Est-il possible de retomber amoureux d’un compagnon devenu peu excitant ? C’est une question que l’on me pose assez fréquemment, et la réponse que je donne généralement est « C’est possible ».
Lorsque des partenaires de longue date succombent à la routine (vous savez, le sentiment qu' »il n’y a plus de magie »), ils se retrouvent parfois dans le bureau d’un conseiller conjugal à la recherche d’une solution. Je suis désolé de dire à ceux qui espèrent une gratification instantanée que s’il doit y avoir une solution, elle doit venir de l’intérieur de la personne qui demande, et cela peut impliquer un certain effort.
La plainte est souvent : « Il (ou elle) n’est plus la personne dont je suis tombé amoureux. »
« Et êtes-vous la même personne qui est tombée amoureuse à l’origine ? ». Je demande en retour.
Au fil du temps, chacun d’entre nous grandit et change. Certaines personnes grandissent ensemble, tandis que d’autres s’éloignent au gré du temps et des circonstances. C’est une croyance romantique commune que de continuer à aimer celui ou celle dont nous sommes tombés amoureux une fois arrive juste – et pour certains chanceux, c’est le cas. Cependant, la plupart des gens trouvent que toute bonne relation nécessite des efforts et de l’attention.
Si la question de ne plus être attiré l’un par l’autre se pose pour ceux qui sortent ensemble depuis un certain temps, une solution facile est d’y mettre fin avec grâce et de chercher autour de soi d’autres personnes à fréquenter. Certaines relations ont simplement une durée de vie limitée. Quand c’est fini, c’est fini. Pas de mal, pas de faute.
Dans le cas de couples plus engagés, je pense qu’il est important de rester érotiquement connecté à un certain degré. Mais ne plus se sentir attiré par un partenaire est le nœud des plaintes de la plupart des gens : « Elle (ou il) est une personne sympathique mais… »
J’ai été frappé par cette citation du Dr Anna Stubblefield :
« Si quelqu’un a un esprit intéressant et engageant et un bon cœur et une belle âme, cela se transforme. Cela se voit et vous aimez cette personne. Et donc vous aimez être près d’eux, et vous aimez le corps dans lequel ils sont, parce que c’est le corps qu’ils ont. »
J’ai le sentiment que la plupart d’entre nous doivent travailler sur la relation que nous avons – accepter consciemment la nouvelle forme du corps que notre compagnon vieillissant acquiert, ignorer les irritations quotidiennes, ou ne pas soupirer de résignation lorsque notre partenaire raconte la même histoire une fois de plus. Ce qui contrebalance ces contrariétés, mais qui peut demander un effort, c’est l’appréciation quotidienne de qui et de ce que cette personne est elle-même – son amour sincère des gens, sa gentillesse. En d’autres termes, leurs qualités attrayantes.
Mettez de côté les vieux ressentiments pendant un moment et regardez bien votre compagnon : Si vous vous rencontriez pour la première fois et que vous étiez poussés ensemble lors d’un rendez-vous à l’aveugle ou dans une relation professionnelle étroite, comment évalueriez-vous cette personne ? Quels sont ses points forts, ses caractéristiques attrayantes ? Souvent, les nommer peut susciter quelque chose de l’ancienne attirance et permettre de construire à partir de là.
Souvenez-vous de ce qui vous a attiré chez votre compagnon – physiquement ou autrement. Quels traits, quelles caractéristiques ? Certains d’entre eux ne sont-ils pas encore là sous une certaine forme – intelligence, sens de l’humour ? Concentrez-vous sur eux. Remarquez que son sourire est toujours intact, ou ses jambes bien formées, même si vous ne les avez pas vraiment regardées depuis un certain temps. Rappelez-vous les sentiments chaleureux que vous avez éprouvés lorsque vous les avez découverts pour la première fois, et concentrez-vous pour retrouver cette sensation.
Un autre bon exercice pour raviver les sentiments d’amour et d’attraction consiste à faire « comme si ». Peu importe à quel point l’ancienne excitation est devenue plate, commencez les actions de flirt et de cour qui se produisaient naturellement dans le passé. Faire des compliments à quelqu’un que vous n’avez pas regardé depuis longtemps ou lui apporter de petits cadeaux, passer un peu plus de temps ensemble ou lui proposer des invitations de toute sorte, suscitera probablement des réactions surprenantes – et souvent, des surprises assez agréables. Essayez de faire quelque chose de nouveau ensemble, comme des cours de danse ou l’apprentissage d’une nouvelle langue. Partager toute nouvelle entreprise crée et allume un sentiment de lien.
Brève donc, ce qui est nécessaire est de découvrir cette personne à nouveau et de découvrir vos sentiments originaux de pourquoi vous avez été attiré en premier lieu. Au fur et à mesure que vous le faites, une partie de la monotonie peut s’estomper dans le processus. J’espère que ce sera le cas. Tomber amoureux, même en « like », est un sentiment délicieux, d’autant plus si c’est avec votre propre compagnon.