13 Najlepszych naturalnych blokerów DHT dla mężczyzn z wypadaniem włosów

Istnieją dwa sposoby uzupełniania inhibitorów DHT: miejscowo i wewnętrznie. Oczywiście, każda metoda suplementacji będzie miała swoje własne mechanizmy stojące za jej skutecznością. Jednak najpierw ważne jest, aby zrozumieć, dlaczego blokowanie DHT działa, aby zapobiec utracie włosów i promować wzrost włosów w pierwszej kolejności.

UWAGA: Większość blokerów DHT w tym artykule NIE została przetestowana na ludziach. Nie ma wyraźnych dowodów na to, że te naturalne blokery DHT powodują odrastanie włosów u ludzi, potrzebne są dalsze badania w tym zakresie. Jest mało prawdopodobne, że to pomoże. To nie jest leczenie zatwierdzone przez FDA. Do see a doctor before you proceed with treatment.

DHT: The Cause Of Male-Pattern Baldness?

Male-pattern baldness, lub łysienie androgenowe (AGA), jest częstym warunkiem stanowiącym 95 procent utraty włosów widzianych u mężczyzn.

Powszechnie uważa się, że głównym sprawcą łysienia męskiego jest DHT (2). To skrót od Dihydrotestosteron, i jest to androgenny hormon płciowy produkowany z testosteronu.

Podstawowo, testosteron, hormon płciowy odpowiedzialny za twoją „męskość”, łączy się z 5-alfa-reduktazą, enzymem zaangażowanym w metabolizm steroidów. Powoduje to produkcję DHT, związku, który może siać spustoszenie w całym organizmie, a zwłaszcza w skórze głowy, jeśli masz predysponowaną wrażliwość.

Gdy już tam jest, DHT łączy się z receptorami androgenowymi u podstawy mieszków włosowych. Dla tych, którzy są wrażliwi na DHT, prowadzi to do miniaturyzacji mieszków włosowych, a ostatecznie do przerzedzenia włosów i utraty.

Logiczną odpowiedzią może być zablokowanie testosteronu. Oczywiście, że jest to możliwość. Jednakże, spowoduje to w niektórych mniej niż nieprzyjemne skutki uboczne, w tym ginekomastii, spadek siły, zaburzenia funkcji seksualnych i bezpłodność (3, 4, 5). Zasadniczo, blokowanie testosteronu doprowadzi do zmniejszenia cech, które czynią cię mężczyzną.

Następną najlepszą opcją jest zmniejszenie poziomu DHT.

Poniżej znajdziesz listę blokerów dihydrotestosteronu. Jest to trochę błędne określenie, ponieważ niektóre z tych składników blokują DHT, podczas gdy inne hamują aktywność 5-alfa-reduktazy, zapobiegając w ten sposób produkcji DHT na początku.

Jednakże wszystkie wymienione składniki mogą być korzystnym dodatkiem do rutyny leczenia wypadania włosów.

Dwa rodzaje naturalnych blokerów DHT: Explained

When it comes to blocking DHT or inhibiting 5-alpha-reductase, there are two ways to go about it. Każdy z nich ma swoje zalety i wady, jak przedstawiono poniżej.

Wewnętrzne blokery DHT

Jeśli zostały badania utraty włosów na chwilę, jest bardzo prawdopodobne, że pierwszą rzeczą, aby przyjść do znalezienia, gdy słyszysz „wewnętrzny bloker DHT” jest finasteryd. Jest to popularny lek do leczenia utraty włosów, po wszystkim.

Jak wspomniano powyżej, finasteryd faktycznie działa w celu zahamowania 5-alfa-reduktazy. To blokuje produkcję DHT pośrednio.

Wewnętrzny bloker DHT jest przyjmowany doustnie. Zazwyczaj odbywa się to w formie pigułki lub kapsułki. Aktywny składnik następnie dostaje się do krwiobiegu i zaczyna przerywać procesy związane z produkcją DHT i aktywności receptorów androgenowych.

Poziomy DHT w organizmie będzie spadać, co oznacza, że mniej DHT jest dostępny, aby dołączyć do receptorów androgenowych w mieszkach włosowych. To jest dobre dla mieszków włosowych, ale należy pamiętać, że wewnętrzne blokery DHT są niedyskryminujące. Oznacza to, że ich celem jest proces produkcji DHT w całym organizmie, a nie tylko na skórze głowy.

