Votre petit est malade ? 15 remèdes maison contre la toux pour les enfants

C’est à nouveau cette période de l’année : la redoutable saison des rhumes et des grippes. La toux incessante de votre petit bout l’empêche, lui et toute la famille, de dormir la nuit, et sa pauvre petite poitrine et son ventre sont douloureux à cause de tous ces efforts.

Si vous préférez ne pas courir à la pharmacie pour acheter un sirop antitussif médicamenteux en vente libre, il existe de nombreux remèdes maison entièrement naturels pour calmer la hargne de votre enfant.

Gardez leur tête élevée

Si votre petit a plus d’un an, disposez quelques oreillers sous son dos, ses épaules et sa tête afin qu’il puisse dormir en position légèrement verticale, ce qui permet une respiration plus facile.

Pour un bébé, placez un oreiller sous le matelas de son berceau pour surélever la zone où il repose sa tête. Il est préférable de parler avec un médecin au préalable pour discuter du risque de SMSN et de suffocation.

Steam things up

William Sears, M.D., pédiatre, et auteur de « The Baby Book » et de dizaines d’autres livres sur la puériculture, recommande de transformer votre salle de bain en un bain de vapeur. Il suffit de faire couler une douche chaude, de fermer la porte et de s’asseoir à l’intérieur avec votre enfant pendant 15 minutes avant le coucher et à nouveau pendant 15 minutes le matin. La vapeur aide à décongestionner la poitrine et le nez, ce qui permet aux enfants de tousser ou de souffler plus facilement.

Le Dr Tanya Altmann, fondatrice du Calabasas Pediatrics Wellness Center et mère de trois enfants, recommande de lire des livres ou de jouer avec des jouets pour qu’ils puissent respirer la vapeur et rester distraits. Pendant que vous êtes dans le hammam – et si votre enfant vous laisse faire – tapez sur son dos et sa poitrine (où se trouvent les poumons) pour aider à désengorger cet endroit. Utilisez vos paumes ouvertes et tapez plus fort que si vous leur faisiez faire un rot, mais pas au point de lui faire mal.

Utilisez un humidificateur

Altmann recommande également de faire fonctionner un humidificateur à vapeur froide toute la nuit pour garder les voies respiratoires de votre enfant claires et humides. Le matin, ouvrez les fenêtres et aérez un peu la pièce ; l’humidité de la nuit peut provoquer le développement de moisissures.

Humidificateur à vapeur froide ultrasonique Crane

Altmann recommande les humidificateurs Crane. « Ils sont mignons, faciles à diriger la brume fraîche, faciles à nettoyer et pas très chers », dit-elle.

Pour le nez, un NoseFrida

Une fois que la vapeur a fait son travail de décollage du mucus chez votre petit pirate, encouragez-le à l’expectorer. Pour son nez, utilisez un aspirateur nasal pour dégager ses sinus (la plupart des enfants ne maîtrisent pas l’art de se moucher avant 4 ou 5 ans). Une seringue à poire fera un travail correct, mais si vous voulez vraiment la Cadillac des aspirateurs de morve, le NoseFrida est le meilleur de sa catégorie.

NoseFrida

Oui, vous aspirez littéralement le mucus du nez de votre enfant à travers un tube, mais ne soyez pas intimidé ; la conception ingénieuse de l’appareil garantit que la substance désagréable ne touchera jamais votre bouche.

Une rédactrice de TODAY a adoré son NoseFrida lorsque son fils était plus jeune, et Altmann est également fan de l’appareil.

Dégager le nez

En plus d’utiliser une aspiration nasale, vaporisez une solution saline dans chacune des narines de votre enfant pour détacher le mucus plusieurs fois par jour. Comme l’écoulement post-nasal chatouille la gorge et que la respiration buccale l’assèche, il est essentiel de ne pas boucher le nez pour traiter la toux. Selon Altmann, quelques gouttes de lait maternel dans chaque narine pour les bébés allaités seraient également efficaces.

