There can be a lot of contributing factors at play when it comes to acne. Podstawową przyczyną jest ropa i zatkane pory, ale powody nadmiernej produkcji oleju i następującego po niej zapalenia napędzanego przez bakterie mogą sięgać od hormonów po drobne infekcje.
Podczas gdy ciężki trądzik wymaga zazwyczaj cięższego, leczniczego liftingu w zakresie leczenia, można poprawić łagodniejsze wykwity dzięki zastosowaniu miejscowemu.
Oto pięć przepisów na naturalne składniki i sposób ich działania:
Zmieszaj razem 1/2 łyżeczki kurkumy + 1 łyżkę miodu
Zostaw na: 10-15 min
Dlaczego to działa: „Kurkuma jest naturalnym środkiem przeciwzapalnym i może pomóc zmniejszyć stan zapalny w skórze”, mówi Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD, asystent profesora klinicznego dermatologii w Yale New Haven Hospital i współtwórca Pure BioDerm.
Proszek lub roślina, kurkuma może być zamieniona w pastę do stosowania miejscowego. Zmieszanie jej z miodem, produktem bogatym w przeciwutleniacze, który jest również naturalnie antybakteryjny i przeciwdrobnoustrojowy, może pomóc ukoić stan zapalny skóry i zapobiec przyszłym wypryskom.
Wmieszaj 1 do 2 kropli olejku z drzewa herbacianego do swojej maseczki z glinki
Zostaw na: 10-15 min (nie więcej niż 30)
Dlaczego to działa: „Olejek z drzewa herbacianego jest wypróbowanym i prawdziwym środkiem przeciwbakteryjnym i przeciwzapalnym”, mówi Robinson. Chociaż badania wykazały, że jest to skuteczny naturalny przeciwnik trądziku, może być silny w dużych dawkach i gdy stosuje się go bezpośrednio na skórę. „Zachowaj ostrożność, ponieważ wyższe stężenia mogą być drażniące dla skóry.”
Dzięki jego potencjalnym właściwościom zaburzającym gospodarkę hormonalną, rozcieńcz 1 do 2 kropli z miodem lub w swojej masce z glinki bentonitowej wapnia, która tworzy barierę między skórą a możliwymi substancjami drażniącymi.
Inna opcja? Wymieszaj kilka kropli olejku z drzewa herbacianego z 12 kroplami oleju nośnikowego, takiego jak oliwa z oliwek, jojoba lub słodkie migdały. Wmasuj go jak krem nawilżający (unikając oczu) w oczyszczoną skórę. Pozostaw na skórze przez 5 do 8 minut. Użyj ciepłego ręcznika, aby go zmyć i kontynuuj pozostałe czynności pielęgnacyjne (pomiń tonik, jeśli to robisz).
Pamiętaj, rozpoczynając podróż z olejkiem z drzewa herbacianego, że badania dokumentujące jego skuteczność są w większości długoterminowe, więc konsekwentne stosowanie będzie bardziej skuteczne niż jednonocne leczenie punktowe.
Witch hazel w wodzie różanej i Twoja maseczka z glinki
Zostaw na: 10-15 min (nie więcej niż 30)
Dlaczego to działa: Wyciąg botaniczny, który jest często stosowany jako środek ściągający, oczar wirginijski może pomóc usunąć nadmiar oleju ze skóry. Jest również naturalnie antybakteryjny, a jego właściwości przeciwzapalne sprawiają, że jest dobrym rozwiązaniem w przypadku zaognionych, czerwonych wyprysków.
Aby uzyskać kojącą skórę maseczkę, która ma moc walki z trądzikiem, spróbuj zmieszać kilka kropli oczaru wirginijskiego z wodą różaną lub wodą z białej herbaty. Użyj tej wody do nawilżenia swojej maski z glinki bentonitowej. „Unikaj preparatów z alkoholem w bazie, ponieważ może on ściągać skórę i być drażniący”, radzi Robinson.
Zmieszaj aloes i kurkumę lub zieloną herbatę
Nakładaj na: 15-20 min
Dlaczego to działa: „Aloes jest naturalnym składnikiem uspokajającym”, mówi Robinson. „Może być pomocny, jeśli trądzik jest bardzo zaogniony i podrażniony, aby pomóc uspokoić skórę.”
Roślina ta ma również naturalnie występujący kwas salicylowy i siarkę, co czyni ją idealnym przeciwnikiem trądziku, szczególnie dla folks z tłustą skórą.
Mieszaj go z innymi silnymi składnikami, takimi jak sproszkowana kurkuma lub zielona herbata, aby pomóc w kontroli oleju i wrażliwej skóry.
Bonus: Aloes może również działać od wewnątrz na zewnątrz: Jedno z badań wykazało, że picie soku z aloesu może pomóc w poprawie łagodnego do umiarkowanego trądziku.
Płatki owsiane, bez cukru
Nakładać na: 20-30 min
Dlaczego to działa: Owies zawiera właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, a otręby owsiane są dobrym źródłem witamin z kompleksu B, witaminy E, białka, tłuszczu i minerałów.
Zagotuj płatki owsiane z wodą, jak zwykle w przypadku zdrowej opcji śniadaniowej, i pozwól mieszance całkowicie ostygnąć przed nałożeniem na skórę w celu uzyskania kojącej sesji maski.
Naprawdę nie możesz się pomylić, stosując płatki owsiane na problemy skórne, ale dodaj kilka kropli olejku z drzewa herbacianego lub kurkumy, aby uzyskać złożone rezultaty.
Zanim zastosujesz cokolwiek na swoją twarz…
Upewnij się, że Twoja skóra jest dokładnie oczyszczona, a Twoje pory są gotowe. Aby zrelaksować skórę, zrób sobie parówkę z gorącym ręcznikiem, aby pomóc rozluźnić martwe komórki skóry i zanieczyszczenia. Jeśli jednak masz trądzik różowaty, łuszczycę lub ciężki trądzik, poproś o pomoc dermatologa. Jeśli nie masz nikogo, kogo mogłabyś o to zapytać, pomiń parowanie, aby uniknąć potencjalnej reakcji.