本日のテーマ
本日は、「ホットフラッシュで体温や熱は出るのか」という質問にお答えします。
これは、つい最近よく聞かれる質問で、多くの女性が、ホットフラッシュや汗をかくと、体温が上がるのか、それを測ることができるのか、と疑問に思っています。
一般的には、答えは「いいえ」です。 しかし、ホットフラッシュのメカニズムを理解することは非常に重要です。
では、具体的に何が起こっているのでしょうか？
エストロゲンが脳や中枢神経系と相互作用していることは分かっています。 そして、中枢神経系は体温をコントロールするのに役立ちます。 エストロゲンが変動し始めると、あるいは、ここが面白いところですが、不安やストレスを感じると、体のサーモスタットがおかしくなってしまいます。 体が熱くなりすぎている。 オーバーヒートする前に、早く何かしなければならない」と考えます。 そこで、何が起こるかというと、血管が突然開き、非常に多くの場合、胸部、首、顔、頭部に及ぶ傾向があります。 しかし、女性によっては、足や手から始まることもあります。
同時に、体は血液を冷却できる表面に出そうと必死になり、しばしば動悸も誘発します。
この時点で、あなたの循環は、冷却を開始できるように、皮膚の表面に到達しようとあちこちに飛び回ることになります。
問題は、いったん体がこの冷却プロセスを実行すると、非常に多くの場合、中核温度がわずかに下がることです。 冷えすぎです。 体温を戻さなければならない」と考えます。
汗や紅潮がなくなると、震え出したり、ビリビリしたり、寒気がしたりする女性もいますが、そのときに起こるのは、そのプロセスによって体温がごくわずかに再び上がるだけです。 考えてみれば、ここで行われているのはかなりのプロセスです！
ですから、その瞬間、体が余計に熱く感じ、先ほど言ったように、本当に熱いと感じていても、実際には体温が上がっているわけではないのです。
ホットフラッシュはどのような感じですか？
多くの女性は、ホットフラッシュを、突然の熱のゾッとする感じから、非常にゆっくりとその方法を動作させるのが好きです。 他の女性は、頭や顔まで熱くなるような、非常に速いラッシュだと感じています。 脈打つような感じと例える女性もいます。 また、このような場合、「痒い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「怖い」「怖い」「怖い」「怖い」「怖い」「怖い」「怖い」「怖い」「怖い」「怖い」「怖い」。
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熱とホットフラッシュの違いを見分ける方法
ほとんどの場合、フラッシュは、温度計で体温を測るよりも速く終わります。 それと発熱との違いは、発熱が長引くことです。 その熱の感覚は続くでしょう。
また、熱がある場合、体温計や、耳やおでこに貼る体温測定器で測ると、体温の違いに気がつくでしょう。 このように、ホットフラッシュのメカニズムは非常に興味深いものです。
これについて何かコメントをお持ちの方、あるいはもう少し詳しい情報をお求めの方は、以下のコメント欄で私に質問するか、コメントをお寄せください。
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