31 Eye-Opening Pros and Cons of Social Media Use

Na tej stronie mogą znajdować się linki partnerskie, co oznacza, że otrzymujemy niewielką prowizję od wszystkiego, co kupisz. Jako Amazon Associate zarabiamy od kwalifikujących się zakupów. Proszę zrobić własne badania przed dokonaniem jakiegokolwiek zakupu online.

Wielu z nas ma sprzeczne uczucia na temat mediów społecznościowych.

W ciągu zaledwie kilku lat, to już zmieniło krajobraz komunikacji, biznesu i edukacji.

Podczas gdy jedna grupa wychwala cnotę szybszej komunikacji z nadejściem portali społecznościowych, inni złorzeczą jej za zgłoszone negatywne skutki, które ma na nasze zdrowie psychiczne.

Indeed, korzystanie z mediów społecznościowych jest na wzrost, jak ujawnił niedawny sondaż z Pew. To jest wszędzie, wkraczając we wszystkich aspektach naszego życia. Możemy uzyskać do niego dostęp za jednym dotknięciem na naszych smartfonach, tabletach i komputerach.

Z tą dostępnością, jednak zrozumiałe jest, że czujemy się zaniepokojeni.

Jak dokładnie wpływa to na nasze życie?

Zanim omówimy 31 otwierających oczy plusów i minusów korzystania z mediów społecznościowych, musimy pamiętać, że media społecznościowe to narzędzie przeznaczone do komunikacji. To jest sposób, w jaki go używamy, który może spowodować szkody lub zapewnić nam korzyści.

Mamy nadzieję, że dzięki tej funkcji, będziesz w stanie odpowiednio zdecydować, jak radzisz sobie z używaniem mediów społecznościowych w swoim własnym życiu.

(Uwaga: Innym pozytywnym sposobem na poprawę swojego życia jest czytanie i uczenie się czegoś nowego każdego dnia. Świetnym narzędziem do tego jest dołączenie do ponad 1 miliona innych i rozpoczęcie dnia z najnowszymi DARMOWYMI, pouczającymi wiadomościami z tej strony.)

Pros of Social Media Use

Allows you to keep in touch with people

From time to time, we wonder about friends we’ve met along the way and what they’re doing now. Media społecznościowe to świetny sposób na podtrzymanie tych znajomości. Funkcje wyszukiwania nazwisk pozwalają nam na ponowne połączenie się z dawno niewidzianymi przyjaciółmi i nawiązanie kontaktów z ludźmi, których chcemy lepiej poznać.

Socjalizacja nawet dla najbardziej introwertycznych wśród nas

Poprzez sieci społecznościowe, masz sposób na zdobycie nowych przyjaciół, nawet jeśli jesteś najbardziej introwertyczną osobą na planecie. Dar względnej anonimowości na portalach społecznościowych pozwala ci łączyć się z innymi na głębszych poziomach bez obawy przed ujawnieniem twojej prawdziwej tożsamości.

Przyspiesza komunikację

Poprzez portale społecznościowe, możesz komunikować się szybciej i łatwiej. Możesz dotrzeć do tych, którzy proszą o pomoc i mogą dzielić się swoimi przemyśleniami i opiniami w dyskusjach w ciągu kilku sekund.

Łagodzi samotność

Wiele osób, u których zdiagnozowano depresję, było w szponach skrajnej samotności. Grupy ludzi, którzy są najbardziej podatni na samotność obejmują geograficznie odizolowane jednostki, osoby niedołężne i starsze.

Media społecznościowe mogą pomóc im utrzymać kontakt z rodzinami i przyjaciółmi, a także poznać nowych ludzi, z którymi dzielą wspólne zainteresowania.

Promuje bezpieczeństwo i ratuje życie w czasach kryzysu

Widzieliśmy użytkowników sieci społecznościowych zamieszczających statusy, zdjęcia i filmy w obszarach zniszczonych przez huragany, pożary lasów, trzęsienia ziemi, tsunami i niepokoje społeczne.

Użycie pozwala na rozpowszechnianie informacji w czasach kryzysu. Post w czasie rzeczywistym w rzeczywistych miejscach w kryzysie może dostarczyć służbom ratowniczym niezbędnych informacji na temat bieżącej sytuacji w celu podjęcia odpowiednich działań.