Little Remedies Sterile Saline Mist

Ce spray salin est décrit comme étant sans danger pour les nouveau-nés, vous n’avez donc pas à vous inquiéter de l’utiliser pour vos petits.

Simply Saline Nasal Mist by Arm & Hammer

Altmann recommande également ce Simple Saline Nasal Mist. « Il est facile à utiliser et doux pour les narines des bébés et des enfants », dit-elle.

S’adoucir avec du miel

En raison de problèmes de sécurité importants, les médicaments contre la toux et le rhume ne sont plus recommandés pour les enfants de moins de six ans. De plus, selon une étude, le miel traite mieux la toux nocturne que les médicaments en vente libre. Le type de miel utilisé dans les études était du sarrasin, une variété plus foncée et au goût plus fort, mais tous les types devraient faire l’affaire pour apaiser et enrober les gorges qui grattent.

Donnez une cuillerée à votre enfant avant le coucher et au besoin dans une tasse d’eau chaude ou de thé décaféiné chaud. Comme les bébés de moins d’un an ne doivent pas consommer de miel, vous devrez peut-être faire preuve d’ingéniosité avec les plus petits. Kenneth Wible, M.D., directeur médical du centre de soins pédiatriques des hôpitaux Children’s Mercy & Clinics à Kansas City, MO, a eu du succès en donnant du sirop d’érable à ses plus jeunes petits-enfants.

Lève ton interdiction sur les bonbons

Wible dit aussi que sucer des bonbons durs sans sucre (pour les enfants de plus de 5 ans seulement) peut offrir « certains enfants un certain avantage » quand il s’agit de calmer la toux. Ne comptez pas sur un grand soulagement, mais les bonbons font que tout le monde se sent un peu mieux, non ? Pendant que vous êtes dans l’allée des bonbons, achetez quelques barres Crunch pour vous-même – prendre soin d’un enfant malade est un travail difficile!

Altmann recommande de ne pas donner de bonbons durs aux enfants de moins de 5 ans.

Werther’s Original Caramel Hard Candy sans sucre

Utiliser un massage de la poitrine

Pour les enfants de plus de 2 ans, massez un peu de Vicks VapoRub sur leur poitrine, recommande Wible. Une étude récente a révélé que si le frottement médicamenteux ne réduisait que légèrement la toux, il permettait aux enfants qui toussent et sont congestionnés de se sentir beaucoup plus à l’aise la nuit.

Vicks VapoRub Ointment

Le produit n’est cependant pas recommandé pour les enfants de moins de 2 ans, car il peut irriter les voies respiratoires et augmenter la production de mucus, provoquant des difficultés respiratoires chez les bébés et les tout-petits.

Tester une rumeur internet

En parlant de Vicks VapoRub, vous avez peut-être reçu en 2007 un courriel vantant une utilisation inhabituelle et « étonnante » de la pommade : L’auteur prétend qu’en frottant de grandes quantités de ce produit sur la plante de vos pieds et en les recouvrant ensuite de chaussettes, vous pourrez guérir une toux.

« Même une toux persistante, lourde et profonde s’arrêtera en 5 minutes environ et restera arrêtée pendant de nombreuses heures de soulagement », disait le courriel. Bien que les « recherches » citées dans le courriel se soient avérées fausses, de nombreuses personnes – dont plusieurs que nous connaissons de première main – ne jurent toujours que par cette astuce. Cependant, il est préférable de consulter un médecin avant d’essayer.

Encouragez-les à boire

Nous savons tous que nous sommes censés « boire plus de liquides » lorsque nous sommes malades, mais pourquoi ? Cela fait-il vraiment quelque chose ? Oui, dit Sears, rester hydraté peut fluidifier les sécrétions de mucus, ce qui permet de les expulser de votre corps plus efficacement. Gardez une boisson près du lit de votre enfant la nuit. Évitez toutefois le jus d’orange, car il peut irriter une gorge endolorie par la toux.