Ryzyko wystąpienia skutków ubocznych przy stosowaniu wewnętrznego blokera DHT będzie zależało od dawki, jak również od innych czynników. Nie można jednak zaprzeczyć, że wewnętrzne blokery DHT mają wyższe ryzyko niż miejscowe blokery DHT.

Zewnętrzne (miejscowe) blokery DHT

Jeśli szukasz mniejszego ryzyka skutków ubocznych, rozważ zewnętrzne (miejscowe) blokery DHT.

Jak sugeruje nomenklatura, zewnętrzne blokery DHT są stosowane miejscowo na obszar, który chcesz leczyć. Są one wchłaniane przez skórę i dostają się do krwiobiegu w celu zakłócenia aktywności DHT w mieszku włosowym.

Korzyść z tego jest mniejsza szansa na ogólnoustrojowe skutki uboczne. Flipside do tego jest miejscowe blokery DHT mają tendencję do być mniej silny niż doustne blokery. Niższe stężenie wchodzi do krwiobiegu, więc jest mniejszy wpływ. To może być korzyść dla tych, którzy cierpieli z efektów ubocznych blokowania DHT w przeszłości, choć.

5 miejscowe blokery DHT

Gdy masz warunek, to jest wspólne, aby leczyć podstawową przyczynę w celu zmniejszenia objawów i traktować warunek skutecznie. W przypadku osób cierpiących na łysienie androgenowe, czyż nie ma sensu leczenie tego stanu u źródła i blokowanie DHT obecnego w skórze głowy, zanim będzie w stanie wyrządzić szkody?

Taka jest logika stojąca za blokerami DHT stosowanymi miejscowo.

Topical All-Natural Blockers

Oto spojrzenie na pięć blokerów DHT, które możesz zacząć stosować już dziś.

1: Saw Palmetto

Jest to roślina produkująca jagody pochodząca z obu Ameryk i uważa się, że hamuje enzym 5-alfa-reduktazę (6). Jest to enzym odpowiedzialny za konwersję testosteronu do DHT i dlatego działa jako prewencyjny bloker DHT.

W przeciwieństwie do większości innych substancji, które hamują DHT na tej liście, saw palmetto działa najskuteczniej przy zmniejszaniu DHT obecnego w organizmie i skórze głowy. Zostało to wykazane w badaniu z 2016 roku przeprowadzonym przez Opoku-Acheampong et. al., kiedy saw palmetto było połączone z testosteronem lub DHT w narządach bocznych chomika syryjskiego (7).

Jak pokazuje powyższe porównanie zdjęć, saw palmetto w połączeniu z testosteronem było lepsze w zmniejszaniu pigmentacji narządów bocznych (oznaka aktywności androgenów) niż kombinacja saw palmetto-DHT.

To dlatego, że saw palmetto działa najlepiej poprzez hamowanie 5-alfa-reduktazy, w przeciwieństwie do zatrzymywania aktywności DHT.

UWAGA: Należy pamiętać, że to badanie zostało przeprowadzone na chomikach. However, this treatment may still prove beneficial for humans, too.

2: Stinging Nettle

Sting nettle is a plant indigenous to parts of North America, Europe, and Asia and it is well-known for its 'stinging’ effects when touched. Być może jednak nie wiesz, że ekstrakt z pokrzywy jest doskonałym miejscowym blokerem DHT (8).

Badania z 2011 roku, w których rozważano wpływ pokrzywy na BPH, wykazały, że zmniejsza ona rozmiar prostaty, co jest silnym wskaźnikiem działania hamującego 5-alfa-reduktazę (9).

Pierwsze badanie przeprowadzono na szczurach, natomiast Safarinejad badał wpływ pokrzywy na BPH u ludzi (10). W rzeczywistości było to badanie na dużą skalę, w którym uczestniczyło łącznie 620 pacjentów.

