Avere le dita dei piedi improvvisamente rosse può essere allarmante – soprattutto quando non possiamo individuare una causa specifica. Oltre al rossore, si può anche avvertire un po’ di dolore, gonfiore, e indossare le normali scarpe da lavoro o da jogging può risultare scomodo. Poiché la causa del rossore può variare da problemi con la nostra pelle e i vasi sanguigni a problemi con i nostri muscoli e le ossa, il nostro team di podologi ha condiviso le cinque principali cause di dita dei piedi rosse che vediamo e trattiamo qui a My FootDr.
I geloni, o perniosi, appaiono come macchie rosse sulla pelle, spesso sulla punta delle dita. Si sviluppano dopo aver esposto i piedi a temperature molto fredde, come durante lo sci o lasciando i piedi in stivali bagnati, e poi riscaldandoli rapidamente mettendoli in una doccia calda, mettendoli davanti al riscaldamento, e così via.
Poiché i nostri vasi sanguigni si restringono quando abbiamo freddo e si dilatano quando siamo caldi, è il rapido allargamento dei vasi sanguigni nelle dita dei piedi e l’improvviso afflusso di sangue (e l’aumento della pressione) quando i piedi sono improvvisamente esposti alle temperature calde che causa il danno alle pareti dei vasi sanguigni. Questo si traduce in una fuoriuscita di sangue nei tessuti circostanti e causa il rossore, il gonfiore e il disagio. Le dita dei piedi possono anche sentire prurito e si può avere qualche vescica, con il colore delle dita dei piedi che cambia in un blu-viola nel tempo.
Prevenire i geloni è semplice come assicurarsi di riscaldare gradualmente le dita dei piedi dopo che sono stati esposti al freddo. Questo può essere fatto lasciando i piedi a temperatura ambiente per 20 minuti prima di buttarsi nella doccia calda, o mettendo dei calzini per aiutare a riscaldare gradualmente i piedi prima di metterli vicino al fuoco caldo. Una volta che si hanno i geloni, è un gioco di attesa per il rossore e il disagio che si attenuano, il che può richiedere settimane.
Se hai delle vesciche o delle rotture nella pelle, tieni gli occhi aperti per un’infezione – e se se ne sviluppa una, o il tuo dolore diventa grave, consulta il tuo podologo.
Il piede d’atleta
Il piede d’atleta, altrimenti noto come tinea pedis, è un’infezione fungina del piede che di solito inizia tra le dita, colpendo la parte superiore delle dita e la parte inferiore del piede. Nonostante il nome, non è necessario essere un atleta per avere questo problema – anche se è più comune tra gli atleti, soprattutto quelli che praticano sport acquatici, perché il fungo prospera in condizioni di umidità e calore. Questo ci rende particolarmente vulnerabili qui in Australia, con il nostro clima che porta molti di noi a passare le giornate con i piedi caldi e sudati nei nostri stivali da lavoro chiusi o nelle scarpe sportive.
A parte il rossore, chi soffre di piede d’atleta può anche sperimentare prurito, bolle nella pelle che possono sbucciarsi e tenerezza se la pelle viene irritata.
Per aiutare il piede d’atleta, tenere i piedi puliti e asciutti, dare ai piedi il tempo di respirare, arieggiare le scarpe chiuse ogni giorno e indossare calzini che allontanano l’umidità dai piedi. Qui a My FootDr, abbiamo una gamma di creme antimicotiche per aiutare a trattare il piede d’atleta – prima che si diffonda ad altri nella vostra famiglia.
Dermatite da contatto
La dermatite da contatto descrive l’infiammazione della pelle causata dal contatto diretto con un irritante o un allergene. A differenza del piede d’atleta, non è causato da un microrganismo infettivo come funghi, batteri o lieviti – ma piuttosto da sostanze chimiche, saponi, detergenti o allergeni come metalli, piante, cosmetici e simili.
Oltre al rossore sulle dita dei piedi e su qualsiasi altra area che viene a contatto con gli allergeni, si può anche sperimentare tenerezza della pelle, secchezza, prurito, bruciore ed eruzioni cutanee che possono rompere la pelle e renderti vulnerabile alle infezioni.
