Czym jest intymność w związku? Wiele osób myli intymność z seksem lub czymś, co jest czysto fizyczne. Jednak można być z kimś w fizycznej intymności i nie mieć żadnej emocjonalnej intymności, a można być z kimś w emocjonalnej intymności, nie będąc w fizycznej intymności.
Intymność dosłownie oznacza „bliską znajomość lub przyjaźń” (tak, wygooglowaliśmy to). Bycie intymnym ze swoim partnerem oznacza doświadczanie poziomu bliskości, komfortu lub zrozumienia, które powoduje, że czujesz się głęboko związany emocjonalnie.
Więc, do tego punktu, weźmy głębsze spojrzenie na intymność. Ale zanim to zrobimy, poświęć sekundę na zdefiniowanie intymności w swoim umyśle lub wymyśl kilka momentów z przeszłości, w których czułeś się „intymnie” ze swoim partnerem. Co łączyło te momenty? Gdzie doświadczyłeś tych chwil, jakie było fizyczne otoczenie?
Masz te chwile w pamięci? Super! Let’s break it all down then!
Intymność nie zdarza się za pstryknięciem palca
Sure, naszym celem z tym postem jest pomoc w pokazaniu ci, jak stworzyć intymność w twoim związku, ale zdaj sobie sprawę, że to się po prostu nie dzieje. Nie możesz po prostu zapalić kilku świeczek i oczekiwać, że intymność będzie przepełniona. Ja bierze czas, przygotowanie, i wysiłek.
Jeśli twój związek brakuje równie dużo intymność jak ty chcesz, lub ty no używasz siedzieć puszek i decydować być więcej intymny, ja może czuć trochę niezręcznego lub dziwnego przy pierwszy. Jest to całkowicie normalne i jest to przeszkoda, którą musicie wspólnie pokonać. Pamiętaj, że oboje pracujecie nad osiągnięciem tego samego celu.
Następujące sekcje pomogą ci dostrzec różne czynniki, które wchodzą w skład budowania intymności. Jak wszystko, do czego warto dążyć, intymność wymaga wysiłku. Ale jeśli jesteś gotów włożyć ten wysiłek, to emocjonalne połączenie między tobą a twoim partnerem jest jednym z najlepszych uczuć na świecie.
Intymność to nie tylko seks i nie tylko bycie fizycznym
Wspominaliśmy już o tym, ale to wymaga powtórzenia. Fizyczna interakcja jest wynikiem intymności. Jeśli w twoim związku brakuje fizyczności, może to oznaczać, że brakuje intymności.
Jeśli myślisz wstecz o momentach, które nazwałbyś „intymnymi”, najprawdopodobniej istniał jakiś rodzaj emocjonalnego połączenia (niezależnie od tego, czy skutkował on kontaktem fizycznym, czy nie). Tworzenie intymności ma wiele wspólnego z intencją. Jeśli idziesz do scenariusza z tylko fizyczność na swój umysł, intymność jest znacznie trudniejsze do koax.
Otwórz się do swojego partnera emocjonalnie. Pozwól mu wiedzieć, co naprawdę czujesz. Nawet jeśli robisz to regularnie, robienie tego, gdy jesteście sami i skupiacie się tylko na sobie nawzajem, robi wielkie rzeczy dla waszej intymności i związku.
Nie zapominaj o atmosferze
Aby zbudować to emocjonalne połączenie, musisz skupić się na swoim partnerze i wyeliminować zewnętrzne czynniki rozpraszające. Z tego powodu, fizyczne ustawienie jest ważne.
Chodzenie do przepełnionej restauracji, gdzie ledwo możesz usłyszeć siebie nawzajem nie pomaga również. Kiedy szukasz możliwości stworzenia intymnego otoczenia ze swoim partnerem, wybierz te, które pomagają zapewnić skupienie potrzebne do połączenia się ze swoim partnerem.
Nawet brzęczenie lub dżwięk powiadomienia z Facebooka w telefonie może być zabójcą nastroju, więc spróbuj wyciszyć swój telefon w tym czasie, jak również.
Intymność wymaga zrozumienia, akceptacji i zaufania
Intymność w swojej istocie obraca się wokół idei zaufania, zrozumienia i akceptacji. Bycie z kimś naprawdę intymnym wymaga umiejętności „znoszenia swojej podeszwy” oraz bycia otwartym i bezbronnym wobec siebie nawzajem. Aby to zrobić, musisz czuć się bezpiecznie i mieć poczucie, że twój partner akceptuje cię taką, jaką jesteś. Wtedy, to emocjonalne połączenie może być stworzone.
Czy wspomnieliśmy o twoich zmysłach?
Zabawnym sposobem na wzmocnienie twojego intymnego otoczenia jest użycie twoich zmysłów. Przyciemnienie świateł lub zapalenie idealnej świecy może zdziałać cuda. Osłodzenie chwili truskawkami i czekoladą może być również zabawne! Wierzcie lub nie, wasze zmysły odgrywają ogromną rolę w tym, jak doświadczamy poszczególnych scenariuszy.
Mogą one również mieć odwrotny efekt. Brudne naczynia i śmierdzące śmieci (które, bądźmy szczerzy, powinny być wyniesione kilka dni temu), mogą sprawić, że chwila stanie się kwaśna. Tak więc, kiedy tworzysz ten moment ze swoim partnerem, szukaj sposobów na wzmocnienie zmysłów, ale także szukaj rzeczy, które mogą być szkodliwe dla twoich zmysłów.
Gotowy, aby wprowadzić to w czyn?
Teraz, kiedy jesteś mistrzem intymności, wprowadźmy to w czyn! Stworzyliśmy 5 aktywności, które z pewnością pomogą ci budować intymność. A co najlepsze? Każde z nich zajmuje tylko 15 minut!
Działania pomagające budować intymność