Badanie przeprowadzono w okresie sześciu miesięcy, a wyniki zebrano przy użyciu różnych modeli i technik. Obejmowały one:

• International Prostate Symptom Score (IPSS);
• Maksymalna szybkość przepływu moczu (Qmax);
• Postvoid Residual Urine Volume (PVR);
• Serum Pros-tatic-Specific Antigen (PSA);
• poziom testosteronu; i
• rozmiar gruczołu krokowego

Po sześciu miesiącach zarówno IPSS, jak i Qmax zmniejszyły się znacząco w grupie otrzymującej pokrzywę. Na przykład, IPSS zmniejszyła się z 19,8 do 11,8. W grupie placebo, zmniejszył się tylko z 19,2 do 17,7.

Pokrzywa wykazała, że hamuje aktywność 5AR, co jest świetne dla mężczyzn i kobiet z AGA.

3: Grzybek Reishi

Jako nowo odkryty bloker DHT, grzybek reishi wciąż zyskuje na znaczeniu w świecie leczenia utraty włosów i wzrostu włosów. To nie znaczy, że jest mniej skuteczny w leczeniu podstawowej przyczyny AGA, choć, i jest doskonałym dodatkiem do miejscowej pielęgnacji włosów routine.

W badaniu z 2005 roku, DHT-blocking zdolności 19 różnych grzybów zostały przetestowane (11). Podczas gdy większość badanych grzybów hamowała aktywność 5-alfa-reduktazy, Ganoderma lucidum (reishi) była wyraźnym zwycięzcą:

Właściwie miała procent inhibicji ponad 70 procent, co było znacznie lepsze niż inne grzyby w badaniu.

Przez hamowanie aktywności 5AR, reishi jest porównywalne z finasterydem w tym, że oba hamują 5AR i w rezultacie zmniejszają ilość DHT, który przyczepia się do mieszków włosowych.

4: Olejek i ekstrakt z rozmarynu

Jako olejek przeciwbólowy o właściwościach przeciwgrzybiczych, przeciwbakteryjnych i przeciwzapalnych, olejek rozmarynowy jest pomocnym dodatkiem do rutyny pielęgnacji włosów każdego cierpiącego na wypadanie włosów (12, 13, 14).

Na temat blokowania DHT, w szczególności, udowodniono, że miejscowe stosowanie ekstraktu z rozmarynu hamuje 5-alfa-reduktazę. W rezultacie blokuje to DHT przed łączeniem się z receptorami androgenowymi skóry głowy i zapobiega utracie włosów i miniaturyzacji mieszków włosowych.

Według badania z 2013 roku, miejscowe aplikacje 200 mg/mL i 500 mg/mL hamowały konwersję 5-alfa-reduktazy odpowiednio o 82,4 procent i 94,6 procent (15). To jest lepsze niż procent hamowania finasterydu (81,9 procent) w tym samym badaniu.

5: Ecklonia Cava

Alga znaleziona u wybrzeży Japonii i Korei, E. Cava jest obiecującym nowym tropem, jeśli chodzi o zaprzestanie utraty włosów i wzrost nowych włosów.

Złożona z polifenoli, ta przeciwzapalna i pełna przeciwutleniaczy alga jest powszechnie stosowana w całej Azji i regularnie spożywana (16, 17).

Jakkolwiek E. Cava może być pysznym dodatkiem do zup, udowodniono, że jej stosowanie miejscowe hamuje 5-alfa-reduktazę, a tym samym DHT (18). Przy zastosowaniu w całości, E. Cava wykazano hamowanie 5-alfa-reduktazy do 61,5 procent. Jeszcze lepsze były jednak wyniki hamowania ekstraktu polifenoli dieckolu:

Dieckol występuje w dużych ilościach w aldze. Najwyższe testowane stężenie (100 mg/mL) okazało się w rzeczywistości tak samo skuteczne jak finasteryd:

To oznacza, że E. Cava i jej ekstrakty są dobrą opcją do rozważenia, jeśli szukasz sposobu na zablokowanie DHT, a nawet przyczyniają się do proliferacji nowych komórek brodawek skórnych (19).

5 Wewnętrzne blokery DHT

Choć miejscowe zmniejszanie DHT z pewnością ma swoje miejsce w leczeniu utraty włosów i promowaniu ich wzrostu, wewnętrzne hamowanie DHT może być bardziej korzystne niż blokery miejscowe w dłuższej perspektywie.

