Les kystes ganglionnaires sont une affection courante mais généralement inoffensive, bien qu’ils puissent être inconfortables et affecter les mouvements. Ils commencent comme des bosses sur le dos de la main et les côtés du poignet. Le kyste lui-même est rempli de liquide, qui peut s’épaissir avec le temps, ce qui donne au kyste une sensation de fermeté ou de spongiosité.
La cause des kystes ganglionnaires n’est pas vraiment connue, mais il existe quelques théories. Celles-ci comprennent un traumatisme ou un stress au niveau des articulations du poignet causé par l’usure répétée d’activités qui sollicitent la main, ce qui entraîne la formation d’un kyste ; des blessures antérieures au poignet ; et des problèmes structurels dans les tissus articulaires, qui font que le liquide s’accumule entre les articulations et crée un renflement.
Bien qu’un kyste ne soit pas cancéreux et puisse être indolore, certaines personnes trouvent qu’il est douloureux avec l’activité. Si le kyste appuie sur un nerf, on peut ressentir des picotements ou un engourdissement.
Pour certaines personnes, le kyste disparaît de lui-même, mais elles peuvent avoir besoin de porter une attelle pendant certaines activités pour réduire la douleur. Un autre traitement est l’aspiration à l’aiguille pour drainer le fluide. Les techniques de massage peuvent également aider à éliminer le liquide du kyste.
Lorsque le kyste est douloureux ou qu’il interfère avec les mouvements fonctionnels, la chirurgie est souvent recommandée. Après la chirurgie, vous porterez une attelle sur votre poignet pendant quelques jours.
La thérapie physique est importante avant et après le traitement médical du kyste. Sous notre direction, vous apprendrez une gamme d’exercices pour
- mobiliser et renforcer les articulations
- réduire le gonflement après la chirurgie
- améliorer la force et la flexibilité de la main
- prévenir la raideur
- maintenir la coordination
N’oubliez pas que si les kystes ganglionnaires ne sont pas dangereux, négliger leur impact sur vos activités quotidiennes peut entraîner d’autres problèmes. Une kinésithérapie régulière vous permettra de gagner un maximum de fonctions et de confort dans votre poignet et votre main.