Un excellent remède maison pour la toux avec flegme est un sirop maison préparé avec de l’oignon et de l’ail. Mais, la tisane de mauve avec du guaco peut aussi donner d’excellents résultats.
Cependant, ces remèdes ne remplacent pas les médicaments prescrits par votre médecin, même s’ils sont utiles pour compléter votre traitement. Apprenez quels médicaments peuvent être utilisés et comment le traitement doit être effectué.
Pour être plus efficaces, il est recommandé de les sucrer avec du miel, car il aide à éliminer les virus et les bactéries du corps. Cependant, le miel ne doit pas être utilisé par les enfants de moins d’un an, ni par les diabétiques, ils peuvent donc les prendre non sucrés ou avec un édulcorant.
En outre, les femmes enceintes doivent opter pour des inhalations et des huiles essentielles à appliquer sur la peau, car l’utilisation de certains thés est contre-indiquée pendant la grossesse en raison de l’absence d’études scientifiques prouvant leur efficacité et leur sécurité pendant cette phase. Il est également important de savoir que certaines huiles essentielles sont contre-indiquées pendant la grossesse et ne doivent être utilisées qu’avec l’autorisation d’un médecin.
Les meilleures recettes maison pour combattre la toux avec mucosités sont :
| Les plantes médicinales | Pourquoi c’est indiqué | Mode de préparation | |
| Thé de fleurs de Jamaïque | Diurétique et expectorant, il aide à libérer les mucosités. | Placez 1 cuillère à soupe de fleur d’hibiscus dans 1 litre d’eau bouillante. Prendre 3 fois par jour. | |
| Thé de brosse | Expectorant. | Placer 20g de l’herbe dans 1 litre d’eau bouillante. Laissez infuser pendant 5 minutes et filtrez. Prendre 4 fois par jour. | |
| Jus d’orange | Contenant de la vitamine C qui renforce le système immunitaire. | 1 orange, 1 citron, 3 gouttes d’extrait de propolis. Prendre 2 fois par jour. | |
| Thé d’anis étoilé | Expectorant. | Placer 1 cuillère à café d’anis étoilé dans 1 tasse d’eau bouillante. Prendre 3 fois par jour. | |
| Inhalation d’eucalyptus | Expectorant et antimicrobien. | Placez 2 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus dans un pot avec 1 litre d’eau chaude. Penchez-vous au-dessus du pot et inhalez la vapeur. | |
| Huile de pin | Facilite la respiration et libère le flegme. | Appliquez 1 goutte de l’huile sur la poitrine et frottez doucement jusqu’à absorption. | Appliquez 1 goutte de l’huile sur la poitrine et frottez doucement jusqu’à absorption. A utiliser quotidiennement. |
| Thé de fenouil | Il est diurétique et expectorant. | Placez 1 cuillère à café de fenouil dans 1 tasse d’eau bouillante. Prendre 3 fois par jour. |
Sirop d’oignon et d’ail
Le sirop d’oignon et d’ail a des propriétés expectorantes et antiseptiques, qui aident à libérer le flegme, à renforcer le système immunitaire et à réduire l’inflammation pulmonaire, empêchant la production de plus de flegme.
Ingrédients
- 3 oignons moyens, râpés;
- 3 gousses d’ail, écrasées;
- Jus de 3 citrons;
- 1 pincée de sel;
- 2 cuillères à soupe de miel.
Mode de préparation
Dans une casserole, placez les oignons, l’ail, le jus de citron et le sel. Faites cuire à feu doux et ajoutez le miel. Il doit être filtré et il est recommandé de prendre 3 cuillères à soupe de ce sirop 4 fois par jour.
Thé de mauve et de guaco
La mauve et le guaco remède maison pour la toux avec mucosités a un effet calmant sur les bronches, réduisant la production de mucosités et l’essoufflement. En outre, les propriétés du guaco rendent les sécrétions plus liquides, ce qui facilite l’élimination du mucus emprisonné dans la gorge et les poumons.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de feuilles de mauve;
- 1 cuillère à soupe de feuilles de guaco fraîches;
- 1 tasse d’eau;
- 1 cuillère à café de miel.
Mode de préparation
Mettez les feuilles de mauve et de guaco à bouillir avec l’eau. Après l’ébullition, laissez-le reposer avec le couvercle pendant 10 minutes. Au bout de ce temps, incorporez le miel et buvez une tasse de thé 30 minutes avant les principaux repas. Ce thé ne doit être pris qu’à partir de 1 an, car chez les nourrissons, il est recommandé de faire des inhalations de vapeur.
Thé de canne de sanglier
La canne de sanglier remède maison pour la toux avec mucosités a des propriétés anti-inflammatoires et diurétiques qui aident à réduire les mucosités et à améliorer l’inconfort.
Ingrédients
- 10 g de feuilles de canne de sanglier;
- 500 ml d’eau.
Mode de préparation
Mettez les ingrédients à bouillir pendant 10 minutes. Puis laissez refroidir, filtrez et buvez 3 à 4 tasses par jour.
Pour compléter ces remèdes maison, il est recommandé de boire beaucoup d’eau pour lubrifier les sécrétions plus épaisses. Cependant, il est parfois nécessaire d’effectuer une inhalation d’eucalyptus pour aider à ouvrir les bronches et à libérer les mucosités.
Apprenez à préparer différentes recettes de toux dans la vidéo ci-dessous :
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