Że lata nastoletnie zajmują wyjątkową przestrzeń w etapach rozwoju człowieka. Lata te są zwykle definiowane przez eksplorację i ryzyko, wraz z walką o ugruntowanie poczucia tożsamości. Gdybyśmy mieli do dyspozycji wehikuł czasu, niewielu z nas zdecydowałoby się cofnąć gałkę do ustawienia oznaczonego jako „lata nastoletnie”.
Dla terapeutów, dotarcie do nastolatków może być szczególnie trudne. Nastolatki są za stare na wiele technik stosowanych skutecznie w pracy z dziećmi, ale nie są na tyle dojrzałe, by radzić sobie z problemami tak jak dorośli. Praca z nastolatkami często wymaga nieszablonowego myślenia, aby nawiązać z nimi kontakt i im pomóc. W tym poście przedstawiamy kilka kreatywnych sposobów budowania relacji z nastoletnimi klientami oraz dziesięć świeżych i angażujących zajęć terapeutycznych dla nastolatków.
Budując relacje z nastoletnimi klientami
Krok pierwszy w każdej udanej relacji klient-terapeuta to ustanowienie wzajemnego zaufania. Oto kilka prostych sposobów, aby zaangażować nastolatków w znaczący sposób na początku waszej współpracy. Aby uzyskać jeszcze więcej pomysłów, zapoznaj się z tym pomocnym przewodnikiem opublikowanym przez Australijskie Towarzystwo Psychologiczne.
- Share Decision-Making Power – Większość nastolatków woli podejmować własne decyzje. Wykorzystaj to pragnienie, angażując ich w planowanie leczenia. Przedstaw im kilka opcji leczenia, a następnie poproś o wyrażenie opinii na temat opcji, które ich zdaniem byłyby dla nich najbardziej korzystne. Dawanie nastolatkowi realnych możliwości wyboru daje mu poczucie własności i zaangażowania, które może zmienić sceptyka terapii w aktywnego uczestnika.
- Zobacz technologię jako sprzymierzeńca – Młodzi ludzie dorastają dziś z technologią jako w pełni zintegrowaną częścią ich życia. Większość z nich nigdy nie znała świata bez wifi, aplikacji i smartfonów. Wykorzystaj to na swoją korzyść. Nastolatki prawdopodobnie z zadowoleniem przyjmą wykładowe oceny i skale ocen, a często czują się bardziej komfortowo, będąc otwartymi i szczerymi, gdy używają technologii do wyrażania siebie.
- Oceń ich doświadczenie – Jeśli firma detaliczna prosi Cię o ocenę Twojego doświadczenia podczas zakupów, czujesz, że masz poczucie władzy i że Twoja opinia ma znaczenie. To samo dotyczy klientów, szczególnie tych nastoletnich. Na koniec każdej sesji poproś ich o ocenę swoich doświadczeń. Szczególnie jeśli zaczynasz pracę z nowym klientem, poproś go o częstą informację zwrotną. Skala Oceny Sesji Scotta Millera jest prosta i łatwa w użyciu.
Kreatywne pomysły na terapię nastolatków
Przygotowaliśmy listę naszych dziesięciu ulubionych zajęć terapeutycznych dla nastolatków, które możesz wykorzystać w swoich sesjach z nastoletnimi klientami. Pomysły te pochodzą dzięki uprzejmości Liny Lowenstein i American Counseling Association.
1. Jestem, myślę, że jestem, nie myślę, że jestem – używając stosu kart z różnymi atrybutami charakteru, poproś nastolatka o posortowanie ich na trzy stosy. Pierwsza kupka dotyczy cech, o których nastolatek wie, że je posiada, druga – cech, o których myśli, że je posiada, a ostatnia – cech, o których wie, że ich nie posiada. To ćwiczenie daje możliwość lepszego zrozumienia koncepcji nastolatka na temat samego siebie.
2. Menu złości – Menu to wygodny sposób wyświetlania dostępnych opcji podczas posiłków, ale równie dobrze sprawdza się w terapii. Stwórz składane menu z napisem „Menu złości” na zewnątrz i „Opcje menu” w środku. Wspólnie przeprowadźcie burzę mózgów na temat różnych możliwości odpowiedniego wyrażania złości. Poproś nastolatka, aby zapisał różne możliwości na wewnętrznej stronie menu.
3. Album muzyczny „To moje życie” – Muzyka jest czymś, o czym większość nastolatków lubi rozmawiać. Rozpocznij to ćwiczenie zapraszając nastolatka do podzielenia się swoimi upodobaniami muzycznymi, ulubionymi artystami i albumami. Poproś ich o zaprojektowanie okładki winylowej dla ich własnego albumu muzycznego wraz z tytułem albumu, listą odtwarzania i okładką albumu. Ta czynność może dostarczyć cennych spostrzeżeń, gdy będziesz obserwować i delikatnie zadawać pytania dotyczące ich wyborów w zakresie okładki, tytułów piosenek, itp.
4. Linia życia – W tym ćwiczeniu poproś nastolatka o stworzenie osi czasu swojego życia. Używając kolażu lub rysunków, nastolatek wypełnia oś czasu aż do dnia dzisiejszego. Zachęć nastolatka do opowiedzenia o ważnych wydarzeniach z życia, a następnie uzupełnij przyszłą część linii czasu, opierając się na jego nadziejach i marzeniach dotyczących tego, co przed nim. Ta czynność zapewnia mniej inwazyjny sposób uzyskania wglądu we wczesną historię życia klienta, jak również jego cele na przyszłość.
