Si vous êtes nouvellement (ou perpétuellement) célibataire, vous vous sentez probablement un peu seul par moments. Se faire masser les pieds n’est pas aussi satisfaisant, n’est-ce pas ? Mais lorsque vous êtes constamment à la recherche d’un nouveau partenaire, vous pouvez vous laisser emporter par l’idée du « prochain partenaire ». Voici une nouvelle proposition : sortir avec vous-même lorsque vous êtes célibataire peut être la meilleure chose pour vous.
Mais qu’est-ce que cela signifie de sortir avec soi-même ? Est-ce la même chose que d’être célibataire ? Oui… et non. J’aime penser que sortir avec soi-même est une version plus active du célibat. Plutôt que de vous contenter de suivre le mouvement ou de vous lamenter occasionnellement sur votre statut de » sans attaches « , sortir avec soi-même signifie que vous sortez et que vous faites des choses que vous aimez faire, en solo, juste parce que vous le pouvez. Vous acceptez le fait que vous n’êtes avec personne et ne passez pas votre temps à essayer de trouver un nouveau partenaire. Au lieu de cela, vous êtes votre propre partenaire.
Francesca Hogi, coach en amour et en vie, dit qu’il y a beaucoup de bonnes raisons de commencer le processus de sortir avec vous-même : Si vous êtes nouvellement célibataire, si votre confiance est faible ou si vous n’avez jamais pris le temps de vous concentrer sur vous / ce que vous voulez vraiment, il est peut-être grand temps que vous envisagiez de faire de vous-même votre nouveau (et seul) SO.
Voici sept raisons pour lesquelles il peut être sexy de sortir avec vous-même, d’embrasser votre statut de célibataire et de simplement faire vous. Mais d’abord, consultez le dernier épisode du podcast Sexe et relations de Bustle, Je le veux ainsi :
Vous pouvez trouver votre passion
S’il y a une chose que j’ai apprise en vieillissant, c’est que la confiance est la clé dans toutes les situations. Et qu’est-ce qui peut mieux stimuler votre confiance que de vous plonger dans un nouveau passe-temps et de le posséder ? Lorsque vous avez beaucoup de temps libre, vous avez la possibilité de faire des choses que vous avez toujours voulu essayer sans en avoir le temps. « Si vous voulez vraiment apprendre la ventriloquie, ou comment le faire, faites-le, tout simplement », dit Hogi. « Poursuivre une passion vous apportera de la joie (et aura l’avantage secondaire de vous rendre plus attirant pour les autres). » De plus, être ventriloque est un excellent moyen de briser la glace, IMHO.
Il renforce votre côté indépendant
Je me souviens encore de la première fois où je me suis « emmené au restaurant » : Je suivais ma mère en voyage d’affaires et je devais me débrouiller seule pour déjeuner. Au lieu de commander le service d’étage, j’ai décidé, à 21 ans, de m’offrir un rendez-vous galant… au California Pizza Kitchen. Bien sûr, ça m’a paru un peu bizarre au début, mais ça m’a fait réaliser qu’être seul, c’est vraiment nul. Si vous êtes quelqu’un qui a constamment besoin d’un compagnon, sortir avec vous-même vous aidera à être plus à l’aise pour vous tenir compagnie. Avec un peu de chance, cette indépendance aidera votre prochaine relation réelle à être équilibrée et non codépendante.
Vous apprenez à vous connaître intimement
Oui, je parle de la masturbation. « La libération sexuelle est bonne pour vous – mentalement, émotionnellement et physiquement », dit Hogi. « L’auto-plaisir est une compétence que vous devriez maîtriser et il n’y a pas de meilleur moment que le présent pour le faire ! Non seulement vous vous sentirez mieux, mais il vous sera plus facile de faire preuve de discernement quant au moment et à la personne avec laquelle vous vous livrez à une activité sexuelle. » Voilà, une raison irréfutable de rester à l’intérieur et d’~apprendre à se connaître au lieu de sortir.
Vous n’avez pas à faire de compromis
Le compromis est une compétence de vie importante et cruciale pour avoir une relation saine. Dans le même temps, il peut être bon pour vous d’avoir des périodes de temps où vous n’avez pas à faire de compromis – en particulier si vous avez une histoire d’être un people-pleaser. Lorsque vous sortez avec vous-même, votre opinion, votre bonheur et votre bien-être passent avant tout (comme il se doit). Vous pouvez vous entraîner à dire « non » aux choses que vous ne voulez pas, et vous pouvez passer votre temps à faire ce qui est le mieux pour vous.
Vous pouvez vivre sans crainte du jugement
Non pas que vous devriez jamais vivre dans la crainte du jugement des autres, mais si vous sortez avec vous-même, il n’y a pas d’OS autour de vous pour vous faire constamment sentir bizarre à propos, par exemple, de porter un crop top alors qu’il ne fait que 50 degrés ou de manger une boîte entière de Hot Pockets comme « dîner ». Bien que vous ne puissiez jamais vraiment échapper au regard sévère de la société, le fait d’être célibataire vous donne l’occasion parfaite de vous entraîner à ne pas donner de f*ck. S’il n’y a personne autour de vous pour remettre en question les décisions les plus mineures, vous vous habituerez à ne pas chercher d’excuses pour ce que vous voulez faire. Et c’est sexy comme l’enfer.
Vous pouvez vous choyer
Y a-t-il quelque chose de plus sexy que de se faire plaisir ? Si la seule personne que vous fréquentez est vous, vous avez plus de ressources (comme le temps et l’argent) à dépenser pour les choses et les expériences que vous voulez vivre. Tu veux rester à la maison et boire du Franzia sur le canapé ? Vous n’avez pas besoin d’en parler d’abord à quelqu’un. Vous voulez dépenser un peu trop de votre salaire en maquillage ? Il n’y a aucune raison de vous sentir coupable, car vous n’avez rien d’autre à dépenser votre argent que vous (et vos factures, vous devriez probablement les payer).
Vous pouvez vous concentrer sur votre santé mentale
Qu’est-ce qui est plus sexy qu’une femme qui est totalement en accord avec son corps, à l’intérieur comme à l’extérieur ? Pas grand-chose. Sans le désordre qui accompagne presque toujours la scène de rencontre, vous avez plus de temps pour faire des choses qui vous rendront meilleur, comme la méditation. « La méditation change la donne », dit Hogi. « Ce n’est pas facile quand vous essayez pour la première fois, mais prendre le temps de développer une pratique régulière de la méditation sera bénéfique dans tous les domaines de la vie. » Même si cela ne ressemble pas à votre tasse de thé, cela vaut la peine d’essayer. Le conseil de Hogi ? « Commencez petit. Engagez-vous à vous asseoir en silence et à vous concentrer sur votre respiration pendant cinq minutes. Vous serez heureux d’avoir fait cet investissement pour votre tranquillité d’esprit. »
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