あなたが妊娠のためのあなたのチャンスを増やすために行うことができます第一の事は、あなたが最も肥沃であるときにセックスしていることを確認することです。 そのため、このような「掟破り」な行為に手を染めてしまうのです。 しかし、インターネット上で妊娠することについての研究を行う任意の時間を費やす場合は、ヒント、トリック、そして残念なことに、この時間をスピードアップする方法について循環する神話のトンがあることがわかるでしょう。 これらの神話のいくつかは無害ですが、他のものは実際にあなたの妊娠の可能性を減少させる可能性があります。 事実とフィクションを区別してみましょう。
排卵検査薬で陽性になるのを待ってセックスすること
排卵検査薬で陽性になるのを待ってセックスすることは、最も妊娠しやすい日を逃してしまう可能性があります。 排卵検査薬の目的は、もうすぐ排卵することを警告することです。 問題は、排卵が起こるまでの期間を教えてくれないことです。
排卵検査薬は黄体形成ホルモン（LH）のレベルを調べますが、これは通常、排卵の約24時間前に急上昇します。 LHサージがどのくらい続くかには大きなばらつきがありますが、どのくらい続くかにかかわらず、通常はサージが始まってから約24時間後に排卵が起こります（ただし、LHサージの始まりから排卵までの期間も女性によってかなり異なります）。
排卵検査薬が陽性でも、それはあなたのLHサージがいつ始まったかは教えてくれず、あなたが現在LHサージ中であることだけがわかります。 LHサージが長い方であれば、排卵後にOPKが陽性になることもあるくらいです。 そして、あなたのLHサージが短い側にある場合は、OPKでそれをキャッチするのに苦労するかもしれません。
これらすべてのショットは、あなたがセックスをするために陽性LHテストを待っている場合は、すでに妊娠にあなたの最高の日のいくつか逃しているかもしれないことである。 このような膣分泌物（別名：頸管粘液）や排卵トラッカーのブレスレットを追跡するなど、妊娠しやすい窓の始まりを識別する方法を使用することです。
Using the wrong kind of lube.
There are a number of studies suggesting that vaginal lubricants can damage sperm and slow them on their journey toward your egg. これは、多くの市販の潤滑剤だけでなく、ココナッツオイルや古き良き唾液などのDIY潤滑剤にも当てはまります。
この理由は、精子が酸性に非常に敏感であるためです。 排卵が起こる前の数日間の頸管粘液のpHは、精子の生存と運動性のために最適化されています。 しかし、多くの潤滑油の高い酸性度は、精子を傷つけたり、殺したりすることがあります。もちろん、その濃厚でベトベトした質は、精子の移動能力を妨げることもあります。
できるだけ快適にセックスするために、前戯はあなたの喚起液（これは頸管粘液とは全く異なる）を増やすのに有効です。 ただ、いつもセックス中にローションを使うのが好きな人は、Pre-seedなど「妊娠しやすい」と明記されているものを選ぶようにしましょう。
必要ないときにローションを使う
普段、快適さや快楽のためにセックス中にローションを使用しているなら、妊娠可能時期には妊娠しやすいものに切り替えるとよいでしょう。 しかし、あなたが潤滑油なしで簡単かつ快適にセックスできるのであれば、あなたの日常にそれを追加する理由はありません。 これらのオプションは、とにかく潤滑油を使用するカップルには素晴らしい選択肢ですが、もしあなたが十分な子宮頸管粘液や興奮液を持っていて、すでに快適で楽しいau自然なセックスをしているなら、潤滑油を追加する手間や混乱、費用を節約できます。
セックス後にソフトカップを入れる
いいですか、妊娠しようとしている間は、それが愚かな迷信であることを知っているなら、愚かなことや迷信深いことをしてもいいのです。 オンラインTTCフォーラムでよく議論されるそのような習慣の1つは、セックスの後にソフトカップを挿入することです。 ソフトカップ（生理中に使うようにデザインされた、柔らかくて柔軟性のあるカップ）が、セックス後に精子が落ちないようにするというものです。
ソフトカップの挿入が妊娠の可能性に影響を与えるという科学的な証拠はありません。 射精直後、精子は子宮頸管を通過し始めます。 射精後すぐに精子は子宮頸管を通過し、卵子まで到達することはありません。 (セックス後におしっこをするのが問題ない理由もここにあります）
セックスの後に大きな塊が落ちるのを感じて心配になるかもしれませんが、これはほとんどがタンパク質やビタミンなどの精子ではない物質です。 ソフトカップで子宮頸部に密着させておくメリットはありません。
排卵日の翌日に子作りに励むこと
受胎可能期間は排卵日の5日前から排卵日当日に終了します。 この理由は、精子と卵子のそれぞれの寿命に関係しています。 最も強い精子は、受胎可能な質の子宮頸管粘液が存在する場合、最長5日間生き延びることができます。 卵子は放出されてから約12時間しか生き延びることができません。 排卵の1日後には、卵子はもう生存できません。
もちろん、すべてのことを記録していたとしても、正確にいつ排卵したかについては、常にある程度の不確かさがあります。 このため、排卵したと思った翌日にセックスすることは、O日の推定が誤っていた場合に備えて、よい保険となるかもしれません。 しかし、本当に優先したいのは、排卵日の2～3日前です-この時期が妊娠の可能性が最も高いのです。 そのため、排卵の兆候や症状を認識することを学ぶことがとても重要です。
妊娠検査を早く受けすぎること
排卵の4日後に妊娠検査薬で陽性反応が出たという女性の話を聞いたり、排卵から何日後に初めて陽性反応が出たか追跡するサイトを見たことがあるかもしれませんが、ここで問題です： 受精卵は子宮壁に着床するまで本当に妊娠してはいないんです。 しかし、ここで重要なのは、受精卵が子宮壁に着床するまでは本当の妊娠ではないということです。そして、85％の確率で、着床は排卵から8～10日後に起こります。 臨床試験で記録された最も早い着床は着床後6日目ですが、これは0.5％の確率でしか起こりません。 着床が完了すると、胚はhCGを産生し始めますが、妊娠検査薬に表示されるほどレベルが高くなるまでには数日かかります。
つまり、あなたが「妊娠の初期兆候」を経験している場合、それがまだ排卵から8～10日経っていなければ、その症状はおそらくプロゲステロンによって引き起こされ、あなたが妊娠したかどうかにかかわらず排卵後に上昇する、ということなのです。 もし誰かが排卵後8日よりも早く妊娠テストが陽性になったと主張するなら、おそらく排卵日の計算が間違っているのでしょう。 では、妊娠検査薬はどのくらい前に受ければよいのでしょうか？ もし結果に自信を持ちたいなら、少なくとも排卵から12日後まで待つのがベストです。
特定の体位を避ける
特定の体位が他よりも子作りに適しているという証拠はありません。 間違った穴に入れなければ大丈夫! 妊娠可能な期間中、男と男の組み合わせにこだわる必要はありません。