5. Eksplodujące balony – To wciągające ćwiczenie pobudza do głębokiego zastanowienia się nad znaczeniem uwalniania skumulowanej złości w zdrowy sposób. Na początku należy założyć nastolatkowi okulary ochronne i wręczyć mu nadmuchany balon. Poproś ich, aby pomyśleli o sytuacji, która wywołała w nich złość, kiedy nie byli w stanie porozmawiać o tym, co czuli. Poinstruuj uczestników, aby wdmuchnęli powietrze do balonu. Niech powtarzają tę czynność, aż balon eksploduje. Następnie podaj im drugi balon i poleć, aby nadmuchali go w ten sam sposób, zatrzymując się przed punktem eksplozji. Zachęć je, aby opowiedziały o swoich złych uczuciach związanych z tą sytuacją, polecając im, aby wypuszczały odrobinę powietrza w trakcie rozmowy, aż balon będzie pusty. Tym razem nie ma eksplozji! Burza mózgów na temat strategii radzenia sobie z gniewem, których mogą użyć, aby uwolnić gniew w zdrowy sposób.
6. Paparazzi – Wielu nastolatków śledzi wiadomości o sławnych osobach, a jednym z podstawowych sposobów dokumentowania życia sławnych osób są zdjęcia paparazzi. W tym ćwiczeniu, nastolatki są instruowane jak być swoim własnym paparazzi, robiąc zdjęcia ważnym ludziom i miejscom w ich życiu. Kiedy już zgromadzą kolekcję zdjęć, która jest reprezentatywna dla ich życia, stworzą magazyn „tabloidowy” ze zdjęciami ułożonymi i oznaczonymi według miejsc, osób wspierających i przedmiotów, które uważają za ważne części ich życia.
7. Opowieść o papierowej torbie – Nastolatki często mają problem z bezpośrednim wyrażeniem trudnych części swojego życia. To ćwiczenie ma na celu zapewnienie pośredniego sposobu ujawnienia trudnych doświadczeń życiowych. Rozpoczynamy od pokazania nastolatkowi papierowej torby z instrukcją stworzenia kolażu o jego życiu. Przód i tył torby to miejsca, w których należy umieścić ważne wydarzenia z życia. Złożone boki torby, które są widoczne tylko wtedy, gdy torba jest całkowicie rozłożona, to miejsca na udokumentowanie bolesnych lub trudnych doświadczeń. Dno torby jest zarezerwowane dla tych rzeczy, które są najtrudniejsze do wyrażenia.
8. Profil w mediach społecznościowych – Ta czynność wykorzystuje znajomość mediów społecznościowych. Po omówieniu jak największej części profilu nastolatka w mediach społecznościowych, z którą czuje się komfortowo, przedstawisz mu szablon papieru w stylu mediów społecznościowych z każdym z elementów profilu w mediach społecznościowych. Każda sekcja zachęca nastolatka do opisania jakiegoś ważnego przekonania na temat swojego życia. Na przykład sekcja zdjęcia profilowego może zawierać zachętę do narysowania wizji przyszłego siebie, wyobrażenia sobie, jak może wyglądać przyszłość. We wstępie szablon może prosić o opisanie, jak widzą siebie i jak ich zdaniem widzą ich inni ludzie. Podpowiedzi zawarte w szablonie można dostosować do celów leczenia poszczególnych klientów.
9. Miernik rozmowy – Nastolatkom często trudno jest rozmawiać z nowymi dorosłymi, zwłaszcza o wyzwaniach, z którymi się zmagają. Ćwiczenie „Miernik rozmowy” pozwala im pośrednio wyrazić gotowość do zaangażowania się w rozmowę. Zacznij od przedstawienia szkicu termometru lub innego miernika, oznaczonego w stopniach od „nie jestem gotowy do rozmowy” do „jestem absolutnie gotowy do rozmowy”. Poproś nastolatka, aby pokolorował termometr aż do punktu, który odpowiada jego obecnemu poziomowi gotowości do rozmowy. Na zakończenie omów bariery, jakie napotykają, aby otworzyć się podczas terapii.
10. Jak się czułem pierwszego dnia – Ważne jest, aby świętować postępy i spojrzeć wstecz na osiągnięcia poczynione w trakcie terapii. To ćwiczenie jest szybkim i łatwym sposobem, aby klient zastanowił się nad tym, jak daleko zaszedł. Pierwszego dnia terapii poproś klienta, aby napisał na pierwszej stronie czystej kartki papieru, jak się czuje w trakcie terapii. Zachowaj tę kartkę w aktach klienta, a ostatniego dnia poproś go, aby napisał na odwrocie kartki, jak się teraz czuje. Świętuj postępy!
Help Teens Reach Therapy Goals with Activities Designed for Them
Praca z nastolatkami podczas terapii może być niezwykle satysfakcjonująca, ale wymagają one podejścia, które jest dostosowane do unikalnego sposobu, w jaki postrzegają siebie i świat wokół nich. W pracy z nastolatkami terapeuci są najbardziej skuteczni, gdy poświęcają czas na wczesne budowanie silnego poczucia porozumienia, budując zaufanie do procesu terapii. Zaangażowanie nastolatków w niestandardowe działania terapeutyczne utrzymuje ich otwartość i zaangażowanie, zwiększając szanse na pomyślne osiągnięcie celów terapii.
Uprość zarządzanie swoją praktyką terapeutyczną dzięki MyClientsPlus! Pobierz bezpłatną wersję próbną już dziś.