Wewnętrzne, całkowicie naturalne blokery

Oto spojrzenie na pięć wewnętrznych blokerów DHT, które możesz zacząć stosować już dziś.

1: Zielona Herbata

Zielona herbata jest powszechnie reklamowana jako lekarstwo na wszystko, ale czy wiesz, że ekstrakt z zielonej herbaty może być faktycznie używany do blokowania DHT i leczenia źródła łysienia typu męskiego?

Zielona herbata jest źródłem epigalokatechin (EGCG) (20). Są to katechiny, rodzaj fenoli roślinnych o wielu korzystnych właściwościach. Jedną z takich właściwości epigallokatechin jest ich udowodniona zdolność do hamowania aktywności 5-alfa-redukatazy (21).

Aby czerpać korzyści z suplementacji zielonej herbaty, można oczywiście zwiększyć spożycie herbaty lub dodać do suplementu zielonej herbaty.

2: Siemię lniane

Składające się głównie z kwasów tłuszczowych omega i lignanów, nasiona lnu są sprawdzonym blokerem DHT i mogą być stosowane wewnętrznie dla pozytywnych wyników wzrostu włosów (22).

Dwa badania zostały przeprowadzone na zwierzętach, oba pokazujące korzyści związane z suplementacją siemienia lnianego.

Pierwsze badanie, przeprowadzone w 2013 roku, zmierzyło wpływ różnych roślinnych lignanów na DHT (23). Rośliny te obejmowały siemię lniane, sezam, krokosz barwierski i soję, i były podawane doustnie albo w postaci sproszkowanej, albo w ekstrakcie naftowym.

Badanie przeprowadzono na wykastrowanych szczurach płci męskiej, z naciskiem na masę prostaty (ponieważ obniżona masa wskazuje na mniejszą aktywność androgenną).

Len (zarówno sproszkowany, jak i ekstrakt etanolowy) okazał się zmniejszać masę prostaty, a także obniżać poziom testosteronu. Są to zarówno silne wskaźniki hamowania 5-alfa-reduktazy.

Drugie badanie, przeprowadzone w 2014 roku, spojrzał konkretnie na korzyści siemienia lnianego na wzrost włosów (24).

Szybko podsumowując, 16 królików zostało podzielonych na grupy po dwa. Pierwsza grupa otrzymała zwykłą paszę dla królików (kontrola), podczas gdy druga grupa otrzymała paszę nasączoną rozdrobnionym lnem (test).

Przez okres trzech miesięcy, sekcja na grzbietach królików była golona raz w miesiącu. Za każdym razem dokonywano pomiarów, a wyniki były następujące:

Jak pokazano powyżej, grupa, która otrzymywała suplementację siemieniem lnianym (LSI) zauważyła poprawę długości, szerokości i wagi włosów.

Naukowcy nie potrafili dokładnie wskazać przyczyny takich wyników. Jednak może to być bezpieczne, aby powiedzieć, że blokowanie DHT (jak pokazano powyżej w pierwszym badaniu) jest jednym z głównych contributors.

Jednym z najprostszych sposobów pracy nasion lnu do swojej rutyny jest dodanie go (zmielone lub sproszkowane) do swoich smoothies. To dodaje miły impuls błonnika, jak również dodaje lekko orzechowy głębię. Możesz również posypywać nimi sałatki, dodawać do potraw smażonych, a nawet zrobić swój własny sos z siemienia lnianego z odrobiną miodu i cytryny!

3: Nasiona sezamu

Inne źródło lignanów i sprawdzony inhibitor 5-alfa-reduktazy, nasiona sezamu są kolejnym świetnym wyborem do blokowania DHT (25, 26).

W badaniu z 2013 roku dotyczącym siemienia lnianego wspomnianego powyżej, nasiona sezamu były kolejnym badanym lignanem pochodzenia roślinnego (27). W rzeczywistości, ekstrakt etanolowy z nasion sezamu okazał się niezwykle skuteczny w zmniejszaniu wagi prostaty i poziomu testosteronu u badanych szczurów.

To naprawdę nie jest niespodzianka, chociaż, ponieważ nasiona sezamu są pełne polifenoli, steroli i niezbędnych kwasów tłuszczowych, z których wszystkie przyczyniają się do ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia (28, 29, 30).

