10 Signs Of An Unhealthy Heart You Need To Know August 18, 2017

Problemy z sercem są główną przyczyną śmierci w Stanach Zjednoczonych. W samym 2011 roku choroby serca zabiły ponad 787 000 osób. Kilka lat wcześniej, CardioSmart poinformował niż prawie jeden na czterech Amerykanów został zabity przez heart disease.

„Choroby układu krążenia twierdzą, że więcej istnień niż wszystkie formy raka razem wzięte,” The Heart Foundation poinformował. Witryna zauważyła również, że co minutę w Stanach Zjednoczonych ktoś umiera na chorobę związaną z sercem. Niezdrowe serca są również istotą dziedziny medycyny, z ponad 320 miliardami dolarów wydawanymi co roku na leczenie chorób serca.

Niektóre zagrażające życiu problemy i choroby spowodowane przez niezdrowe serce obejmują:

• Ataki serca: Przepływ krwi (tym samym tlenu) do serca jest częściowo całkowicie odcięty do serca. Ataki serca są spowodowane przez zablokowane tętnice.
• Niewydolność serca: Dzieje się tak, gdy serce nie jest w stanie pompować krwi w i z powrotem w sposób, w jaki robi to normalnie.
• Choroba wieńcowa: CHD występuje, gdy blaszka miażdżycowa gromadzi się w dwóch tętnicach wieńcowych w sercu. Zabija ona najwięcej osób spośród wszystkich problemów z sercem.
• Udary: Zdarzają się one, gdy przepływ krwi z serca do mózgu jest upośledzony lub ustaje.

I jak my i nasze ciała się starzeją, te problemy i choroby stają się bardziej powszechne z powodu nieuniknionych czynników, które są objawami starzenia się. Ponieważ odnoszą się one bezpośrednio do serca, obejmują one:

• zmniejszoną częstość akcji serca,
• zgrubienie ścian serca,
• i ogólne osłabienie jego siły, jak to odnosi się do pompowania krwi (serce jest organem mięśniowym, po wszystkim).

Nie trzeba więc dodawać, że ważne jest, aby zrozumieć swoje serce i stan jego zdrowia, zwłaszcza jak ty lub ukochana osoba się starzeje.

Istnieje wiele znaków ostrzegawczych niezdrowego serca, które są przekazywane jako proste niedogodności lub nie-poważnych problemów medycznych. Podczas gdy posiadanie jednego z tych objawów może nie być silnym wskaźnikiem niezdrowego serca, posiadanie wielu objawów – takich jak uporczywy kaszel i ból w klatce piersiowej – może wskazywać, że masz chorobę serca lub że zbliża się atak serca.

Jeśli doświadczasz kombinacji któregokolwiek z tych objawów, ważne jest, abyś Ty lub Twój opiekun skontaktował się z pracownikiem służby zdrowia, aby uzyskać potrzebną Ci pomoc.

Ból w ramieniu i klatce piersiowej

Bóle w klatce piersiowej, szczególnie po lewej stronie w pobliżu serca, od dawna są oznaką potencjalnego zbliżającego się ataku serca. Ból jest spowodowany przez śmierć komórek mięśnia sercowego. Ciasnota i obciążenie na sercu może być czasami tak bolesne, że ból może uczynić swoją drogę do górnej części tułowia, zwłaszcza w obszarze ramion. Jest to tzw. dławica piersiowa, która wiąże się z bólem bezpośrednio związanym z nieregularnym i przerwanym dopływem krwi do serca. Ostry ból w ramieniu zazwyczaj nie wskazuje na problem z sercem, ale powolne i stopniowe narastanie bólu w okolicy ramienia może wskazywać na niezdrowe problemy z sercem.

Chrapanie i problemy ze snem

Chrapanie i problemy ze snem, takie jak bezsenność i bezdech senny, zaburzenie, w którym występują zakłócenia w oddychaniu podczas snu, zostały bezpośrednio powiązane z chorobami serca i innymi problemami sercowo-naczyniowymi.

Eksplozje bezdechu sennego, które mogą powodować, że śpiący budzą się z oddechem, powodują niespójne wzorce snu, które mogą być stresujące dla serca. Bezdech senny „zapobiega spokojny sen i jest związane z wysokim ciśnieniem krwi, arytmii, udaru mózgu i niewydolności serca,” American Heart Association powiedział. Niedawno opracowany bezdech senny lub chrapanie problemy mogą wskazywać, że jest coś nie tak z heart.

Jest również zaburzenie o nazwie obturacyjny bezdech senny (OSA), który jest bezpośrednio związany z wysoką wagą i otyłością-dwa wiodące czynniki chorób serca. OSA występuje, gdy „ciężar na górnej części klatki piersiowej i szyi przyczynia się do blokowania przepływu powietrza”, powodując niespokojne wzorce snu. Po leczeniu bezdechu sennego i/lub jego korekcie, lekarze zauważyli spadek ciśnienia krwi u pacjentów.

