Apple Cider Vinegar has been on trend wagon for some time now. 検索すれば、何百万もの利点と、それがどのようにあなたの人生を変えることができるかを見つけることができます。 それは様々な理由のために医師のすべてのタイプによって推奨されている、と多くの人々はそれがほとんどすべてのための魔法の治療法であると考えられている。 そう、リンゴ酢は素晴らしいものですが、あなたが望む結果を見るために一日に何度も一気飲みする必要はありません。
何よりもまず、リンゴ酢はリンゴジュースを発酵させて作られ、かなり酸性です。 そのため、安全に使用するためには、水で薄めてから摂取するようにしましょう。 酸性とはいえ、この奇跡的な成分の効果は素晴らしいものです。 しかし、良いものを摂り過ぎると害になることもあります。 消費量は、有益であるか、またはいくつかの望ましくない副作用で終わることができます。 だから、それは常にあなたが消費する何かを制限するだけでなく、賢明に選ぶことをお勧めします。
リンゴ酢の副作用のいくつかを見てみましょう：
カリウムレベルの減少
前に述べたように、リンゴ酢は自然の中で酸性であり、したがって、それは体内でカリウムレベルを低下させます。 カリウムが減少しすぎると、極度の疲労、けいれん、頻尿、麻痺、動悸など、体に激しい反応を起こすことがあります。
低血圧
リンゴ酢を使いすぎると、血圧が極端に低下することもあります。 血中のカリウム濃度が低下し、低カリウム血症になることもあります。
消化不良
食欲を減退させ、満腹感を長く持続させますが、吐き気、下痢、消化不良を起こすこともあります。 アップルサイダービネガーは減量のための有名な飲み物ですが、その激しい使用は多くの消化器系の問題を引き起こします。
歯エナメル質の損傷
原液のアップルサイダービネガーは歯のエナメル質に悲惨な影響を与えるほど酸性なので、それを希釈する必要があることは明らかです。 しかし、希釈した酢でさえも歯にかなり有害なので、この便利な飲み物を消費するときは特に注意が必要です。
Brittle Bones
消費量は、驚くべき効果をもたらすか、文字通り芯から病気になるかのどちらかになります。 アップルサイダービネガーを摂りすぎると、骨密度が低下することがあります。 極端な場合は骨粗しょう症になる可能性がありますが、これは非常に珍しく、若い人には稀なことです。
頭痛
アップルサイダービネガーは体を解毒し、満腹感を長く感じさせますが、逆に強烈な吐き気を催させます。 吐き気の強さは、調節しないと慢性的な頭痛につながることがあります。 血流中の大量のACVによる活発な解毒プロセスは、脳が有害なtoxins.
Lower Minerals
解毒が私たちの体から悪い毒素を取り除くにもかかわらず、ACVは本当に良いものと悪いものを区別することはできません。 そのため、あらゆる種類の毒素を取り除くので、私たちの体に必要なミネラルのほとんどを洗い流してしまうのです。 したがって、アップルサイダービネガーは安全な量を摂取する必要があります。
薬物反応
酢酸は体内に存在する他の薬物とすばやくアマルガム化し、その結果、薬物の効果がより強くなるのです。 体を通じて有害な反応を引き起こす可能性があるので、投薬中の方は絶対にアップルサイダービネガーの摂取を避けるべきです。
皮膚の火傷
日焼けを治療するためにACVを希釈したものを使う人が多いですが、注意しないとひどい火傷を起こし、皮膚組織を永久に損傷してしまう可能性があります。