I, podobnie jak w przypadku lnu, nasiona sezamu są bardzo łatwe do włączenia do diety. Wmieszaj kilka kropel oleju sezamowego do swoich smoothie, zup i sałatek. Możesz też użyć go zamiast oleju rzepakowego lub oliwy z oliwek podczas gotowania. Dodaj kilka nasion sezamu do swoich ulubionych potraw, w tym kurczaka, ryb i wieprzowiny, aby uzyskać lekko orzechowy smak.

Jest wiele sposobów, aby dodać ten suplement zdrowia do swojej codziennej diety. Spójrz na niektóre z moich ulubionych suplementów na wypadanie włosów tutaj.

4: Pygeum

Pygeum jest korą z drzewa Pygeum Africanum, uważa się, że znacznie łagodzi objawy u mężczyzn, którzy cierpią z powodu łagodnego przerostu gruczołu krokowego (BPH) (31).

BPH jest powiększeniem prostaty i może prowadzić do obstrukcyjnych i drażniących objawów dolnych dróg moczowych (32).

DHT jest znanym czynnikiem nasilającym BPH, co oznacza, że jego zahamowanie przyczynia się do obkurczenia powiększonej prostaty i zmniejszenia bolesnych i drażniących objawów związanych z tym schorzeniem (33).

Wykazano to w badaniu przeglądowym z 1998 roku, w którym rozważano rolę, jaką kora pygeum odgrywała w redukcji objawów BPH (34).

Jak udowodniono, mężczyźni leczeni korą pygeum dwukrotnie częściej niż grupa placebo zgłaszali objawy i poprawę. Ponadto, nocne oddawanie moczu zostało zmniejszone o 19 procent, objętość moczu resztkowego (mocz pozostający w pęcherzu) została zmniejszona o 24 procent, a szczytowy przepływ moczu został zwiększony o 23 procent.

Aby uzupełnić pygeum, możesz dodać wysokiej jakości suplement do swojego dnia. Dawka 100mg dziennie jest typowym zaleceniem (35).

5: Olej z pestek dyni

Olej z pestek dyni (PSO) jest wyciągiem z łuskanych nasion dyni i jako bogate źródło przeciwutleniaczy, kwasów tłuszczowych i minerałów, jest doskonałym dodatkiem do każdej rutyny pielęgnacji włosów (36, 37).

Oczywiście, olej z pestek dyni może być stosowany miejscowo. Zapewnia to delikatne oczyszczanie i jest doskonałym sposobem na utrzymanie zdrowej skóry głowy.

Jednakże, dla tych, którzy szukają sposobu na leczenie łysienia typu męskiego, olej z pestek dyni jest najbardziej skuteczny po spożyciu. Dlaczego? Uważa się, że olej z pestek dyni hamuje aktywność 5-alfa-reduktazy. Kiedy robi się to wewnętrznie, jest to najskuteczniejsza metoda hamowania.

Jak skuteczna jest ta metoda?

W 2014 roku naukowcy z Korei zadali to właśnie pytanie (38). Aby odpowiedzieć na swoje pytanie, zrekrutowali 76 mężczyzn z łagodnym lub umiarkowanym AGA. Połowa otrzymała suplement zawierający PSO (400 mg dziennie), podczas gdy druga połowa otrzymała kapsułkę placebo.

Pod koniec 24-tygodniowego badania, 44,1 procent mężczyzn w grupie suplementów zauważyło łagodną-umiarkowaną poprawę wzrostu włosów. Ta sama poprawa była widoczna tylko u 7,7 procent grupy placebo.

A oto wizualne dowody na to, że suplementy zawierające PSO mogą być skutecznymi blokerami DHT:

Jedną rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę jest to, że PSO nie było jedynym składnikiem tego suplementu. Jednak bardzo prawdopodobne, że przyczynił się do efektów wzrostu włosów, jak pokazano powyżej. Wystarczy rozważyć wszystkie korzyści płynące z PSO. Obejmują one działanie przeciwzapalne i antyrakowe (39, 40).

Pestki dyni są świetną przekąską same w sobie. Możesz jeść je garściami lub wrzucać do sałatek, zup, a nawet mieszać w smoothie i sokach.

