FACT : L’éternuement est vital pour votre santé immunitaire.
COMMENT ÇA MARCHE : Lorsque les capteurs de votre nez sont irrités, votre corps essaie automatiquement de débarrasser vos voies respiratoires des bactéries et des virus. Les terminaisons nerveuses de vos voies nasales détectent un irritant et signalent aux cils – minuscules palettes ressemblant à des cheveux qui tapissent nos narines et nos sinus – d’expulser les irritants. Cet irritant peut être une poussière, une odeur bizarre, des squames d’animaux, du poivre, des virus qui attaquent les muqueuses ou une variété d’autres substances.
Entre les rhumes, les allergies et les millions de choses aléatoires qui flottent autour de vous, votre nez reste très occupé.
Une fois que vos nerfs sont alertés, ils transportent ces impulsions vers le centre de l’éternuement situé dans la partie inférieure de votre tronc cérébral. Le centre de l’éternuement envoie ses signaux à votre nerf facial et aux nerfs qui mènent à vos poumons et à votre diaphragme. Vos yeux se mettent à larmoyer et vos voies nasales sécrètent du liquide. Votre diaphragme se déplace brusquement, ce qui vous oblige à prendre une profonde inspiration. Puis, il se comprime avec les muscles de votre poitrine, envoyant un souffle d’air vers le haut. L’ouverture entre votre gorge et votre bouche ne veut rien savoir et se ferme brutalement. L’air puissant, voyageant à 100 miles à l’heure, est expulsé par votre nez sous la forme d’un éternuement.
Des faits surprenants sur les éternuements :
- Le soleil peut vous faire éternuer. C’est dû à la sensibilité à la lumière, qui est un trait génétique
- Une sortie au gymnase peut vous faire éternuer. Lorsque votre bouche et votre nez s’assèchent, le nez réagit par un goutte à goutte – ce qui vous fait éternuer
- Le sexe peut provoquer un déclenchement d’éternuement
- Vous n’éternuez pas lorsque vous dormez. Lorsque vous vous reposez, vos nerfs aussi
- Vous ne pouvez pas éternuer avec les yeux ouverts
A part les faits intéressants (mais vrais), il y a beaucoup plus de mythes que les gens croient malgré les médecins et les scientifiques qui nous disent le contraire. Parmi les mythes sur les éternuements, citons : les globes oculaires qui sortent si vous essayez de les garder ouverts, les bactéries qui se déplacent à 150 pieds et votre cœur qui s’arrête pendant une fraction de seconde.
Éternuer peut être à la fois une bonne et une mauvaise chose. Bonne pour vous car votre nez vous protège des maladies indésirables comme la grippe. Le mal vient quand d’autres personnes tombent malades. Votre éternuement projette des gouttelettes bactériennes dans l’air et sur la peau et les tissus de toute personne se trouvant à proximité de l’éternuement. À MOINS QUE : vous ne preniez toutes les précautions nécessaires pour prendre soin de vous et de ceux qui vous entourent.
Étiquette de l’éternuement :
- Couvrez votre nez et votre bouche. PAS AVEC VOS MAINS. Son mieux est d’éternuer dans un mouchoir en papier du pli de votre bras incase il n’y a pas un moyen immédiat de se laver les mains ou d’utiliser un désinfectant
- Essayer d’éviter les activités extérieures les jours de forte pollinisation
- Si vous devez être en présence de squames d’animaux, utilisez des filtres dans votre maison
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