Promuje współczucie i empatię

Media społecznościowe są często postrzegane jako negatywny wpływ w życiu ludzi. Jednak niektórzy użytkownicy portali społecznościowych potwierdzili, że stają się bardziej współczujący i rozwijają empatię, gdy oglądają posty, które promują współczucie i / lub zrozumienie (np. posty z prośbą o wsparcie dla ofiar klęsk żywiołowych).

Promuje zmiany społeczne

Młodzi ludzie zdają sobie sprawę z siły mediów społecznościowych do promowania zmian. Młodzież rozpoczęła liczne kampanie, które wzywają swoich rówieśników do nacisku na rządy i biznes, aby stały się uczciwe, takie jak ujawnianie korupcji, poprawa placówek edukacyjnych w swoich lokalizacjach i walka ze stereotypami płci.

Wsparcie dla rozwoju osobistego

Społeczne grupy interaktywne są zaprojektowane tak, aby pomóc Ci połączyć się z osobami, które podzielają Twoje zainteresowania. Jednym z najlepszych sposobów na rozwój swojego charakteru jest znalezienie podobnie myślącej społeczności, która może pobudzić twój rozwój osobisty. Media społecznościowe mogą ci w tym pomóc.

Tymczasowe wsparcie podczas osobistego kryzysu

Niektórzy ludzie zwrócili się do przyjaciół z mediów społecznościowych po wsparcie w trudnych czasach. Jest poczucie ulgi, że są one w stanie podzielić się swoimi myślami podczas przechodzenia kryzysu osobistego i zobaczyć, że są ludzie, którzy reagują na ich concerns.

Dla niektórych ludzi, wsparcie, które otrzymują przez swoich przyjaciół na portalach społecznościowych zapobiegło im od podejmowania drastycznych działań w najniższym punkcie ich życia.

Wsparcie dla swojego talentu i rzemiosła

Serwis społecznościowy jest miejscem, gdzie można pokazać swoje talenty i przyciągnąć odpowiednią publiczność, która może wspierać swoje rzemiosło. Grupy pozwalają uzyskać informacje zwrotne, których potrzebujesz, aby się poprawić, jak również bardzo potrzebne wsparcie.

Ustawia cię na ścieżce jako uczeń przez całe życie

Media społecznościowe umożliwiają łączenie się z profesorami, nauczycielami akademickimi i ekspertami w sposób, który zachęca cię do pasji uczenia się. To pozwala skupić się na rzeczach, które pomagają poprawić swoją bazę wiedzy.

Umożliwia Ci stać się inspiracją

Posting o swoich doświadczeniach w podróży do samopoznania może być źródłem inspiracji dla innych, którzy są w podobnej sytuacji. Twoje posty mogą służyć jako odskocznia dla innych, aby znaleźć nadzieję i umiejętności radzenia sobie z tym, przez co przechodzą.

Influences you to live a healthier life

Co się dzieje, gdy widzisz kogoś zamieszczającego własne zdjęcia podczas realizacji swoich celów zdrowotnych? Najprawdopodobniej, będziesz zainspirowany do dokonania zdrowych zmian w swoim życiu, jak również.

Wzmacnia istniejące relacje

Z różnych powodów, wiele osób żyje z dala od swoich rodzin i bliskich. Z mediów społecznych, odległość może być pomostem z regularnych czatów i połączeń, i wiadomości. Komunikacja nigdy nie jest przerwana i może nawet uczynić więź rodzinną silniejszą.

Rozprzestrzenia pozytywność

Emocje, czy pozytywne czy negatywne, które dzielimy na mediach społecznościowych są zaraźliwe. Posty, które promują pozytywność, mają potężny wpływ na nastroje ludzi bez względu na ich położenie geograficzne. Dokonaj świadomego wyboru, aby szerzyć pozytywność przez cały czas.

Pozwala ci się bawić

Media społecznościowe, gdy są używane z umiarem, mogą zapewnić zabawę i przyjemność swoim użytkownikom. Aplikacje społecznościowe pozwalają na utrzymywanie kontaktu z przyjaciółmi, poprawiają nastrój i pozwalają być na bieżąco z tym, co dzieje się w sieci społecznościowej.