Jak używać miejscowych i wewnętrznych blokerów DHT

Jeśli chcesz dodać miejscowe lub wewnętrzne blokery DHT do swojej rutyny pielęgnacji włosów, jest kilka opcji, aby to zrobić. Najczęstszym sposobem użycia blokerów DHT jest stosowanie ich miejscowo. Obejmuje to szampony i rozwiązania, ale czasami nawet bezpośrednio.

Na rynku jest już wiele produktów zawierających składniki blokujące DHT. Obejmują one naszą własną linię – Hairguard.

Takie produkty mogą mieć pozytywny wpływ na mieszki włosowe i są mniej prawdopodobne, aby produkować efekty uboczne, jak w przypadku blokerów wewnętrznych.

Ale istnieją również sposoby, aby dodać blokery wewnętrzne do swojej rutyny, jeśli tak chcesz. Być może najłatwiejszym sposobem są suplementy.

Over-the-counter suplementy będą często zawierać zalecaną dzienną dawkę (lub zbliżoną do niej) różnych witamin i składników odżywczych. A niektóre z nich mogą nawet być blokerami DHT, takimi jak te zawierające zieloną herbatę, olej z pestek dyni i siemię lniane.

Możesz również dodać wiele z wewnętrznych składników wymienionych powyżej do swoich smoothie, soków i innych przepisów.

FDA-Approved Treatments: An Overview

W całym tym artykule była wzmianka o zatwierdzonym przez FDA blokerze DHT. Nazywa się on finasteryd i jest powszechną metodą leczenia utraty włosów przepisywaną przez lekarzy na całym świecie.

Finasteryd działa poprzez hamowanie aktywności 5AR, co pośrednio zmniejsza stężenie DHT w organizmie.

Finasteryd nie jest jedynym zatwierdzonym przez FDA leczeniem. Istnieje również minoksydyl, roztwór stosowany miejscowo, którego działanie polega na stymulowaniu przepływu krwi do skóry głowy.

Efekty uboczne blokerów DHT

Zanim zaczniesz stosować którykolwiek z blokerów DHT z tej listy, ważne jest, aby rozważyć potencjalne negatywne skutki ich stosowania.

Istnieje możliwość wystąpienia efektów ubocznych podczas stosowania blokerów DHT. Ryzyko wzrasta w przypadku wewnętrznych blokerów DHT, choć można ich doświadczyć również w przypadku blokerów miejscowych.

Gdy cierpisz z powodu utraty włosów, łatwo jest postrzegać DHT jako wroga. DHT odgrywa pewne korzystne role w organizmie, though.

DHT jest androgenem steroidu płciowego, który odgrywa ważną rolę w rozwoju seksualnym mężczyzn. Pomaga w rozwoju drugorzędnych cech płciowych, takich jak włosy na ciele, włosy na twarzy i włosy łonowe. Stosowanie blokerów DHT wykazano, aby obniżyć libido i zmniejszenie funkcji seksualnych. To sugeruje, że DHT odgrywa główną rolę w wielu rzeczach, które sprawiają, że człowiek czuje się, no cóż, męski.

Tutaj jest bliższe spojrzenie na potencjalne skutki uboczne związane z blokerami DHT. Należą do nich:

• Utrata libido;
• Niezdolność do uzyskania erekcji;
• Niezdolność do utrzymania erekcji;
• Niezdolność do wytrysku;
• Utrata objętości wytrysku;
• Zmniejszona liczba plemników.

W niektórych przypadkach stosowanie blokerów DHT może nawet powodować powiększenie tkanki piersi, ból jąder i wysypkę.

Ta lista skutków ubocznych nie ma na celu odstraszenia Cię. Powinna jednak skłonić Cię do zakwestionowania Twojego zaangażowania w leczenie wypadania włosów, jak również pomóc Ci rozważyć alternatywne opcje.

Jeśli zdecydujesz się iść naprzód, rozważ wewnętrzny bloker DHT w niskiej dawce lub bloker DHT stosowany miejscowo. Należy również skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania blokera DHT.

Należy pamiętać, że jeśli przestaniesz stosować bloker DHT, prawdopodobnie doświadczysz zwiększonego wypadania włosów i recesji linii włosów. Dzieje się tak, ponieważ bloker DHT nie leczy problemu leżącego u jego podstaw.

