkami eterycznymi, takimi jak geranium, lawenda i róża. Wyjątkowy aromat dobrze łączy się również z odświeżającymi olejkami eterycznymi, takimi jak dzika pomarańcza.

Kliknij tutaj, aby otrzymać zestaw olejków eterycznych spikenard i konto hurtowni dōTERRA 25% taniej.

Leann Forst, MBA, CHC, CEOC – Holistic Health Practitioner

Leann jest certyfikowanym przez Zarząd Holistic Health Practitioner i certyfikowanym trenerem olejków eterycznych. Posiada tytuł magistra Drake University i Bachelor of Science Upper Iowa University. Akredytowana przez American Association of Drugless Practitioners, Leann jest nagradzaną autorką 2 książek „How to Get Your Kids to Beg for Veggies” oraz „100 Ways to Lose Weight”.

Urodzona i wychowana jako dziewczyna z farmy w stanie Iowa, przeniosła się do Teksasu w 1998 roku, gdzie mieszka z mężem i dwójką dzieci.

Jako żona osoby, która przeżyła raka mózgu, Leann jest szczególnie zainteresowana odżywianiem przeciwnowotworowym i detoksykacją. Pracuje z osobami indywidualnymi i grupami, a także regularnie przemawia w szpitalach, szkołach i organizacjach. Celem Leann jest nauczenie ludzi, jak osiągnąć optymalny stan zdrowia poprzez dotarcie do pierwotnej przyczyny przewlekłych i zapalnych stanów chorobowych, przy użyciu uzdrawiających metod, takich jak olejki eteryczne. Kliknij tutaj, aby otrzymać darmowy raport Leann „37 faktów o raku, które powinieneś znać…ale prawdopodobnie nie znasz”

Ujawnienie: ten post zawiera linki partnerskie.