Trattare la dermatite da contatto implica identificare la fonte dell’irritazione ed evitare il contatto diretto. Indossare calze e scarpe chiuse che non espongano le dita dei piedi al lavoro è un ottimo inizio, soprattutto se si lavora in un luogo dove si può essere esposti a prodotti per la pelle, detergenti e prodotti per la pulizia/disinfezione.
Il tuo medico di base può essere in grado di prescrivere farmaci per aiutare a gestire i sintomi, mentre il nostro team di podologi aiuta i pazienti a ridurre il rischio di infezione, confermando la loro diagnosi, ed escludendo altre cause di rossore e dolore alle dita dei piedi.
Ferite alle dita dei piedi
Ogni volta che le nostre dita dei piedi sono ferite o c’è un danno alla nostra pelle, la nostra pelle può diventare rossa e gonfia quando il sangue si precipita nella zona e si attiva la nostra risposta di riparazione & di guarigione. Le lesioni più comuni alle dita dei piedi che vediamo sono da:
- Attrito – sfregamento contro le dita dei piedi, spesso da parte delle scarpe
- Infilzamento delle dita dei piedi e lividi
- Unghie incarnite – questo rossore sarà isolato ai lati delle unghie dei piedi e probabilmente avrà anche del gonfiore
- Impatto durante gli sport di calcio come il calcio
- Fratture delle dita dei piedi – dita rotte
Il dolore alle dita dei piedi derivante da attrito e pressione può essere gestito evitando le calzature che stanno causando il problema, e facendo attenzione a problemi come dita a martello e dita ad artiglio, così come le seconde dita lunghe, dove le articolazioni delle dita sono prominenti e rendono lo sfregamento, i calli e il callo un rischio maggiore.
Se anche tu stai sperimentando dolore e gonfiore e sospetti di avere una lesione all’alluce, è importante farlo vedere, diagnosticare e trattare dal tuo podologo in modo da poter continuare a camminare senza peggiorare la lesione e prolungare il tempo di recupero.
Artrite
Ci sono due tipi di artrite che vediamo che più spesso causano arrossamenti alle dita dei piedi: la gotta e l’artrite reumatoide.
La gotta è un tipo di artrite infiammatoria che è causata dall’accumulo di acido urico nelle articolazioni dei piedi. Causa dolore, arrossamento e gonfiore significativo nelle articolazioni durante le vampate che possono rendere estremamente scomodo camminare e qualsiasi pressione. Mentre la gotta colpisce più comunemente l’articolazione dell’alluce, può colpire qualsiasi articolazione delle dita dei piedi, provocando il rossore e i sintomi.
L’artrite reumatoide è una malattia autoimmune in cui le cellule del corpo attaccano il rivestimento delle articolazioni, causando dolore, gonfiore e rossore. L’artrite reumatoide spesso colpisce le articolazioni delle mani e dei piedi, spesso colpendo le articolazioni inferiori delle dita dei piedi. Nel corso del tempo, il danno articolare in corso può causare cambiamenti alla struttura e all’aspetto delle articolazioni in alcune persone, con le dita dei piedi che iniziano a essere rivolte verso l’esterno in un angolo.
Qui a My FootDr, lavoriamo molto per migliorare il comfort e la mobilità per coloro che sono affetti da artrite. Questo include l’uso di imbottiture e ortesi per alleviare la pressione dalle articolazioni dolorose, il che può rendere la camminata più confortevole e allo stesso tempo aiutare a prevenire o rallentare un ulteriore deterioramento delle articolazioni e danni.
Non sei sicuro di cosa stia causando il rossore alle dita dei piedi?
Ecco dove entra in gioco il nostro team esperto di podologia. Ci assicuriamo che tu abbia la giusta diagnosi, in modo che tu sappia come trattare e curare al meglio i tuoi piedi ora – ed evitare che il problema si ripresenti in futuro. Prenota il tuo appuntamento con il nostro esperto team di podologi chiamandoci al 1800 FOOT DR o prenota il tuo appuntamento online.