Konsekwencje korzystania z mediów społecznościowych

Może powodować uzależnienie

Uzależnienie od mediów społecznościowych jest coraz powszechniejsze. Obecnie więcej osób spędza większość swoich godzin snu kompulsywnie korzystając z mediów społecznościowych, zaniedbując interakcje twarzą w twarz i inne obowiązki. Uzależnienie od Internetu ma negatywny wpływ na zdrowie i dobre samopoczucie ludzi.

Wyzwala niepewność

Gdy przeglądasz dowolne platformy mediów społecznościowych, znajdziesz zdjęcia ludzi, którzy wydają się mieć najlepszy czas w swoim życiu. Znajdziesz posty o ich podróżach, wysokich ocenach i innych osiągnięciach, a także ostatnich zakupach. Czujesz, że twoje własne życie blednie w porównaniu do ich.

Używanie mediów społecznościowych zostało zidentyfikowane, aby spowodować niepokój i wyzwolić niepewność. Najbardziej podatne są młodzi ludzie, którzy czują się pod presją, aby „zrobić coś się dzieje” w ich życiu i nadążyć za ich rówieśnikami.

Wzmacnia twój strach przed przegapieniem

W ten sam sposób, że punkt #18 wyzwala twoje niepewności, strach przed przegapieniem (FOMO) może wzrosnąć, kiedy przeglądasz media społecznościowe i widzisz, co inni osiągnęli i zaczynasz porównywać to ze swoim własnym.

Pamiętaj, że każdy z nas ma coś unikalnego do zaoferowania światu. Obawianie się, że nie osiągasz wystarczająco dużo, ma negatywny wpływ na twoje samopoczucie.

Zwiększa ryzyko depresji

Zidentyfikowano, że nadmierne korzystanie z mediów społecznościowych podnosi poziom depresji u podatnych na nią osób. Im dłużej są one zalogowane do swoich sieci społecznościowych, tym większe szanse, że staną się odizolowane i przygnębione.

Zaleganie z zadaniami

Ci, którzy są stale online przez większość swoich godzin czuwania, zazwyczaj odkładają zadania i obowiązki na później. Prokrastynacja negatywnie wpływa na poczucie odpowiedzialności ludzi, zwłaszcza jeśli uzależnili się od korzystania z mediów społecznościowych.

Przeciąża Cię informacjami

Ludzie są bombardowani kanałami informacyjnymi za każdym razem, gdy logują się na Facebooku, Twitterze, Reddicie lub innych platformach mediów społecznościowych. Większość z tych informacji, jednak, jest nieistotne dla naszego codziennego życia.

Z powodu przeciążenia informacją, nie mamy już szansy, aby wchłonąć i przetworzyć informacje, które są istotne dla nas. W rezultacie nie jesteśmy tak dobrze poinformowani, jak powinniśmy być o bieżących wydarzeniach.

Twoja prywatność staje się zagrożona

Często zaleca się nam ostrożność w dzieleniu się szczegółami naszego życia na portalach społecznościowych. Oversharing może umieścić naszą prywatność na ryzyko.

Czasami jednak, bez względu na to, jak ostrożny jesteś o osobistych ustawień prywatności na własnym koncie, nie można kontrolować, co twoi przyjaciele akcji online. Częściej będziesz oznaczany na zdjęciach i w postach dotyczących ich życia osobistego, czy to za Twoją zgodą, czy bez niej.

Może być psychologicznie szkodliwe

Teenagers comprise the largest percentage of social media users. Z tego powodu są one najbardziej narażone na jego negatywny wpływ na zdrowie psychiczne. To nie tylko dlatego, że wyzwala niepewności lub depresji, ale nastolatki mogą paść ofiarą nękania online z ich rówieśników.

Negatywnie wpływa na wyniki w nauce

Badania wykazały, że spędzając zbyt dużo czasu online, zwłaszcza na mediach społecznościowych, spowodować uczniów do zaniedbania wprowadzania w godzinach przeznaczonych do pracy w szkole. Ten negatywny wpływ na wyniki w szkole jest zazwyczaj widoczny w niższych ocenach.