N’ayez pas peur du lait

Dans vos efforts pour faire boire davantage votre enfant, vous pouvez penser que vous devez vous en tenir à l’eau et aux jus. Mais le lait, si votre enfant l’aime, peut faire du bien à son organisme. Et il n’augmente pas, contrairement à la croyance populaire, la production de mucus ; de nombreuses études ont prouvé que cette association est un mythe complet. Ce que cela signifie : Quelques verres de boisson blanche n’aggraveront pas la toux de votre enfant, mais lui permettront de s’hydrater. Et la vitamine D est un coup de pouce pour son système immunitaire blessé.

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Servir de la soupe au poulet

Bien que personne ne sache exactement pourquoi, des études ont prouvé que la soupe au poulet soulage vraiment la toux et apaise les maux de gorge. Le meilleur dans tout ça : Peu importe qu’elle soit faite maison ou qu’elle provienne d’une boîte de conserve.

Faites-les se gargariser

La soupe au poulet demande trop de travail ? Enlevez le poulet, les nouilles et les légumes, et qu’est-ce que vous avez ? De l’eau chaude et salée – qui est un autre remède contre la toux éprouvé par le temps et approuvé par les experts. Encore une fois, personne ne sait vraiment pourquoi cela fonctionne, bien que cela pourrait être que le sel absorbe l’excès de liquide des tissus gonflés de la gorge, réduisant temporairement leur taille et les rendant moins sensibles.

Ce qu’il faut faire : Mélangez une cuillère à café de sel dans une tasse d’eau chaude et demandez à votre enfant de se gargariser autant de gorgées qu’il le peut. Ceci étant dit, assurez-vous de surveiller attentivement votre enfant pendant qu’il se gargarise.

Nettoyer

Si la toux de votre enfant est sèche et rauque, elle peut être causée par de l’asthme ou des allergies. Essayez d’éliminer le maximum d’irritants de votre maison. Ne portez pas de parfum et n’utilisez pas de désodorisants d’ambiance, bannissez votre chien ou votre chat de la chambre de votre enfant, retirez les animaux en peluche (capteurs de poussière) du lit et ne fumez pas dans votre maison ou à proximité de votre enfant.

Sortez dehors

Si votre enfant a le croup, une infection caractérisée par une toux forte et aboyante, vous pouvez l’emmener dehors (après l’avoir emmené chez le pédiatre, bien sûr !). L’air frais de la nuit est un remède éprouvé contre la toux du phoque aboyeur. Et bien que certaines études aient mis en doute l’efficacité d’une promenade en plein air, essayez de dire cela aux millions de mères qui ont calmé la toux de leurs enfants en faisant exactement cela. Une promenade en voiture avec les vitres entrouvertes – même s’il fait froid (il suffit de s’emmitoufler) – peut également faire l’affaire.

Savoir quand appeler le médecin

Les remèdes à domicile sont excellents, mais parfois vous avez besoin de renforts. Voici quand il faut appeler votre pédiatre :

• Votre enfant a une toux aboyante (croup)
• Il a un stridor (un son bruyant ou musical) lorsqu’il inspire
• Il fait un bruit de « whooping » lorsqu’il inspire après avoir toussé (coqueluche ; appelez le 911 si vous entendez ce son chez un bébé de moins de 3 mois)
• Ils ont une respiration sifflante à l’expiration (sauf si vous avez déjà un plan de soins de l’asthme de votre médecin)
• Ils ont une fièvre de 102 degrés ou plus. (ou a n’importe quelle fièvre et a moins de 3 mois)
• Ils toussent du sang
• Leur toux dure plus de deux semaines

Si votre enfant a de grandes difficultés à respirer qui s’aggravent, ou que ses lèvres, son visage ou sa langue ont une couleur bleue ou sombre, appelez le 911.

Une version de cette histoire a été initialement publiée sur iVillage.

Cette histoire a été initialement publiée le 16 février 2016 sur TODAY.com.