Ważne! Dlaczego musisz wiedzieć o wrażliwości DHT

Dowiedziałeś się teraz o najpotężniejszych naturalnych blokerach DHT na świecie, ale to tylko mała część historii, ponieważ wysoki poziom DHT nie jest jedyną przyczyną utraty włosów. W rzeczywistości jest coś, co jest znacznie ważniejsze niż blokowanie DHT, a to jest wrażliwość DHT.

To nie poziom DHT na skórze głowy powoduje problemy, ale zamiast tego wrażliwość mieszków włosowych. Lokalizacja tej wrażliwości jest związana z chronicznym napięciem skóry głowy.

Mechaniczne napięcie skóry głowy

Tak jak w przypadku skóry, istnieje wiele warstw skóry głowy, które odgrywają różne role. Od najbardziej zewnętrznej do najbardziej wewnętrznej, warstwy te to: skóra, warstwa podskórna, galea, subgalea i pericranium.

Galea jest włóknistą, łączną tkanką, która pokrywa całą skórę głowy od tuż nad brwiami (mięsień czołowy) do za uszami (mięsień potyliczny) (48). Tkanka ta może być w rzeczywistości odpowiedzialna za postęp łysienia plackowatego (49).

Teoria napięcia stwierdza, że aktywacja białka Hic-5, koaktywatora receptora androgenowego, który poprawia funkcję receptorów androgenowych komórki, może być wywołana przez mechaniczne napięcie galea.

Ale dlaczego aktywacja Hic-5 miałaby oznaczać utratę włosów? Ponieważ jako koaktywator receptorów androgenowych, białko to indukuje wrażliwość na androgeny w mieszkach włosowych (50).

Rozwiązaniem jest więc zmniejszenie napięcia skóry głowy.

Możesz to zrobić sama, stosując masaże i ćwiczenia skóry głowy, ale istnieją również narzędzia, które są łatwiejsze i bardziej skuteczne. Należą do nich rozluźniacze napięcia skóry głowy (STR), takie jak GrowBand (51).

Zmniejszając napięcie, możesz zmniejszyć potrzebę stosowania blokerów DHT, takich jak te wymienione powyżej.

Często zadawane pytania na temat DHT i blokerów DHT

Tutaj znajdziesz kilka szybkich odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania na temat DHT i blokerów DHT.

Co to jest DHT?

DHT, dihydrotestosteron, jest androgenem, steroidem płciowym i hormonem. Hormon jest produktem ubocznym, lub pochodną, testosteronu. Ma wiele funkcji w organizmie człowieka (zarówno mężczyzny jak i kobiety), w tym rozwój seksualny, wzrost mięśni, a nawet jako środek przeciwzapalny.

Ten androgen działa poprzez połączenie z receptorami androgenowymi znajdującymi się w wielu miejscach w organizmie, w tym w gruczole krokowym, skórze, mieszkach włosowych, wątrobie i mózgu.

How Can I Tell If I’m Sensitive to DHT?

Czy nie jesteś pewien, czy przyczyną twojej utraty włosów jest łysienie typu męskiego? Jest to częsty problem wśród mężczyzn (i kobiet), którzy cierpią z powodu wypadania włosów, recesji linii włosów i utraty włosów.

Najprostszym sposobem dla mężczyzn, aby określić prawdziwą przyczynę utraty włosów jest zbadanie wzoru.

Mężczyźni z łysieniem androgenowym doświadczą charakterystycznego wzoru łysienia. Będzie on najpierw zauważalny na skroniach i linii włosów, gdy linia włosów będzie się cofać. Ostateczny wzór utworzy kształt litery M, który będzie się tylko pogłębiał z czasem.

Dla kobiet może być trudniej określić, czy wrażliwość na DHT jest przyczyną utraty włosów, ponieważ często może ona maskować się jako rozproszone przerzedzenie. Oznacza to, że kobiety mogą początkowo zauważyć ogólne przerzedzenie włosów na całej skórze głowy, chociaż może być większa utrata w koronie.

