S’occuper d’une personne peut être gratifiant. Mais c’est aussi un grand engagement qui s’accompagne de grands défis. Il peut être facile de perdre de vue vos propres besoins, y compris le temps pour vous de vous reposer de votre rôle d’aidant.
Vous pouvez trouver que faire une pause est difficile au début, surtout si vous êtes le principal aidant. Mais il est vraiment important de faire une pause et de demander de l’aide.
Vous pouvez envisager de prendre du temps pour participer à des activités que vous aimez. Concentrez-vous sur vos relations. Assurez-vous d’être en forme et en bonne santé. Et surtout, prenez le temps de vous concentrer sur vous-même.
Vous ne savez peut-être pas qu’il existe de l’aide pour vous donner le temps de faire les choses que vous devez faire. Parfois, on l’appelle répit.
Le répit se présente sous de nombreuses formes et peut inclure une pause de quelques heures à des soins donnés sur une période de deux à trois semaines.
Il peut provenir de membres de la famille, d’amis et de voisins qui vous donnent un coup de main, ou d’un soutien à domicile par un travailleur qui vient à la maison pour prendre en charge vos tâches de soins pendant une période de temps afin que vous puissiez obtenir la pause dont vous avez besoin.
D’autres organisations communautaires et privées, telles que les centres de jour et les établissements de soins résidentiels, peuvent également fournir une assistance.
Certains services de répit sont gratuits, tandis que d’autres ont un coût. Il est important de trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous. Mais veillez à réserver tôt, car les places peuvent se remplir rapidement. Les services de répit sont également plus efficaces lorsqu’ils sont planifiés à l’avance et réguliers. Ainsi, vous savez exactement quand vous pourrez faire une pause la prochaine fois.
La personne dont vous vous occupez peut attendre une pause avec autant d’impatience que vous. Mais le répit peut aussi signifier un grand changement pour elle. C’est pourquoi il est important de lui expliquer le processus, de prendre le temps de trouver un arrangement qui vous convient à tous les deux, et de planifier à l’avance pour que tout le monde ait la meilleure expérience de répit.
Pour plus d’informations sur le répit, ou pour connaître les options de répit qui peuvent être disponibles pour vous et la personne dont vous vous occupez, veuillez vous rendre sur carergateway.gov.au ou appeler le 1800 422 737.