15 Must-Know Facts About Iodine

To nie jest niedopowiedzenie, aby powiedzieć, że nasze istnienie, a jakość naszego życia zależy od posiadania odpowiednich poziomów jodu. Mimo to, medycyna głównego nurtu generalnie ignoruje znaczenie tego pierwiastka. Następujące piętnaście faktów ujawni nie tylko jak ważny jest jod, ale o ile lepsze może być twoje życie ze zrównoważonym poziomem tego życiodajnego pierwiastka.

Iodine Is an Essential Element

Tarczyca tworzy hormony regulujące metabolizm i funkcje komórkowe. Dwa najważniejsze hormony trójjodotyronina (T3) i tyroksyna (T4) wymagają jodu do tworzenia. Bez jodu tarczyca nie produkuje tych hormonów, co prowadzi do niedoczynności tarczycy i innych zaburzeń metabolicznych.

Sól jodowana nie jest dobrym źródłem jodu

Większość soli kuchennej została poddana jodowaniu w celu wyeliminowania niedoboru jodu. Niestety, proces produkcji tej soli może obejmować dodawanie sztucznych wersji jodu i innych chemikaliów, co sprawia, że nie jest ona zdrowa. Ponadto, aby nadać jej biały kolor, większość soli stołowej jest wybielana. Dietetyczny jod można znaleźć w lepszych źródłach. Co do soli idzie, polecam iść z Himalayan Crystal Salt.

Iodine Deficiency Remains a Concern

Większość świata nadal cierpi z powodu niedoboru jodu. Podczas gdy wiele krajów rozwijających się brakuje odpowiedniej diety jodu, wiele krajów zachodnich cierpi na niedobór jodu z diet opartych na przetworzonej żywności. Te pokarmy wprowadzają toksyny, które zaburzają wchłanianie jodu z diety. Ten problem dotyka kobiety częściej niż mężczyzn.

Iodine Deficiency and Breast Cancer Have Been Linked

Although breast cancer has a number of causes and taking an jodine supplement is not a cancer-preventative, studies have shown a correlation between breast cancer and thyroid disorders. Zarówno tarczyca jak i piersi wymagają jodu do prawidłowego funkcjonowania. W krajach o udokumentowanym spożyciu pokarmów bogatych w jod oba te problemy występują rzadziej u kobiet.

Dobre źródła jodu w diecie

Większość pokarmów bogatych w jod pochodzi z morza. Ryby takie jak dorsz, skorupiaki i krewetki dostarczają ponadprzeciętnych porcji jodu w diecie. Warzywa morskie, takie jak wodorosty dulse, kelp, arame, kombu, nori, palma morska i wakame są najbogatszym źródłem jodu. Inne źródła obejmują jajka, organiczne mleko i jogurt, ciemne zieleniny liściaste i śliwki.

’Iodine Allergies’ Are Not Caused by Iodine

While many doctors wrongly refer to iodine allergies, rest assured no one has exhibited an allergy to this vital nutrient. Większość alergii przypisywanych jodowi wynika z reakcji alergicznej na oparte na jodzie środki kontrastu radiowego używane do wyostrzania obrazów z prześwietleń rentgenowskich lub tomografii komputerowej. Badania wykazały, że reakcje te wynikają z cząsteczek zawartych w środkach kontrastowych, a nie z jodu. Warto zauważyć, że podczas gdy łagodne objawy mogą być zwykłą reakcją, wystąpiła reakcja anafilaktyczna i śmierć. Te „alergie jodowe” związane z owocami morza występują jako reakcje na białka w owocach morza, a nie jako reakcja na jod.

Iod Helps Fight Harmful Organisms

Jod był używany przez wieki jako środek do zwalczania szkodliwych organizmów. Do dziś uważa się, że wspiera odpowiedź organizmu przeciwko większości odmian. Wiele szpitali używa galonów jodu dziennie, aby utrzymać sterylne środowisko.

