La plupart des Britanniques se prépareront à un Halloween terne, la pandémie de coronavirus empêchant la tenue des festivités habituelles.
Mais des milliers de personnes souffrant de samhainophobie seront heureuses si toutes les célébrations sont annulées. Nous creusons ici ce qu’est cette condition psychologique.
Qu’est-ce que la samhainophobie ?
La samhainophobie est la peur d’Halloween.
Le terme provient de « Samhiun », qui signifie en celte « Fin de l’été » – une fête traditionnelle d’automne célébrée il y a environ 2 000 ans.
Chaque 31 octobre, les Celtes marquaient la fin de la Moisson en se rassemblant pour tuer le bétail et en jetant les os de l’animal mort sur le feu.
Qu’est-ce qui provoque la peur d’Halloween ?
PsychCentral dit que toutes les phobies sont causées « par un événement réel, généralement dans la petite enfance ».
Le site Web suggère que les personnes qui en souffrent peuvent très bien avoir eu une expérience négative pendant Halloween dans leur enfance, mais disent aussi qu’il y a « certaines preuves que l’hérédité et peut-être certaines différences dans la chimie du cerveau contribuent au développement des phobies ».
Selon Forbes, la peur d’Halloween peut aussi se présenter aux côtés d’autres phobies comme la phasmophobie, la peur des fantômes, la wiccaphobie, la peur de la sorcellerie, et la nyctophobie, la peur de l’obscurité.
Quels sont les symptômes ?
Les symptômes de cette affection sont définis par PsychCentral comme « une anxiété extrême, une crainte, et même une terreur et une panique à propos de tout ce qui est associé à Halloween ».
Les autres symptômes comprennent des « nausées », une « bouche sèche » et des « douleurs thoraciques », mais les symptômes peuvent varier selon les individus.
Est-ce qu’il y a un remède ?
Il n’y a pas de remède à la samhainophobie.
Cependant, PsychCentral affirme qu’il y a plusieurs façons d’obtenir de l’aide et recommande une foule de stratégies différentes.
Un remède possible est les techniques de pleine conscience, qui, selon eux, aident les personnes qui en souffrent à « se détendre et à laisser aller » la peur.
La psychothérapie est également recommandée, car il s’agit de l’approche la plus documentée pour traiter les troubles anxieux.
En outre, le site Web recommande « l’auto-éducation » et d’apprendre à connaître l’histoire de votre phobie et les causes profondes.
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