Semmi sem hasonlítható ahhoz a rohanáshoz, a meleg érzéshez, az eufóriához. Rá vagyok kattanva az oxitocinra, az ölelés drogjára. A szerelemhormon.
Az oxitocin a footy pizsama, a szív-szem emoji, Beyonce “Drunk In Love” hormonja. Ez a kötődés hormonja – szerelmesek között, anyák és csecsemőik között, sőt emberek és kutyák között is. A hálószoba, és a hálószobában zajló szerelem az, ahol az én oximágiám történik. A tudomány és az általam végzett kiterjedt ölelgető ülés kutatás megerősítheti, hogy a fizikai kontaktus a legjobb módja az oxitocin-fixnek – ölelés, ölelés, kézenfogás és a klasszikus: a szex. Egy ölelés vagy szex után az agyamat elönti az oxitocin, és nyugodtnak és közelinek érzem magam. Az oxitocin az oka annak, hogy oly sok ember ölelkezik, és az oxitocin megértése segített megérteni magamat, mint szexuális lényt.
Itt az én kis titkom: mellkasi érintkezés. A mellkasi kontaktus olyan, mint az ölelgetés. Olyan, mintha tequilát innál a szivárványokból, kiskutyákból és hosszú hétvégékből. Kétségtelen, hogy a mellkasi kontaktus az első számú bűnös élvezetem. Azon kapom magam, hogy hosszú ölelésekre húzom magamhoz a szerelmemet, és macskaként gömbölyödöm a mellkasukra. Az egyik legjobb módja annak, hogy dinamit kötődést alakítsunk ki a partnerünkkel, az a hella melltől mellkasig érintkezés.
A férfiak nem termelnek olyan magas oxitocinszintet, mint a nők. De a férfiak hajlamosak arra, hogy “hangulataikhoz igazodjanak” a partnerükkel, így ha a hölgyük épp azt a jót érez, az oxitocinjuk megugrik. Tartsd magadhoz közel a férfit, és ő is átvesz valamennyit a hormonális boldogságrohamodból. Vicces tény: Egy vizsgálat szerint azok a férfiak, akiknek az agyában megemelkedett szinten lötyögött a hormon, távolabb álltak a vonzó nőktől. Úgy tűnik, hogy az oxitocin hűségfokozó a férfiak számára, akik már csontoztak és kötődtek egy nőhöz.
Az oxitocin tökéletesnek tűnik. A nőket zenné, a férfiakat hűségesekké, és mindenkit ó, annyira kiteljesedetté tesz.
Sajnos, van egy bökkenő. Az oxitocin nem mindig fekete-fehér; az oxitocin szürke ötven árnyalata létezik. A szex utáni ölelkezés nem jár figyelmeztető címkékkel és figyelmeztető táblákkal, ezért itt vagyok én, mint a rossz hírek hordozója, az ölelkezés komorságának és végzetének zord kaszása.
Egy egészséges, stabil kapcsolatban a szex utáni sütkérezés nemcsak szórakoztató, hanem elengedhetetlen a szerelem ápolásához. Itt a bökkenő: a nőkre nagyobb hatással van az oxitocin, mint a férfiakra. Az oxitocin szexuális felszabadulása helytelen és nem kívánt szerelmi és kapcsolati érzéseket kelthet. Legyünk őszinték, a mi hook-up kultúránkban nem akarunk esküvői harangokat hallani mindenkivel, akit megcsontozunk. Mégis az oxitocin mindent #bonyolulttá tesz. Amikor egy egyéjszakás kaland után kanalaznak, a hölgyek nagyobb valószínűséggel érzik úgy, hogy #igazi kapcsolatuk volt, míg a férfiak inkább csak #boldognak érzik magukat, amiért #egyszer #megdöntöttek egy #dögös csajt. A nem egyező érzések csalódáshoz és zűrzavarhoz vezetnek; az oxitocin a hibás. Ha lelkiismeretesen ölelkezel a szerelmeskedés után, azzal kordában tarthatod a nem kívánt érzéseket.
Az oxitocinnak van egy másik, sokkal sötétebb oldala is. Az oxitocin az érzelmi fájdalommal áll kapcsolatban, és valószínűleg ez az oka annak, hogy egy kemény szakítás, egy tragikus gyermekkor vagy egy tartós elválás a szorongás és a félelem hosszan tartó visszhangjához vezethet. Az oxitocin ugyanis erősíti a szociális emlékezetet; így ha egy szociális élmény (az első barátnőd, az első elutasítás, egy szexuális támadás) negatív vagy stresszes, az oxitocinban “gazdag” agy felerősíti a fájdalmas emléket. Kis léptékben, számomra egy szeretetteljes, ölelgetéssel töltött éjszaka után másnap gyakran komornak és elhagyatottnak érzem magam, távol a szerelmemtől, elszakadtnak, elveszettnek és vágyakozónak.
Vigyázzunk erre a kétfejű szörnyetegre. Számomra az oxitocin az én BFFL-em. A szex és az ölelés boldoggá boldoggá boldoggá tesz. Megérteni, hogy az oxitocin hogyan igázza le az agyamat, megvilágosító és felüdítő.
Menj, és szerezd meg a fixet.