Trudności w funkcjonowaniu seksualnym

„Zaburzenia erekcji – niezdolność do uzyskania i utrzymania erekcji wystarczająco mocnej do uprawiania seksu – mogą być wczesnym sygnałem ostrzegawczym obecnych lub przyszłych problemów z sercem” – donosi Mayo Clinic. ED może być spowodowane przez niewłaściwy związek między przepływem krwi z serca do penisa, wskazując możliwe miażdżycy-zwężenie tętnic i przyczyną chorób serca.

„Zaburzenia seksualne były związane z ciężkością choroby sercowo-naczyniowej,” jedno badanie powiedział. „Po wznowieniu aktywności seksualnej, pacjenci z chorobą serca zgłaszali znaczne trudności, w tym brak zainteresowania seksem, niezadowolenie seksualne i spadek częstotliwości aktywności seksualnej”, co podkreśla związek między problemami seksualnymi a chorobą serca. Badanie to objęło również kobiety. Kobiecy popęd seksualny może zmniejszyć się z powodu niewłaściwego przepływu krwi do narządów płciowych spowodowanego przez niezdrowe serce.

Nieregularne bicie serca

Nieregularne bicie serca jest bardziej formalnie znane jako „arytmia”, co oznacza, że twoje serce nie pompuje krwi w swoim normalnym rytmie. Podczas gdy możesz być stosunkowo zdrowy i nadal mieć nieregularne bicie serca, jest to również wskazanie dla niewydolności serca lub zbliżającego się ataku serca. „Wysokie ciśnienie krwi i choroba wieńcowa (blokada w rurach serca) są główne przyczyny zaburzeń naczyń krwionośnych” jak nieregularne bicie serca, Heart Rhythm Society said.

Arytmia jest spowodowana przez przerwanie systemu elektrycznego, który kontroluje serce. Istnieje wiele różnych rodzajów arytmii, niektóre z nich wskazują na niewydolność serca. Należą do nich:

• Migotanie przedsionków: Bicie serca jest znacznie szybsze niż normalnie, czasami do czterech razy szybsze i pompuje 300 razy na minutę. Osoby z migotaniem przedsionków są pięć razy bardziej narażone na udar mózgu w porównaniu do osób bez tego stanu, jedna strona powiedziała.
• Trzepotanie przedsionków: Podobne do migotania przedsionków, ale bicie serca jest nieco bardziej zorganizowane. Powoduje ono również szybkie bicie serca i jest główną przyczyną udarów.
• Przedwczesne skurcze komorowe: Skurcze te są również znane jako pominięte uderzenia serca. Są one wskaźnikiem choroby serca.

Jak wspomniano wcześniej, nieregularne lub zmniejszone tętno spoczynkowe może być objawem wieku serca. Ponownie, serce jest organem mięśniowym i zaczyna słabnąć wraz z wiekiem, więc może wystąpić zmniejszone tętno (chociaż jest to również coś, co należy omówić z lekarzem).

Bolące dziąsła i szczęka, problemy z ustami

Możesz się zastanawiać, w jaki sposób bolące dziąsła mogą oznaczać problem z moim sercem? Nie można powiedzieć, że jeśli cierpisz na chorobę dziąseł, taką jak zapalenie dziąseł, to na pewno masz problem z sercem. Ale lekarze znaleźli choroby dziąseł i problemy z sercem są related.

„Twoje dziąsła są bardzo naczyniowe, co oznacza, że są pełne naczyń krwionośnych, i, usta są pełne bakterii,” Dr Thomas Boyden, Jr powiedział. „Jeśli zaburzysz warstwę dziąseł nawet trochę, dostaniesz bakterie w krwiobiegu, które mogą iść wszędzie i wywołać stan zapalny w całym organizmie”. Posiadanie otwartych ran i zainfekowanych części jamy ustnej pozwala rzeczom złym dla twojego serca płynąć bezpośrednio do niego, wpływając na ogólne zdrowie serca.

Ból biegnący od serca aż do okolic szczęki jest częstym objawem ataku serca, zwłaszcza u kobiet. Sam ból szczęki nie jest silnym symptomem ataku serca, ale raczej problemem ze stawem skroniowo-żuchwowym (TMJ). Kiedy ból szczęki jest połączony z bólem w klatce piersiowej lub innymi objawami z listy, wtedy staje się on powodem do niepokoju.

Puchnące nogi i stopy

Puchnięcie nóg i stóp może być oznaką niewydolności serca. Możesz zauważyć, że Twoje kończyny dolne stają się bardziej opuchnięte, gdy zdejmujesz buty i/lub spodnie pod koniec dnia. „Jest bardziej prawdopodobne, aby zauważyć obrzęk nóg i kostek później w ciągu dnia, ponieważ grawitacja zwiększa ilość i ciśnienie krwi w żyłach kończyn dolnych,” strona poświęcona niewydolności serca wskazał.

