プロのトラックドライバーは、時には遅番や長時間勤務をしなければならないこともあります。 当然ながら、この間は疲れがたまりやすく、シフトの疲れで消耗してしまいます。
トラックドライバーは、自分なりの眠気覚ましの方法を持っています。 大声で歌う、窓を開けて新鮮な空気を吸う、あるいはその他のファンキーな戦術など、さまざまな方法があります。
では、どのタイプのエナジードリンクがベストなのでしょうか？
コーヒー
1杯のコーヒーに含まれるエネルギー補給に加え、さまざまな健康上のメリットも得られます。 安くて手に入りやすいので、コーヒーはエナジードリンクの中で最も人気のある選択肢のようです。 ただし、コーヒーやエスプレッソ飲料は飲み過ぎに注意しましょう。 カフェインの摂り過ぎは、エネルギーがクラッシュしたり、飲み始めたときよりもその後の体調が悪くなるなどの弊害をもたらすことがあります。 いつものように、ほどほどにすることが重要です。バランスをとるために、ヘルシーな食事と一緒にコーヒーを飲むようにしましょう。 モンスター、レッドブル、ロックスター、その他多数のブランドはすべて、砂糖たっぷりで不健康なエナジードリンクを製造しており、飲むとすぐに効き目が現れるようです。 これらのブランドの中には、健康的な製品として販売されているものもありますが、健康とは程遠い成分が含まれています。 その上、エナジードリンクのほとんどは、飲んだ後すぐにエネルギーが失われ、飲む前よりもずっと気分が悪くなってしまうのです。 そのため、このような「痒いところに手が届く」ような感覚を味わうことができるのです。
Water
外出先で注意深く起きているための最善の策は、定期的に水を摂取することです。 毎日水を飲むことを選択することが最善の利益となります。 カフェインを大量に摂取して副作用を経験するよりも、一日中水を摂取した方が良い結果が得られるのです。 そのため、このような「曖昧」な表現が使われるようになったのです。