Types de bandes athlétiques – Ocean Physical Therapy, Inc. | San Clemente, CA

Tout le monde a vu la double médaillée d’or olympique, Keri Walsh, poser le pied sur le terrain de volley-ball de plage à Pékin en 2008 avec du ruban adhésif noir sur toute son épaule. Depuis lors, les gens veulent savoir quel type de ruban adhésif elle portait et s’il peut les aider à soigner leurs différents maux. La popularité du « kinesiotape » a grimpé en flèche parmi les praticiens de la médecine sportive et leurs patients. Et l’athlète elle-même soutient désormais une marque spécifique. Mais la question demeure : quelles sont ses véritables utilisations et comment peut-elle aider les gens ? Et qu’en est-il de toutes les autres cassettes utilisées par les kinésithérapeutes, les chiropraticiens, les entraîneurs sportifs et autres professionnels de la santé ? Elles se répartissent grossièrement en trois catégories : correctives, de soutien et compressives.

Commençons par les bandes « correctrices » comme le kinesiotape. Il s’agit d’une bande en tissu, avec des rainures de pression découpées dans la bande, et des propriétés élastiques qui permettent à l’applicateur de contrôler la quantité d’étirement appliquée. Il a été initialement développé au Japon en 1973 et officiellement introduit aux États-Unis en 1995. En fonction de son application, il peut être utilisé pour soutenir les muscles, améliorer la fonction lymphatique (grâce aux rainures de pression), corriger les problèmes articulaires et réduire la douleur. Lorsqu’elle est correctement appliquée par un médecin, la bande peut aider à rééduquer la fonction musculaire, réduisant ainsi les tensions et les douleurs. L’application correcte de la bande dépend de la quantité de tension appliquée, du point de départ et d’arrivée de la bande, et du fait qu’elle soit appliquée en une seule bande ou en plusieurs « queues ». Les bienfaits de la bande sont assez larges et une fois qu’une application spécifique s’est avérée efficace, le patient peut apprendre à la faire lui-même. Cette bande peut être vendue en rouleaux ou en bandes prédécoupées. Contrairement à la plupart des rubans, ce ruban peut être porté pendant 3 à 4 jours tant qu’il n’y a pas de sensibilité ou d’irritation de la peau.

Un autre ensemble de rubans « correcteurs » couramment utilisés comprend le leukotape et la combinaison. Ils sont sans latex. Ces rubans sont couramment utilisés ensemble par les praticiens de santé pour corriger les positions articulaires telles que l’articulation fémoro-patellaire ou l’articulation gléno-humérale. Ces bandes sont assez solides et n’ont aucune propriété élastique. Les bandes sont appliquées pour ramener un os en alignement avec l’autre. En raison de l’adhésif agressif à l’oxyde de zinc de la leucotape, la combinaison est appliquée en premier lorsqu’elle est utilisée sur une zone de la peau qui pourrait être sensible à l’adhésif. Cette bande ne doit être portée que pendant 6 à 8 heures, au début, pour s’assurer qu’il n’y a pas d’allergie ou d’irritation cutanée à l’adhésif. De plus, il faut faire attention lorsqu’on le retire de la peau, en tirant lentement, car cela peut aussi irriter la zone.

La catégorie suivante est le ruban adhésif « de soutien » tel que le ruban athlétique/sportif (ruban J&J). C’est le ruban le plus courant que l’on trouve dans les salles d’entraînement des diverses équipes sportives. Il s’agit d’un ruban blanc et résistant dont les propriétés élastiques sont minimes, voire inexistantes. Il existe en différentes largeurs (1/2″ » à 2″) et est utilisé pour soutenir et limiter le mouvement autour d’une articulation spécifique. La bande a un ingrédient d’oxyde de zinc et est poreuse donc elle respire et a tendance à se mouler à l’articulation qui est tapée. Lorsque la température du corps s’élève, la bande peut ressembler davantage à du plâtre et donc offrir un meilleur soutien. La bande athlétique est généralement appliquée de manière prophylactique en utilisant divers motifs circulaires pour créer un soutien dans plusieurs directions. La cheville/le pied, le poignet, la main et les doigts sont les zones les plus courantes pour recevoir ce type de bandage. Et les entraîneurs sportifs sont les praticiens qui l’appliquent le plus souvent. Ces bandes sont généralement portées pour une activité athlétique spécifique, puis retirées, généralement à l’aide d’un ciseau spécial à bords émoussés connu sous le nom de  » ciseaux à requin « .

Une bande de soutien plus importante serait l’Elastikon ou l’Elastoplast. La bande élastique Elastikon est faite d’une bande de tissu élastique en coton à haute torsion avec un adhésif à base de caoutchouc, conçu pour aider à fournir l’élasticité nécessaire au pansement compressif dynamique. Elle est conçue pour un soutien maximal des genoux, des coudes et des épaules. L’Elastoplast est un fil crêpé hautement torsadé avec un support en coton vierge et un adhésif puissant à base de caoutchouc. Ces deux rubans sont le plus souvent utilisés en tailles 2″ et 3″. Ces bandes, ainsi que la bande athlétique, seraient considérées comme les « bandes fortes » Les deux bandes sont couramment utilisées pour les blessures d’Achille ou pour un soutien supplémentaire après une entorse de la cheville. Ce ruban est généralement retiré le jour même.

La dernière catégorie de ruban est utilisée pour la compression, le soutien léger ou pour couvrir d’autres rubans. Il s’agit notamment du Coban et du Lightplast. Ce sont des mélanges élastiques de coton/spandex qui offrent une élasticité avec un soutien minimal. Le Coban est auto-adhésif mais ne colle pas à la peau. Il est souvent utilisé par-dessus d’autres bandes, en particulier pour les athlètes pratiquant des sports de sable. Elles sont particulièrement utiles par rapport aux bandes d’oxyde de zinc, qui ont tendance à sécher et à se détacher dans le sable. Les bandes élastiques auto-adhésives épousent la forme de l’articulation et apportent un soutien supplémentaire qui maintient la bande inférieure en place. Cela peut être très utile pour les bandes de cheville. Le Lightplast est adhésif sur la peau et offre un soutien élastique plus léger. Ces deux bandes sont idéales pour les coudes, les poignets et les mains lorsqu’une compression légère est nécessaire et qu’elle ne limite que très peu la mobilité de l’articulation. Ces bandes sont généralement retirées le jour même.

Une dernière bande qui mérite d’être mentionnée est la bande imperméable ou bande anti-humidité. Ce type de ruban est flexible, imperméable et lavable. Il a la capacité unique d’adhérer même lorsque la zone du corps est mouillée. Cela est particulièrement utile si la personne est dans l’eau ou si elle transpire abondamment. Le ruban est généralement « doux pour la peau » et idéal pour les personnes ayant une hypersensibilité cutanée ou une tendance aux allergies cutanées.

Avec toutes ces catégories de ruban, l’efficacité et le succès du ruban dépendent de son application. Aucune de ces bandes n’est « magique », mais chacune a le potentiel d’aider énormément une personne si elle est appliquée correctement par un clinicien expérimenté. Une personne qui entre dans une pharmacie à la recherche d’un ruban adhésif devrait toujours être dirigée vers un clinicien local (physiothérapeute, entraîneur sportif, chiropraticien, etc. En outre, tous les patients doivent être informés de la possibilité d’une irritation cutanée due aux adhésifs. Des produits tels que « peau dure » peuvent être vaporisés sur la zone au préalable, et divers dissolvants pour adhésifs peuvent être utilisés ensuite pour enlever le reste de l’adhésif.

TYPES DE BANDE

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