Zonnebrandcrème voorkomt huidkanker

Hier vindt u alles wat u moet weten over zonnebrandcrème en hoe u het moet gebruiken

U moet uw huid altijd beschermen tegen de zon, ongeacht de tijd van het jaar.

Bijgedragen door Vanessa Rowan R.N., Cancer AnswerLine

Het is belangrijk om uw huid altijd te beschermen als u buiten bent, vanwege het risico op huidkanker. Ongeveer 90% van de niet-melanome huidkankers en 65% van de melanomen worden in verband gebracht met blootstelling aan UV-straling van de zon. Een van de beste manieren om uw huid te beschermen is het aanbrengen van zonnebrandcrème. Weet u wat voor u de juiste is? Daarom hebben we met hulp van de Skin Cancer Foundation deze gids samengesteld met betrouwbare informatie over veiligheid in de zon en zonnebrandcrèmes:

Waarom zijn zon en zonnebank gevaarlijk?

Ultraviolette (UV) straling maakt deel uit van het elektromagnetische (licht) spectrum dat de aarde bereikt vanaf de zon. Het heeft golflengten korter dan zichtbaar licht, waardoor het onzichtbaar is voor het blote oog. Er zijn twee vormen van lichtstralen: Ultraviolet A (UVA) en Ultraviolet B (UVB).

UVA

Ultraviolet A (UVA) is de UV-straal met de langere golflengte en brengt meer schade toe dan UVB-stralen omdat ze dieper in de huid kunnen doordringen en het DNA van de cellen kunnen aantasten.

UVA tast de celmembranen aan en verandert de eiwitten in de cellen. Wanneer dit gebeurt, treden er veranderingen op in het gehalte aan collegeen en elastine in de huid, wat leidt tot rimpels en verslapping.

Daarnaast veroorzaken veranderingen in de samenstelling van de celstructuur van de huid schade aan de bloedvaten. Op uw huid resulteert dit in voortdurende roodheid of wat vaak “spataders” wordt genoemd — die rode of paarse clusters van kleine bloedlijntjes rond de neus, wangen en/of op de kin.

UVB

Ultraviolet B (UVB) is de UV-straal met de kortere golflengte en wordt geabsorbeerd door de buitenste laag van de huid (de opperhuid). Te veel blootstelling aan deze stralen leidt ertoe dat de opperhuid chemische stoffen produceert die ontstekingsmediatoren worden genoemd. Deze chemicaliën kunnen onder de buitenste laag van de huid doorsijpelen naar de middelste laag (de lederhuid) en de bloedvaten ontsteken, die vervolgens opzwellen en de buitenste huidlaag rood kleuren.

De UVB-stralen tasten ook het genetisch materiaal van de huid aan — en deze schade kan tot huidkanker leiden.

UVB-stralen hebben ook invloed op het immuunsysteem en verstoren het vermogen van de huid om zichzelf te genezen.

UVB-straling tast ook de pigmentcellen (melanocyten) van de huid aan. Wanneer dit gebeurt, verhogen de cellen hun productie van melanine en beginnen meer melanosomen naar het huidoppervlak te sturen in een poging om zich te beschermen tegen schade aan het DNA van deze cellen. Dit veroorzaakt sproeten en “ouderdomsvlekken”. Bij sommige mensen – en bij voldoende blootstelling aan de zon – leidt dit ook tot melanoom en andere vormen van huidkanker.

Hoe helpen zonnefilters?

Zonnebrandcrèmes zijn producten die verschillende ingrediënten combineren die helpen voorkomen dat de ultraviolette (UV) straling van de zon de huid bereikt.

Wat is SPF?

SPF – of Sun Protection Factor – is een maat voor het vermogen van een zonnefilter om te voorkomen dat UVB de huid beschadigt. Het werkt als volgt: Als het 20 minuten duurt voordat uw onbeschermde huid rood begint te worden, voorkomt het gebruik van een SPF 15 zonnebrandcrème theoretisch 15 keer langer rood worden – ongeveer vijf uur. De meeste zonnefilters met een SPF van 15 of hoger beschermen uitstekend tegen UVB.

Wat betekent breedspectrum?

Breedspectrumzonnefilters beschermen de huid tegen zowel UVA- als UVB-stralen. Vanaf december 2012 heeft de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) nieuwe regels voor “breedspectrum”-producten ingevoerd. Deze voorschriften stellen een standaardtest vast voor vrij verkrijgbare (zonder recept verkochte) zonnebrandmiddelen die zal bepalen welke producten als “breedspectrum” mogen worden geëtiketteerd.”

Wie moet zonnebrandmiddelen gebruiken?

Alle mensen ouder dan zes maanden moeten dagelijks een zonnebrandcrème gebruiken.

Kinderen jonger dan zes maanden mogen niet aan de zon worden blootgesteld – hun huid is zeer gevoelig voor de chemische bestanddelen van zonnebrandcrème en voor de zonnestralen. Bedek ze met beschermende kleding en hoeden wanneer ze buiten zijn, en schaduw ze met draag-/ wandelwagenhoezen of paraplu’s.

Hoe gebruikt u zonnebrandcrème?

Smeer uw lichaam in met 1 ounce (ongeveer 2 eetlepels) zonnebrandcrème. Wees royaal met uw lotion! Zonnebrandcrèmes moeten 15-30 minuten voor blootstelling aan de zon worden aangebracht, ongeacht het weer, zodat het ingrediënt zich volledig aan de huid kan hechten.

Het opnieuw aanbrengen van zonnebrandcrème is net zo belangrijk als het in de eerste plaats aanbrengen, dus breng dezelfde hoeveelheid elke twee uur opnieuw aan. Zonnebrandcrème moet ook onmiddellijk opnieuw worden aangebracht na zwemmen, afdrogen of veel zweten.

Vergeet niet de oren, neuzen, lippen en de bovenkanten van de voeten te beschermen.

Bederft zonnebrandcrème?

Als uw zonnebrandcrème een houdbaarheidsdatum heeft, gebruik het dan niet meer na die datum. Over het algemeen blijven zonnefilters tot drie jaar goed.

Moeten mensen met een donkere huid zonnebrandcrème dragen?

Zelfs mensen met een zeer donkere huid kunnen verbranden en huidkanker krijgen.

Iedereen moet zich tegen de zon beschermen.

Is het gebruik van zonnebrandcrème voldoende om huidkanker te voorkomen?

Hoe je je ook insmeert met een zonnebrandcrème, er komt altijd wat straling door op je huid – dus alleen een zonnebrandcrème gebruiken is niet voldoende. Vermijd, indien mogelijk, blootstelling aan de zon op piekuren (tussen 10.00 uur en 15.00 uur). Als u toch naar buiten gaat, zoek dan de schaduw op en draag beschermende kleding, waaronder een hoed met een rand en een zonnebril.

Meer weten over preventie, opsporing en behandeling van huidkanker

UMSkinCheck App

Inzicht in huidkanker en hoe het te voorkomen

Melanoom

Genetische risicofactoren voor huidkanker

terug naar boven