Mikor jön meg a legtöbb lánynál a menstruáció? A lányok első menstruációs ciklusának átlagos életkora az évek során folyamatosan csökkent. 1928-ban az amerikai lányok menstruációs átlagéletkora 13,9 év volt. Az 1950-es és 60-as években ez a szám 13,5-re, majd az 1970-es években 12,8-ra csökkent. Ma a menstruáció átlagos életkora 12,5 év körül van.
Ez talán nem tűnik nagy ugrásnak, de mégis folyamatos csökkenésről van szó, amit meg kell jegyezni, különösen akkor, amikor vannak lányok, akiknek már 7 vagy 8 éves korukban megjön a menstruációjuk – ez az úgynevezett korai pubertás. Őrültségnek hangzik, de ez manapság a lányok kb. 15%-ánál fordul elő. Én 13 évesen alig tudtam felfogni, mi az a betét vagy tampon, nemhogy 7 évesen. Elindultam, hogy kiderítsem, pontosan miért történik ez, mert helló, kíváncsi vagyok, és tudom, hogy te is az vagy (ha nem lennél az, akkor nem lennél itt).
Noha nem találtam végleges választ, a tudósok azonosítottak néhány kulcsfontosságú okot, amiért a korai pubertás kezdete a lányoknál fiatalabb korban történik. Átveszem a főbb okokat.
Az elhízás és a korai pubertás
A Childhood Obesity Foundation 2013-ban világszerte 42 csecsemő és kisgyermek volt túlsúlyos vagy elhízott. Ha a jelenlegi tendencia folytatódik, 2025-ben 70 millió túlsúlyos vagy elhízott csecsemő és kisgyermek lesz. Ez őrület.
Most talán azon tűnődsz, hogy ez pontosan hogyan kapcsolódik a menstruációd kezdetéhez, ezért hadd magyarázzam el. A zsírsejtek ösztrogént termelnek, tehát minél több zsírsejted van, annál több ösztrogén van a szervezetedben. Ha megnézted a korábbi blogbejegyzéseinket vagy az Instagramunkat (remélem, hogy igen!), akkor tudod, hogy az ösztrogén az, ami miatt a méhnyálkahártyád megvastagszik. Amikor a méhnyálkahártyád megvastagszik, és nem termékenyül meg petesejt, elkezd vedleni, és voilá: menstruáció.
Ez ellen tehetsz néhány dolgot. Természetesen vannak orvosi okok, amelyek hozzájárulnak a gyermekkori súlygyarapodáshoz, és néha nem sok mindent lehet tenni (legalábbis orvos nélkül nem). De összességében győződjön meg arról, hogy gyermeke jól táplálkozik és sokat mozog. Ismerek olyan 4 éveseket, akik több időt töltenek az iPad használatával vagy a tévénézéssel, mint hogy a környezetükre figyeljenek, és ez rossz szokás. Ne vedd el a gyerekektől az elektronikai eszközöket, de gondoskodj arról, hogy egyensúly legyen az életükben.
Image via Instagram (@tonyfutura)
Stressz és menstruáció
Kiterjedt mennyiségű kutatás szerint a krónikus stressz összefügg a lányoknál a korai pubertás kezdetével, ami az első menstruációhoz vezet. Az elképzelés szerint a krónikus stresszt az agy alacsony fokú fenyegetésként érzékeli, ami a szaporodás beindítására készteti az agyat. Vad, ugye?!”
Ne feledjük, amikor azt mondom, hogy “krónikus stressz”, akkor nem a házi feladatokkal vagy a barátokkal kapcsolatos stresszre gondolok. Bár ez is szerepet játszhat, a tudósok úgy találták, hogy a stressznek ez a formája leginkább azoknál a fiatal lányoknál fordul elő, akik a szüleik válásával küzdenek, vagy olyan fiatal lányoknál, akik szexuális vagy családon belüli erőszak áldozatai. Kicsit nehéz tanácsot adnom ebben a kérdésben, de azt mondanám, hogy biztosítsanak nyílt kommunikációs csatornákat a gyermekeikkel. Tapasztalatom szerint a legtöbb gyerek pontosan elmondja, mi jár a fejében, de néha meg kell kérdeznünk őket.”
Image via Instagram (@littledrill)
Környezeti tényezők
Ha a súly és a stressz nem tűnik hozzájáruló tényezőnek, akkor környezeti kiváltó ok lehet. Ezt az elméletet nem sok adat övezi, és azok az adatok, amelyek léteznek, eléggé tisztázatlanok.
Lényegében naponta rengeteg különböző vegyi anyagnak vagyunk kitéve, főleg a levegőn keresztül, és ezek képesek felgyorsítani a lányoknál a pubertás folyamatát – és az első menstruációs ciklus kezdetét. A levegőnk sokkal szennyezettebb, mint régen volt, és annyi különböző vegyi anyag van a levegőben, hogy a tudósok nem tudják pontosan meghatározni, hogy melyik vegyi anyag okozhatja a menstruáció korábbi érkezését.
Míg nem tudjuk pontosan kideríteni, hogy mi az oka a korai pubertásnak, ez még egy kis bátorítás lehet a klímaváltozás elleni küzdelemre és a környezet megmentésére!
Image via Instagram (@littledrill)
Signs your daughter is about to start his period
Mikor egy fiatal lány eléri a pubertást, néhány klasszikus jel közé tartozik a testszőrzet, a nagyobb/teljesebb mellkas és az izzadás növekedése. A lányod menstruációjának lehetséges jeleiért olvasd el legutóbbi blogbejegyzésünk utolsó részét, itt.
Image via Instagram (@tonyfutura)
Szóval alapvetően – nem, nincs határozott oka annak, hogy valakinek 7 évesen menstruáljon. Hangsúlyoznám, hogy nem egészségtelen fiatalon menstruálni, inkább csak kényelmetlen, szívás és idegesítő. Ugyanakkor felhívja a figyelmet néhány nagyobb problémára, mint például az elhízás, a szexuális és családon belüli erőszak és a környezetvédelem. A történet tanulsága, hogy vigyáznunk kell magunkra, szeretteinkre és a bolygóra, amit otthonunknak nevezünk!
Ha egy kis extra védelemre vágysz, amikor Flo néni legközelebb a városba jön, próbálj ki egy pár tini menstruációs bugyit a kényelem és a nyugalom érdekében.