15 Dzienne zamiary ustawiać dla więcej napędzającego życia

Ustawianie dziennych zamiarów jest jeden z potężnych wizualizaci technik ty możesz robić. To jest tak łatwe toczyć się z łóżka i wędrować przez twój dzień z żadny kierunek lub drive. Codzienne intencje sprawiają, że jesteś laserowo skupiony, umieszczają cię w pozytywnej przestrzeni głowy i zobowiązują cię do twoich celów.

Jak działają codzienne intencje?

Dzienny zamiar ustawia twój siatkowy system aktywacji (RAS) do pracy. Twój RAS jest zasadniczo filtr dla informacji Twój mózg jest przeładowany informacjami każdego dnia, i po prostu nie może wchłonąć wszystkie te kolory, hałasy i fakty, więc filtruje je w oparciu o swój system przekonań.

Na przykład, kupujesz nowy samochód, który myślisz, że jest wyjątkowy, ponieważ nigdy nie widziałeś jednego, a następnie wszędzie idziesz, nagle widzisz swój nowy samochód. To jest twój system RAS w pracy.

Możesz użyć tej części swojego mózgu dla dobra. Jeśli ustawisz swoje skupienie lub filtr mózgu na swoje cele z określoną intencją, twój mózg przefiltruje wszystkie informacje, które otrzymujesz automatycznie i przekaże ci informacje istotne dla twojego celu. Dlatego są one tak potężne: obracasz biologię swojego mózgu na swoją korzyść.

Jest to niesamowicie potężne narzędzie do przełączania się z negatywnego myślenia na pozytywne. Twój mózg zawsze szuka i filtruje, musisz tylko założyć odpowiedni filtr.

Tips to Enhance the Power of Your Intention

Kiedy ustawiasz intencje, użyj tych wskazówek, aby się ich trzymać.

Skup się

Gdy wypowiadasz swoją intencję, musisz się na niej skupić i upewnić się, że głęboko z tobą rezonuje, abyś mógł poczuć jej moc. Powinna sprawić, że będziesz chciał wyskoczyć z łóżka i wejść w swój dzień.

Connect to Your Why

Upewnij się, że jest ona głęboko połączona z Twoim dlaczego. Twoje dlaczego jest to, co napędza cię do osiągnięcia swoich celów i poruszania się przez życie. Wzmocnij tym swoją intencję.

Leave Your Fears Behind

Dodaj do swojej rutyny wydychanie lęków. Wdychaj głęboko i wydychaj wszystkie swoje lęki i wątpliwości trzymające cię z tyłu i zanurkuj w swoje życie bez obaw.

Be Accountable

Wymyśl system odpowiedzialności. Ustawianie intencji raz jest świetne, ale im częściej to robisz, tym bardziej napędzane i skupione będzie twoje życie. Find a way to stay accountable.

To create more focus, it is important to clear up as much mental real estate as possible by dealing with negative thoughts.

If you need a little help in this, the Make It Happen Handbook is the tool you need. Ten podręcznik zawiera program tydzień po tygodniu, który pomoże ci pozostać odpowiedzialnym. Dzięki podręcznikowi sprawisz, że będziesz bardziej zaangażowany w podążanie za swoimi intencjami i celami.

Napisałem kilka intencji, aby poradzić sobie z pewnymi problemami emocjonalnymi, więc możesz być wolny, aby skupić się wyłącznie na swoich celach, jakiekolwiek by one nie były!

15 Daily Intentions to Set for a More Driven Life

Reflektuj się nad swoimi celami i wybierz z poniższych intencji, aby rozpocząć swoją podróż.

1. Akceptuję siebie jako wystarczającego.

Ustalenie intencji, że jesteś wystarczający, jest świetnym sposobem na wygnanie wszelkich niepewnych i negatywnych myśli, które powstrzymują cię od twoich celów.

2. Nie będę się bał próbować trudnych rzeczy.

Decyzja, że możesz robić trudne rzeczy, pomoże ci poradzić sobie z nieoczekiwanymi blokadami drogowymi w twoim dniu. Zamiast się załamywać, podniesiesz się, aby pokonać je z niepokorną postawą.

3. Zamierzam dać z siebie wszystko dzisiaj, aby osiągnąć moje cele.

Dołożenie z siebie wszystkiego każdego dnia, aby osiągnąć swoje cele jest ważne, a czasami po prostu trzeba skupić się na tym, że nie zamierzasz dać z siebie połowy dzisiaj. Zamierzasz wejść ze 100% i zrobić wszystko najlepiej jak potrafisz.

4. Uwierzę, że jestem piękna i zaakceptuję moje wady.

Ustawienie intencji, że jesteś piękna taka, jaka jesteś pomaga usunąć niepokój, który przychodzi z codziennym życiem. Jesteś piękna, i to wystarczy. Wolno ci popełniać błędy i nie być doskonałym; to jest w porządku. Teraz masz o wiele więcej mentalnej nieruchomości, aby skupić się na osiągnięciu swoich celów, zamiast poświęcać się zawstydzaniu siebie.