Jod chroni tarczycę przed promieniowaniem

Podczas zdarzenia nuklearnego, promieniowanie w postaci Jodu-131 może zostać uwolnione do powietrza. Narażenie na działanie tego radioaktywnego jodu może spowodować uszkodzenie tarczycy i niedoczynność tarczycy. Jedynym sposobem na ochronę tarczycy jest przyjmowanie jodu (najlepszy jest jod atomowy), aby zalać tarczycę zdrowym, stabilnym jodem. To zapobiega wchłanianiu radioaktywnego jodu przez thyroid.

Pregnancy Exacerbates Iodine Deficiency

Kobiety w czasie ciąży wymagają większych ilości jodu, aby spełnić ich potrzeby i potrzeby rozwijającego się płodu. Kobiety w ciąży cierpiące na łagodny niedobór jodu okazały się rozwijać bardziej poważne braki. Jeśli nie są właściwie adresowane, zaburzenia równowagi tarczycy i niedoczynność tarczycy może stać się przewlekłym problemem nawet post-partum.

Adequate Iod Prevents Goitrogenic Effects

Goitrogeny hamują tworzenie hormonów przez tarczycę. Związki te mogą prowadzić do wola i niedoczynności tarczycy. Terapia jodem została zalecana i stosowana w celu rozwiązania komplikacji stworzonych przez te związki i pomóc organizmowi przyspieszyć ich usunięcie.

Inadequate Iod Leads to Slowed Development

Health władze odkryły lata temu, że niedobór jodu, zwłaszcza podczas wzrostu płodu, doprowadził do opóźnienia umysłowego i kretynizmu. Suplementacja diety z jodem po urodzeniu i w dzieciństwie wykazano nie przeciwdziałać wynik niedoboru jodu podczas in utero. Utrzymanie odpowiedniego poziomu jodu w czasie ciąży (i uzupełniania w razie potrzeby) jest jednym z najlepszych sposobów wspierania prawidłowego rozwoju neuronalnego.

Przeciwwskazania Przerwanie funkcji jodowo-tarczycowej

Przeciwwskazania, które wykorzystują lub naśladują jod mogą przerwać funkcję tarczycy. Niektóre leki, takie jak amiodaron może prowadzić do nadczynności tarczycy (nadprodukcja hormonów tarczycy). Inne leki, które mogą wpływać na metabolizm hormonów tarczycy obejmują interferon, lit i dopaminę.

Iod Encourages Detoxification

Zdrowe poziomy jodu zapobiegają toksycznym chemikaliom, takim jak fluor, chlor i brom z zakłócenia funkcji tarczycy. Narażenie na działanie tych substancji chemicznych występuje codziennie, ponieważ można je znaleźć w żywności, wodzie i chemikaliach domowych. Według znanego eksperta w dziedzinie jodu, dr Brownstein, suplementacja jodem nie pozwala tym chemicznym toksynom gromadzić się w organizmie. Pozwala to organizmowi na wydalenie tych toksyn z systemu.

Odmładza skórę od wewnątrz!

Jod promuje zdrową skórę, paznokcie i włosy. Stymuluje funkcje komórkowe, powodując regenerację dolnych warstw tych komórek. Odmładzając skórę od wewnątrz na zewnątrz – że tak powiem – jod zachęca do gładkiej skóry, koloru włosów i mocnych paznokci.

Atomowy jod jest idealnym suplementem

Wiele suplementów jodu używa jodku potasu, aby dostarczyć jod do organizmu. Ta forma jodku wymaga, aby organizm rozłożył go na składniki (co wymaga energii i produktów ubocznych) zanim będzie mógł go wykorzystać. Jod Atomowy dostarcza organizmowi porcję jodu w formie atomowej – tej samej, którą tarczyca wykorzystuje do tworzenia hormonów. Ta wysoce biodostępna forma jodu pozwala organizmowi na maksymalne wykorzystanie suplementu jodu. Czy zauważyłeś zmiany w swoim zdrowiu od czasu rozpoczęcia suplementacji jodem? Podziel się z nami swoimi doświadczeniami i zostaw komentarz poniżej!