Uniemożliwia ci prawdziwy kontakt z ludźmi i interakcję

Wielu użytkowników portali społecznościowych jest tak pochłoniętych upewnianiem się, że są na bieżąco z tym, co dzieje się w życiu ich internetowych przyjaciół. Jednak często nie udaje im się kultywować znaczących interakcji w prawdziwym życiu. Mogą mieć tysiące przyjaciół w aplikacji społecznej, ale cierpią z powodu absolutnej samotności offline.

Sprawia, że wątpisz we własny osąd.

Używanie portali społecznościowych podnosi twoją ekspozycję na zbyt wiele błędnych informacji. Istnieją fałszywe wiadomości, emocjonalnie reaktywne posty i po prostu zwykłe oszustwa krążące jako prawdziwe informacje.

Czasami trudno powiedzieć, która informacja jest prawdziwa, a która sfabrykowana. Może to prowadzić do zwątpienia nawet w opinie, które powstały po przeczytaniu wszystkich dostępnych informacji w mediach społecznościowych.

Sprawia, że jesteś mniej produktywny

Długotrwałe korzystanie z Internetu zabija produktywność. Ostatnie badania wykazały, że przeciętna osoba jest online na platformie mediów społecznościowych przez około 2,4 godziny dziennie.

Jeśli jesteś uzależniony od korzystania z sieci społecznościowych, liczba godzin będzie wyższa, co zagraża twojej pracy, jeśli korzystasz z tych aplikacji podczas pracy.

Jesteś narażony na przemoc

Ostatnio media społecznościowe stały się platformą dla przestępców, aby nadawać swoje przestępstwa. Chociaż przestępcy zostali aresztowani przez policję po tym, jak zamieścili filmy ze swoimi przestępstwami na portalach społecznościowych, wiele osób nieświadomie zobaczyło filmy z rzeczywistymi przestępstwami. Miało to miejsce, gdy niektórzy użytkownicy zdecydowali się udostępnić je na własnych kontach społecznościowych i pojawiły się w Twoim news feed.

Przyrost masy ciała i inne komplikacje zdrowotne

Ludzie, którzy spędzają tyle czasu online, często prowadzą siedzący tryb życia. To zwiększa ich ryzyko chorób serca, cukrzycy i innych powikłań zdrowotnych, które mogą skrócić żywotność.

Więcej, większość ludzi, którzy są uzależnieni od mediów społecznościowych mają niezdrowe nawyki snu. Ponownie, to czyni je podatne na wiele komplikacji zdrowotnych.

Opuszczanie okazji do bycia z rodziną

Gdy większość naszych godzin czuwania są spędzane online, tracimy szansę, aby być z naszymi rodzinami dla bardzo potrzebnego czasu łączenia. Jeśli jesteśmy rodzicami małych dzieci, brakuje nam kluczowych kamieni milowych przez bycie tak zanurzonym w mediach społecznościowych.

Final Thoughts on the Pros and Cons of Social Media Use

Te otwierające oczy plusy i minusy korzystania z mediów społecznościowych przypominają nam, abyśmy byli stale świadomi tego, jak korzystamy z mediów społecznościowych. Umiar jest kluczem.

Jeśli podejrzewasz, że stajesz się uzależniony od mediów społecznościowych, istnieją sposoby, aby zatrzymać ten nawyk. Odwiedź ten post, aby zobaczyć 27 kroków, które są gwarantowane, aby przełamać zły nawyk.

Ponadto, zmniejszając czas spędzony online może pomóc ograniczyć tendencję do nadmiernego korzystania z mediów społecznościowych. Ten post może poprowadzić cię, jak przestać marnować tyle czasu w Internecie.

Wreszcie, jeśli chcesz innego pozytywnego sposobu na poprawę swojego życia, a następnie przeczytać i nauczyć się czegoś nowego każdego dnia. Świetnym narzędziem do tego jest dołączenie do ponad 1 miliona innych i rozpoczęcie dnia z najnowszymi DARMOWYMI, informacyjnymi wiadomościami z tej strony.

.