Podobnie do bólu w klatce piersiowej i tułowia, obrzęk nóg i stóp są spowodowane przez niewłaściwy przepływ krwi do serca. Ponieważ krew nie wypływa tak, jak powinna, krew nie wraca również prawidłowo. Powoduje to krzepnięcie krwi lub całkowite zatrzymanie pracy serca.

Kłopoty z oddychaniem i zmęczenie

Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne (American Heart Association) stwierdziło, że kłopoty z oddychaniem są wskaźnikiem niewydolności serca. AHA opisało sytuacje, które wskazują na zadyszkę i obejmują one:

• Masz „zadyszkę podczas aktywności (najczęściej), w spoczynku lub podczas snu, która może pojawić się nagle i obudzić cię.”
• Musisz się podeprzeć po tym, jak masz trudności z oddychaniem podczas leżenia płasko.
• Budzisz się zmęczony lub niespokojny po przespaniu nocy.

Naczynia krwionośne mogą zostać zablokowane z powodu niezdrowego serca, a krew zaczyna rozprzestrzeniać się do miejsc, w których nie powinna być, takich jak płuca. To powoduje duszności.

Zawroty głowy/lekkie głowy

Uczucie zawrotów głowy lub światłowstrętu-lub nawet omdlenia-może być oznaką, że przepływ krwi do mózgu jest ograniczony, co jest główną przyczyną udarów i ataków serca. Zawroty głowy i omdlenia mogą być również spowodowane przez spadek ciśnienia krwi. „Zawroty głowy, zwłaszcza przy zbyt szybkim wstawaniu, są bardzo częstym objawem u osób z niewydolnością serca” – zauważono na jednej ze stron.

Uporczywy kaszel

Uporczywy kaszel nie zawsze jest oznaką problemu z sercem, ponieważ jest to wspólny objaw wielu powszechnych chorób, takich jak przeziębienie, grypa i zapalenie oskrzeli. Niekończący się kaszel może być oznaką gromadzenia się płynu w płucach, co jest oznaką zastoinowej niewydolności serca.

„Kiedy serce nie jest w stanie pompować wydajnie, krew może wrócić do żył, które biorą krew przez płuca,” rządowa strona internetowa zdrowia powiedział. „Jak ciśnienie w tych naczyniach krwionośnych wzrasta, płyn jest popychany do przestrzeni powietrznych (pęcherzyków płucnych) w płucach”. Kaszel jest spowodowany przez podrażnienie i płyn w płucach, który jest podobny do tego, co może dać ci duszność.

Random Bouts of Cold Sweats

Nie myśl, że tylko dlatego, że się pocisz oznacza to, że będziesz miał atak serca. Pocenie się jest naturalną, zdrową funkcją, przez którą przechodzi ciało, aby się ochłodzić. Pocenie się, zwłaszcza zimne poty, może być oznaką problemu z sercem, jeśli nie wykonujesz żadnej aktywności fizycznej, zwłaszcza jeśli wiąże się z nim ból w klatce piersiowej. Pot może pochodzić z organizmu, który próbuje ochłodzić stan zapalny wokół serca.

What Preventive Measures Can I Take?

It’s never too late to take control of your body and try to divert your heart back to healthy ways. Choć często pojawiają się sugestie dla młodych dorosłych, jak mogą żyć zdrowym stylem życia w przyszłości, wiele z tych zaleceń działa również dobrze dla seniorów. Należą do nich:

• Rzucenie palenia
• Rozważenie leków pomagających kontrolować ciśnienie krwi
• Odpowiednia dieta
• Zwiększenie aktywności fizycznej, która pomaga utrzymać zdrową wagę
• Zmniejszenie spożycia alkoholu

Te środki są przedstawiane (i powinny być podejmowane) bez względu na to, ile masz lat. Leki mogą zacząć kopać w prawie natychmiast i pomóc sercu w starszym wieku. Wszystkie te sugestie mogą pomóc obniżyć ryzyko zachorowania na cukrzycę, zbyt. Nasz przewodnik po ćwiczeniach na całe życie może pomóc Ci rozpocząć wdrażanie zdrowego, fizycznego stylu życia.

Circulation, czasopismo poświęcone zdrowiu serca, sugeruje również terapię statynami, która jest zasadniczo przyjmowaniem leków pomagających obniżyć poziom cholesterolu. Często uważano, że proces ten nie działa. Jednak w czasopiśmie zauważono, że „wykazano, że terapia statynami w celu obniżenia poziomu cholesterolu zmniejsza śmiertelność, nawet jeśli rozpoczęto ją w wieku powyżej 80 lat, a u tych osób poziom lipidów jest podobny do tego u osób młodszych.”

.