Jeśli szukasz suplementu do detoksykacji organizmu, sprawdź DETOXADINE w AlrightStore.

Referencje (16)

1. PubMed Health. Jak działa tarczyca? Ostatnia aktualizacja: 7 stycznia 2015.
2. Medline Plus. Jod w diecie. U.S. National Library of Medicine.
3. Ahad F, Ganie SA. Jod, metabolizm jodu i zaburzenia niedoboru jodu revisited. Indian Journal of Endocrinology and Metabolism. 2010;14(1):13-17.
4. Smyth PP. Tarczycy, jodu i raka piersi. Breast Cancer Research : BCR. 2003;5(5):235-238.
5. Peter PA Smyth. Tarczycy, jodu i raka piersi. Breast Cancer Res. 2003; 5(5): 235-238. Published online 2003 July 29.
6. Dewachter P, Tréchot P, Mouton-Faivre C. . Ann Fr Anesth Reanim. 2005 Jan;24(1):40-52.
7. Tomlinson M, Adams V, Chopra M, Jooste P, Strydom E, Dhansay A. Badanie niedoboru jodu i jelitowych infekcji pasożytniczych w dzieci w wieku szkolnym: Prowincja Bie, Angola. Public Health Nutr. 2010 Sep;13(9):1314-8. doi: 10.1017/S1368980010000510. Epub 2010 Mar 26.
8. Sinnott B, Ron E, Schneider AB. Exposing the Thyroid to Radiation: A Review of Its Current Extent, Risks, and Implications. Endocrine Reviews. 2010;31(5):756-773. doi:10.1210/er.2010-0003.
9. Zimmermann MB. Skutki niedoboru jodu w ciąży i niemowlęctwa. Paediatr Perinat Epidemiol. 2012 Jul;26 Suppl 1:108-17. doi: 10.1111/j.1365-3016.2012.01275.x.
10. Dakubo JC, Naaeder SB, Tettey Y, Gyasi RK. Pathology and the surgical management of goitre in an endemic area initiating supplementary jodine nutrition. West Afr J Med. 2013 Jan-Mar;32(1):45-51.
11. Gaitan E. Goitrogens. Baillieres Clin Endocrinol Metab. 1988 Aug;2(3):683-702.
12. Hynes KL, Otahal P, Hay I, Burgess JR. Łagodny niedobór jodu w czasie ciąży jest związany z obniżonymi wynikami edukacyjnymi u potomstwa: 9-letnia obserwacja kohorty jodu ciążowego. J Clin Endocrinol Metab. 2013 May;98(5):1954-62. doi: 10.1210/jc.2012-4249. Epub 2013 Apr 30.
13. Maby-Mottet V, Ollo D, Meyer P. . Rev Med Suisse. 2012 Nov 14;8(362):2175-6, 2178-80.
14. Nishikawa M, Toyoda N, Nomura E. . Nihon Rinsho. 2012 Nov;70(11):1958-64.
15. Vobecký M, Babický A, Lener J, Švandová E. Interaction of bromine with iodine in the rat thyroid gland at enhanced bromide intake. Biol Trace Elem Res. 1996 Sep;54(3):207-12.
16. Basavaraj KH, Seemanthini C, Rashmi R. DIET IN DERMATOLOGY: PRESENT PERSPECTIVES. Indian Journal of Dermatology. 2010;55(3):205-210. doi:10.4103/0019-5154.70662.

†Results may vary. Informacje i oświadczenia wykonane są dla celów edukacyjnych i nie mają na celu zastąpienia porady lekarza. Global Healing Center nie udziela porad medycznych, nie przepisuje recept, ani nie diagnozuje chorób. Poglądy i porady żywieniowe wyrażone przez Global Healing Center nie są przeznaczone do zastąpienia konwencjonalnych usług medycznych. Jeśli masz poważny stan medyczny lub obawy o zdrowie, zobacz swojego lekarza.