日常的に使っている石鹸やシャンプーの成分表示を見てみると、ヒマシ油がよく入っていることに気づくのではないでしょうか？
ひまし油は、抗真菌、抗菌、抗ウィルス作用があり、さまざまな用途に使われる人気のある成分です。 天然の下剤としての役割から、髪の輝きやフケ防止、肝臓のデトックス、なめらかでハリのある肌まで、ひまし油はまさにミラクルオイルなのです。
オイルに含まれる大量のユニークな脂肪酸リシノレイン酸は、炎症を抑え、体内の循環を高めることにより、その治癒能力を評価されています。
痛みの緩和や薬効のためにひまし油を経口摂取する人もいますが、関節痛から月経痛まで、緩和を助けるために外用することができます。
このことは、中国、ペルシャ、ギリシャ、そして原産地であるインドなど、世界中の社会で何世紀も前から知られています。
そのインドでの背景から、関節の痛みの局所治療として、アーユルヴェーダ医学の領域で使用されてきたことは、驚くべきことではないでしょう。
また、世界最古の医学書の1つであるエベルス・パピルスには、紀元前1550年頃に、初期エジプト人がヒマシ油を局所的に使用したことが詳しく書かれています。
西洋社会で関節炎にヒマシ油を使用するという概念がより一般的になったのは、1900年代になってからでした。 また、「ホリスティック医学の父」として知られるエドガー・ケイシーは、これらの問題への使用を初めて推奨しました。
外用鎮痛剤にヒマシ油を使用する方法。
筋肉痛や炎症、関節の問題の緩和を助けるために、ヒマシ油を局所的に塗るには、以下のような方法があります。
- 布にヒマシ油を染み込ませて、関節や腫れた体の患部に塗ります。
- 問題のある部分をヒマシ油でマッサージします。 最良の結果を得るには、オイルを一晩肌につけたままにします。 関節炎の方は、この作業を週に2回ほど繰り返すと、最大の効果が得られます。
- ヒマシ油パックを用意する
ヒマシ油パック
ヒマシ油パックは、費用対効果が高く、簡単な家庭用治療法です。
塗る場所によって、さまざまな病気を緩和することが可能です。 例えば…
- 肝臓や消化器系をサポートするには、腹部の右側または腹部全体に塗ります。
- 軽い緊張した関節や筋肉の治癒を早めるには、患部に直接塗ります。
- 月経痛を軽減するには、下腹部に塗ります。
ヒマシ油パックを作るために必要なものは…
- 高品質のコールドプレスヒマシ油
- 湯たんぽまたは暖房パッド
- プラスチックラップ
- 大きなバスタオル
- 1フィート角の綿ネル2～3枚
行き方・・・・。
- フランネルは肝臓と上腹部にかかるくらいの厚さに折ります。
- 室温でオイルに浸します。
- 足を高くして仰向けに寝た状態で、フランネルパックをお腹の上に置きます。
- オイルを塗ったフランネルの上にビニールシートを置き、その上に湯たんぽを乗せます。
- ヒマシ油パックを45～60分行います。
- その後、皮膚から油を取り除くために、大さじ2杯の重曹と1クォートの水、またはぬるま湯と石鹸だけで洗います。
終了したら、プラスチック容器またはジップロックバッグにパックを保管してください。
最高の結果を得るために4日間連続でひまし油パックを使用することをお勧めします。
幸いにも、食品医薬品局（FDA）は、ひまし油が米国で「一般的に安全かつ効果的とみなされる」ことを決定しました。
それは、ひまし油が過度に使用されている場合、副作用は胃痛から吐き気、皮膚反応まで及ぶ可能性があるということです。
生理痛や関節炎にお悩みの方も、ひまし油は医薬品の鎮痛剤に代わる素晴らしい選択肢となることでしょう。 ひまし油を局所的に適用するこれらの方法が、あなたの特定の痛みの状況を治すのに効果的であることが証明されることを願っています
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