Jeśli nie jesteś pewna przyczyny utraty włosów, lub jeśli chcesz uzyskać profesjonalne potwierdzenie, powinnaś odwiedzić dermatologa. Dermatolog może zbadać Twoją skórę głowy i włosy pod mikroskopem. To rzuci światło na prawdziwą przyczynę, którą można następnie odpowiednio leczyć.

Dlaczego jestem wrażliwy na DHT?

Przez wiele lat uważano, że ludzie z łysieniem plackowatym mają nadmiar DHT. To dlatego leki takie jak finasteryd stały się tak popularne.

Prawdą jest, że mężczyźni i kobiety z łysieniem androgenowym niekoniecznie mają wyższy poziom DHT w organizmie. Prawdopodobnie mają oni wyższe stężenie DHT w skórze głowy (co można wyjaśnić za pomocą teorii napięcia skóry głowy w przypadku utraty włosów, o której mowa powyżej). Prawdziwym problemem jest jednak wrażliwość mieszków włosowych na hormon androgenów.

Dlaczego więc niektóre osoby są wrażliwe na DHT, a inne nie? To samo pytanie może być zadane z innych wrażliwości. Odpowiedź? Nie wiemy do końca.

Jeśli podpisujesz się pod Teorią Napięcia Skóry Głowy o Wypadaniu Włosów, ta wrażliwość może być wyjaśniona przez chroniczne napięcie skóry głowy. Jeśli podpisujesz się pod teorią DHT, odpowiedzią może być predyspozycja genetyczna. Albo może to być połączenie tych dwóch czynników.

Niezależnie od tego, dlaczego jesteś wrażliwy na DHT, jedyną rzeczą, która jest znana jest to, że wrażliwość musi być rozwiązana, jeśli chcesz zatrzymać dalszą utratę włosów.

Dlaczego nie mogę całkowicie zablokować DHT?

Jeśli wiemy, że DHT odgrywa tak znaczącą rolę w łysieniu wzorcowym, dlaczego nie blokujemy go całkowicie?

Jako hormon androgenowy o wielu rolach, byłoby szkodliwe całkowite zablokowanie DHT w organizmie. Czyniąc to miałoby wiele natychmiastowych skutków ubocznych, i nie ma powiedzieć zakres skutków ubocznych z długoterminowego blokowania hormonu.

Faktem jest, że DHT nie jest wszystko złe. Nie chcesz blokować DHT w całym organizmie, ale zamiast tego, po prostu zmniejszyć jego obecność w mieszkach włosowych.

Możesz to zrobić za pomocą niektórych naturalnych blokerów DHT powyżej, z miejscowym finasterydem (w rozwoju), lub z łagodzeniem napięcia skóry głowy. Metody te będą działać w celu zmniejszenia DHT w mieszkach włosowych bez zakłócania jego ważnych ról w całej reszcie ciała.

Czy jest możliwe usunięcie DHT zamiast blokowania go?

Wraz z efektami ubocznymi związanymi z blokerami DHT, nierzadko chce się uniknąć blokowania go całkowicie. Jednym ze sposobów, że wiele osób ma do czynienia z wrażliwością DHT na skórze głowy jest usunięcie DHT, gdy jest obecny.

To podejście do leczenia utraty włosów jest bardziej reaktywne niż proaktywne, ale wiele osób miało sukces z nim, zwłaszcza przy użyciu innych metod (jak masaż skóry głowy, lub minoksydyl).

Są specjalne szampony na rynku, które twierdzą, że usuwają DHT ze skóry głowy, choć tak naprawdę tylko blokują go zewnętrznie. Jednym ze sposobów na prawdziwe usunięcie DHT ze skóry głowy jest peeling naskórka z użyciem składników takich jak kwas hialuronowy, sól i węgiel drzewny.

Wniosek

Nie ma wątpliwości, że wrażliwość na DHT odgrywa rolę w łysieniu plackowatym. Jako taka, poprzez blokowanie (lub minimalizowanie obecności) DHT możesz być w stanie zatrzymać utratę włosów, a nawet promować ich wzrost.

Jednakże, będzie to tylko tymczasowe leczenie problemu. Musisz znaleźć podstawową przyczynę utraty włosów, a następnie skierować się bezpośrednio do niej, jeśli chcesz zobaczyć długoterminowe rezultaty.

.