5. Będę pić wystarczająco dużo wody dzisiaj.

Keeping nawodniony jest ważne. Jeśli nie jesteś nawodniony, stajesz się zmęczony i przygnębiony. Picie wody pomaga utrzymać ciśnienie krwi i zwiększa krążenie krwi, dostając całą tę dobrą krew do mózgu, gdzie musi być!

6. Zamierzam zrobić coś zabawnego dzisiaj.

Jeśli jesteś napędzany i pracujesz cały czas, wypalisz się. Musisz mieć trochę zabawy. Część zaokrąglonego życia oznacza zabawę, a następnie, gdy przychodzi czas pracy, będziesz bardziej napędzany i skupiony.

7. Będę szukał pozytywnej strony w negatywnych sytuacjach.

Jest to potężna zmiana nastawienia, która może naprawdę pomóc ci żyć pełniej. Skupiając się na pozytywach i lekcjach w przeciwnościach, możesz najlepiej radzić sobie z sytuacjami.

8. Zamierzam być wdzięczny za trzy rzeczy dzisiaj.

Wdzięczność ma przytłaczającą moc, aby zmienić twoje życie. Praktykowanie jej przyniesie ci spokój umysłu i przełączy twój sposób myślenia z braku na obfitość, dając ci pozytywną energię, która będzie cię napędzać przez cały dzień.

9. Przebaczę tym, którzy mnie krzywdzą, abym mógł być w pokoju.

Jeśli jesteś w pokoju, nie musisz poświęcać energii umysłowej na przemyślenie sytuacji, które się wydarzyły i nad którymi nie masz już kontroli. Wybaczaj ludziom i akceptuj to, że nie są doskonali. Wybaczaj ludziom dla siebie i swojego rozwoju.

10. Będę kontrolować to, co mogę kontrolować.

Możesz kontrolować tylko to, co możesz kontrolować, a próba kontrolowania tego, czego nie możesz, jest stratą czasu. Skup się na tym, co możesz i odpuść sobie to, czego nie możesz. Twoje życie będzie kwitnąć.

11. Rozwinę zdrową relację z pieniędzmi.

Pieniądze są dobre i posiadanie dobrej relacji z nimi jest kluczem do posiadania bardziej napędzanego i produktywnego życia. Zamiast stanu braku i strachu, wybierz obfitość i miłość. Znajdziesz to łatwiej dla pieniędzy, aby płynąć do ciebie, kiedy chcesz to zrobić.

12. Zamierzam przynieść obfitość i miłość do mojego życia.

Zawsze chcesz skupić się na przynoszeniu więcej dobra do swojego życia. Przez ustawiać intencję przynosić obfitość w twój życie, ty no tylko ustawiać up dla pozytywnej mentalności, ale ty RAS szuka powodów udowadniać ciebie mieć obfitego życie.

13. Stawię czoła wszystkim moim wyzwaniom dzisiaj ze spokojnym umysłem i przekonaniem.

Mając pozytywne nastawienie do przeciwności losu naprawdę pomoże ci osiągnąć twoje cele. Droga do sukcesu jest wybrukowana wieloma wyzwaniami, więc zdecyduj się biec z nimi na czele. Im szybciej stawisz im czoła, tym większy sukces osiągniesz.

14. Zamierzam objąć to, kim jestem.

Życie autentycznie z tym, kim jesteś, oznacza, że nie jesteś już w stanie wojny wewnątrz siebie. Bądź tym, kim jesteś i staw czoła światu z tym. To jest właśnie więcej umysłowy i emocjonalny nieruchomość uwalnia się tworzyć życie ty naprawdę chcesz.

15. I will do my best to lead by example.

By setting the bar high for yourself, you teach other people how to live a happy and more successful life. Zdecyduj, kim chcesz być i pokazuj się tak każdego dnia. Twoje życie się zmieni, będziesz inspirować ludzi, a oni dołączą do ciebie w twojej podróży do sukcesu.

Myślenie końcowe

Przez ustawienie silnej intencji, która naprawdę rezonuje z tobą, możesz skupić się na tym, co chcesz osiągnąć w swoim życiu. Czy jest to osobiste, zawodowe, duchowe lub po prostu osobisty wzrost, ustawienie intencji ustawia cię rano, aby stawić czoła dniu z pozytywnym i niepokornym nastawieniem.

Więcej wskazówek na temat ustawiania codziennych intencji

• Dlaczego Zakładanie Pozytywnych Intencji Jest Niesamowitym Czynnikiem Zwiększającym Produktywność
• 11 Złych Myśli, Które Sabotują Twoje Najlepsze Intencje
• 22 Sposoby Na Obudzenie Się I Poczucie Super Pozytywnego Nastawienia Na Dzień

Featured photo credit: Eye for Ebony via unsplash.com

.